Funktioniert es wirklich?
Haarausfall ist ein häufiges Problem für viele Männer und Frauen. Es gibt viele Gründe, warum Ihr Haar ausfallen kann, von Genen und Vitaminmangel bis hin zu Hormonveränderungen. Einige Krankheiten, wie Schilddrüsenerkrankungen, können auch dazu führen, dass das Haar dünner wird oder herausfällt.
Es gibt kein Wundermittel für wachsendes Haar, aber die Forschung hat gezeigt, dass einige Kräuter den Haarausfall verlangsamen oder neues Wachstum fördern können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass ein Großteil der Forschung an Tieren durchgeführt wurde. Zusätzliche Studien sind erforderlich, um ihre Wirksamkeit am Menschen zu beweisen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie pflanzliche Heilmittel verwendet werden können, um Ihr Haarwachstum zu verbessern. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter zu Ihrem Tagesablauf hinzufügen, insbesondere wenn Ihr Haarausfall durch eine Erkrankung verursacht wird.
Kräuter-Haaröle
Haaröle, auch Haar-Tonics genannt, sind Kräuterextrakte, die in einer Trägerölbasis gemischt sind. Einige Haaröle enthalten mehrere Kräuter und Trägeröle.
Beliebte Trägeröle zur Herstellung von Kräuterölen sind:
- Kokosnussöl
- süßes Mandelöl
- Walnussöl
- Olivenöl
- Mineralöl
- Jojobaöl
- Weizenkeimöl
Einige Kräuter in pflanzlichen Haarölen sind:
- Chinesischer Hibiskus (Hibiscus Rosa Sinensis): Chinesischer Hibiskus ist ein immergrüner Strauch. Seine essbaren, vibrierenden Blumen werden häufig benutzt, um Kräutertee zu machen. Es wird angenommen, dass Hibiskus die Haarfollikel stimuliert, die Follikelgröße erhöht und das Haarwachstum erhöht.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, auch Bacopa genannt, ist ein schleichendes Kraut, das in der Ayurveda-Medizin verwendet wird. Es enthält Alkaloide, von denen angenommen wird, dass sie Proteine aktivieren, die für das Haarwachstum verantwortlich sind.
- Mantelknöpfe (Tridax liegend): Coat Buttons ist ein schleichendes ayurvedisches Kraut und Mitglied der Daisy Familie. Es enthält Antioxidantien und fördert das Haarwachstum selbst und in Synergie mit anderen Kräutern.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi ist ein kleiner Strauch, dessen Rhizome das Haarwachstum beschleunigen können. Es wurde gezeigt, dass es bei Alopezie, verursacht durch Chemotherapie, das Haarwachstum erhöht.
- Ginseng (Panax Ginseng): Ginseng ist ein uraltes natürliches Heilmittel für viele Krankheiten, einschließlich Haarausfall. Es enthält Saponine, von denen angenommen wird, dass sie das Haarwachstum durch Hemmung der 5a-Reduktase fördern. Dies ist ein Enzym im Zusammenhang mit Haarausfall bei Männern.
Wie benutzt man
Einige Haaröle sind so formuliert, dass sie als Shampoo oder Leave-in-Haarkur verwendet werden können. Beachten Sie daher die Anweisungen des Herstellers. Das Etikett informiert Sie darüber, ob es auf feuchtes oder trockenes Haar aufgetragen werden soll.
Mit sauberen Händen das Haaröl direkt auf die Kopfhaut einmassieren und wie angegeben ausspülen.
Polyherbal Salben
Kräutersalben, manchmal auch Kräutersalben genannt, werden normalerweise hergestellt, indem Kräuter mit einem Öl wie Lanolin oder Vaseline und Wasser kombiniert werden. Andere Bestandteile können Bienenwachs oder Kakaobutter einschließen. Polyherbal Salben enthalten in der Regel mehrere Kräuterextrakte.
Einige Kräuter in Polyherbal Salben sind:
- Stachelbeere (Emblica officinalis): Stachelbeere ist ein ayurvedisches Kraut. Es wird verwendet, um das Haar zu stärken und das Haarwachstum zu fördern. Es ist auch bekannt, mehrere Antioxidantien zu enthalten.
