Wenn Sie mit Morbus Crohn, einer chronischen Autoimmunerkrankung, die Ihren gesamten Magen-Darm-Trakt betrifft und unzählige körperliche und psychische Komplikationen verursacht, leben, kann das Leben schwierig sein. Das letzte, was Sie vielleicht tun möchten, ist Bewegung, besonders während eines Aufflammens. Trainieren während des Lebens mit Morbus Crohn kann helfen, das nächste Aufflammen zu verhindern, indem es Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und die Endorphine erhöht.
Wenn Sie auf der Suche nach etwas Inspiration sind, um Ihre Fitness-Reise zu beginnen, suchen Sie nicht weiter als Ihre Instagram-App. Von Bodybuildern und NBA-Stars bis hin zu Outdoor-Abenteurern und -Modellen, schau dir diese Fitness # Crohnies an, die andere ermutigen, mit Crohns zu leben, um aufzustehen und fit zu werden!
Finde heraus, welche Übungen am besten für Leute sind, die mit Crohns leben "
1. Peter_n Nielsen (Peter Nielsen)
Peter N. Nielsen, bei dem Crohn diagnostiziert wurde, als er 15 Jahre alt war, ist der Schöpfer und Gastgeber der syndizierten Fernseh- und Radioshow "Peter's Principles", die sein lebenslanges Engagement für körperliche und geistige Gesundheit aufzeichnet. Seither hat er über 50 internationale Bodybuilding-Preise gewonnen und ist nationaler Sprecher der amerikanischen Crohn's und Colitis Foundation.
2. dallassrae (Dallas Rae)
Dallas Rae ist Personal Trainer, Ernährungstherapeut und Fitness-Profi. Als sie erst neun Jahre alt war, hat Dallas ihr Leben damit verbracht, ihre Bodybuilding-Reise online zu teilen und das Bewusstsein dafür zu schärfen, eine Heilung für die Krankheit zu finden.
3. jennuhnicole (Jenna Pettit)
Das ist eine beeindruckende Pose! Lassen Sie sich von Jenna Pettits Spagat nicht einschüchtern. Ihr Instagram-Account ist voll von Aerobic-Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade, die Sie auf Ihrer Fitness-Reise begleiten. Ihre Leidenschaft, durch das Gesundheits- und Wellness-Coaching einen Unterschied im Leben anderer zu machen, ist eine Inspiration, die uns hilft, einen glücklicheren und gesünderen Lebensstil zu erreichen.
4. Larrydn7 (Larry Nance Jr.)
Larry Donnell Nance Jr. ist ein amerikanischer Profi-Basketballspieler für die Los Angeles Lakers. Auf einer Höhe von 6'8 "stehend, träumte Larry davon, in die Fußstapfen seines Vaters zu treten und der NBA beizutreten. Allerdings wurde bei Larry mit 16 Morbus Crohn diagnostiziert und seine Basketballträume auf Eis gelegt. Aber nachdem er das richtige medizinische und Fitnessprogramm bekommen hatte, Er war in der Lage, sich zurückzuziehen und sich in die NBA zu arbeiten und teilt seine Erfahrungen mit anderen in Interviews und in seinen sozialen Medien, um etwas Positives an andere Patienten von Crohn zu senden.
5. sapranothegr8 (Theodor Merriweather Jr.)
Theodore Merriweather Jr. trifft das Fitness-Studio hart, und Sie können durch seine häufigen Fitness-Studio-Selfies auf seiner Instagram-Seite erkennen.
Wenn er nicht im Fitnessstudio ist oder daran arbeitet, seine Musik zu machen, betreibt er seine Non-Profit-Organisation Crohn's No More. Sein Hauptziel ist es, das Bewusstsein für die Krankheit zu erhöhen und alternative Methoden anzubieten, um die Schmerzen und Leiden, die durch Morbus Crohn und IBD verursacht werden, zu reduzieren.
6. Fahrrad-Withostomie (Christian Meijer)
Christian Meijer, ein erfahrener Radrennfahrer, hat sich von seiner Crohn-Diagnose oder seinem Kolostomie-Eingriff aus dem Jahr 2012 nicht von seiner Liebe zur Natur abhalten lassen. Er teilt Strecken und Workouts auf seiner Instagram-Seite und zeichnet auf seinem Blog seine Herausforderungen und Erfolge von Morbus Crohn, Ostomie-Taschen und Radfahren auf.
7. jaminthompson (Jamin Thompson)
Jamin Thompson ist ein Schauspieler und Model, der in mehreren führenden Fitness-Magazinen und Werbungen für Nike, Reebok, ESPN und mehr erschienen ist. Seine Geschichte von der Überwindung des Morbus Crohn und der darauf folgenden Depression 2001 hat ihm geholfen, eine Inspiration für Menschen auf der ganzen Welt zu werden. Er schreibt derzeit, um Menschen zu helfen, das Selbstvertrauen zu gewinnen, ihre Grenzen zu überwinden und ihren Träumen nachzugehen.
Michael Kasian ist ein Feature-Editor bei Healthline, der sich darauf konzentriert, die Geschichten von anderen zu teilen, die mit unsichtbaren Krankheiten leben, so wie er selbst bei Crohn lebt.