- Gotu Kola (Centella asiatica): Gotu Kola ist eines der beliebtesten ayurvedischen Kräuter. Es wird angenommen, dass es die Haarlänge erhöht und das Haarwachstum stimuliert, möglicherweise durch eine Erhöhung der Blutzirkulation auf die Kopfhaut.
- Aloe Vera (A. Barbadensis Mühle.): Aloe Vera ist eine tropische Pflanze und ein beliebtes Volksheilmittel gegen Verbrennungen und Verdauungsprobleme. Es kann auch verwendet werden, um die Kopfhaut konditioniert und gesund zu halten, was gesundes Haarwachstum unterstützen kann.
- Heiliges Basilikum (Ocimum Heiligtum): Heiliges Basilikum ist ein duftendes, adaptogenes Kraut, das für seine heilenden Eigenschaften bekannt ist. Es kann dazu beitragen, Haarausfall durch Schuppen und Juckreiz oder Veränderungen des Hormonspiegels zu verhindern.
Wie benutzt man
Polyherbal Salben werden in der Regel direkt auf Ihre Kopfhaut aufgetragen. Mit sauberen Händen die Salbe in die Kopfhaut einmassieren, bis sie gemäß den Anweisungen des Herstellers absorbiert ist.
Kräutercremes
Kräutercremes werden auch aus Kräuteröl und Wasser hergestellt. Sie enthalten weniger Öl und mehr Wasser als Kräutersalben und werden von der Haut leicht aufgenommen.
Einige Kräuter zur Herstellung von pflanzlichen Cremes sind:
- Riesenmist (Cuscuta reflexa Roxb): Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 hilft giant dodder - eine weitläufige, ayurvedische Pflanze - bei der Behandlung von Alopezie, die durch Steroidhormone verursacht wird, indem sie das 5a-Reduktase-Enzym hemmt.
- Bitterer Apfel (Citrullus colocynthis): Bitterer Apfel ist eine wüstentragende Pflanze, die im Ayurveda verwendet wird. Das getrocknete Fruchtfleisch wird zur Behandlung von Haarausfall verwendet. Bitterer Apfel enthält Glykoside, Verbindungen, von denen man annimmt, dass sie das Haarwachstum initiieren.
- Falsches Gänseblümchen (Eclipta alba): Falsches Gänseblümchen ist ein Kraut, das im Ayurveda benutzt wird, um Haarwachstum zu erhöhen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 hilft False Daisy bei der Stimulation von Haarfollikeln und beschleunigt das Wachstum von Nacktmäusen.
- Nachtblühender Jasmin (Nyctanthes arbortristis): Dieser kleine, blühende Strauch stammt aus Südasien. Laut der Forschung von 2016 hat der nachtblühende Jasmin das Haarwachstum bei Ratten ausgelöst und könnte gegen Alopezie wirksam sein.
Wie benutzt man
Mit sauberen Händen die Haarcreme in die Kopfhaut einmassieren oder von den Wurzeln bis zur Spitze auf die Haare auftragen.
Kräutergele
Kräutergele enthalten Kräuterextrakte auf Gel-Basis. Sie enthalten typischerweise kein Öl.
Kräuter, die in Kräutergelen verwendet werden, um gesundes Haar zu unterstützen, können umfassen:
- Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum): Bockshornklee ist ein Mitglied der Erbsenfamilie. Es ist ein beliebtes Kochgewürz mit potenziellen Haarwuchsvorteilen. Nach Untersuchungen aus dem Jahr 2006 verbesserte Bockshornkleesamenextrakt das Haarvolumen und die Haardicke bei Männern und Frauen mit mäßigem Haarausfall.
- Markiermutter (Semecarpus Anacardium): Diese Pflanze wird in der Sub-Himalaya-Region gefunden und in der ayurvedischen und Siddha-Medizin verwendet, um das Haarwachstum zu unterstützen. Um die Wirksamkeit und Sicherheit von Muttern zu bestimmen, sind weitere Untersuchungen erforderlich.
Wie benutzt man
Mit sauberen Händen das Gel in die Kopfhaut einmassieren oder von den Wurzeln bis zur Spitze auf das Haar auftragen.
Cubosomale Suspension
Cubosomen sind flüssige, kristalline Nanopartikel. Cubosomale Suspensionen werden verwendet, um die Lieferung von Drogen und in einigen Fällen pflanzliche Heilmittel zu zielen.
Einige Kräuter, die in cubosomalen Suspensionen für das Haarwachstum verwendet werden, sind:
- Orientalische Arborvitae (Thuja orientalis): Orientalische Arborvitae ist ein immergrüner Baum und Mitglied der Zypressengewächse. Es ist ein traditionelles Mittel gegen Haarausfall. Laut einer Studie von 2013 hilft das Kraut dem Haar zu wachsen, indem es das Wachstumsstadium in ruhenden Haarfollikeln stimuliert.
- Espinosilla (Loeselia Mexicana): Espinosilla wird in Mexiko angebaut. Es wird zur Stärkung der Haarfollikel und zur Erhaltung einer gesunden Kopfhaut verwendet. Laut einer Studie von 2014 zeigte Espinosilla bei männlichen Mäusen ein gewisses Haarwachstum.
- Goji-Beeren (Lycium chinense Mühle): Dieser fruchttragende Strauch wird in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, um das Haarwachstum zu fördern. Goji-Beere enthält Zink, ein Mineral, das die Kopfhaut mit Öl durchtränkt, um Schuppen vorzubeugen, die zu Haarausfall führen können.
- Knolle Fleeceflower (Polygonum multiflorum): Diese Knolle ist eine traditionelle chinesische Medizin gegen Haarausfall. Es enthält Verbindungen, die 5a-Reduktase-Enzyme hemmen. Es hilft auch, das Wachstumsstadium in den Haarfollikeln zu stimulieren.
Wie benutzt man
Mit sauberen Händen, kämmen oder auf die Haare von der Wurzel bis zur Spitze auftragen, oder wie sonst angewiesen. Verwenden Sie pflanzliche cubosomale Suspensionen wie von Ihrem Arzt empfohlen.
Mögliche Nebenwirkungen und Risiken
Das Hauptrisiko von pflanzlichen Haarwuchsmitteln ist eine allergische Reaktion. Sie sollten immer einen Patch-Test durchführen, um eine allergische Reaktion zu überprüfen, bevor Sie Kräuter verwenden.
Um dies zu tun:
- Tragen Sie eine kleine Menge Produkt auf die Innenseite Ihres Handgelenks auf.
- Mindestens 24 Stunden einwirken lassen.
- Wenn Sie innerhalb eines Tages keine Reizung erfahren haben, sollten Sie es an anderer Stelle anwenden.
Wenn Sie eine allergische Reaktion entwickeln, können Sie Folgendes erleben:
- Ausschlag
- Nesselsucht
- Rötung
- Juckreiz
- Atembeschwerden
- Schwindel
- Kopfschmerzen
Mögliche Nebenwirkungen topischer pflanzlicher Haarwachstumsprodukte sind:
- ausdünnendes Haar
- erhöhter Haarausfall
- trockene Kopfhaut
- Kopfhaut Rötung oder Reizung
Die Nebenwirkungen der meisten Kräuter für das Haarwachstum sind beim Menschen nicht gut untersucht. Es gibt nicht genug Informationen, um die Dosierungsempfehlungen zu standardisieren.
Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten keine Kräuter verwenden, um das Haar wachsen zu lassen, außer unter der Aufsicht eines Arztes oder eines qualifizierten Heilpraktikers.
Die Quintessenz
Kein pflanzliches Heilmittel kann ein volles Haar nachwachsen. Sie sollten vorsichtig sein von pflanzlichen Produkten, die behaupten, eine Haarwuchs-Sensation zu sein.
Die Forschung hat gezeigt, dass einige Kräuter helfen können, das Haar zu stärken, die Gesundheit der Kopfhaut zu unterstützen, die Haardicke zu verbessern oder den Haarwuchszyklus zu stimulieren. Noch sind mehr klinische Studien an Menschen erforderlich, bevor pflanzliche Heilmittel eine Mainstream-Haarwachstumsbehandlung werden.
Jedes Kraut kann in allen Arten von pflanzlichen Haarpflegeprodukten verwendet werden. Es kann jedoch schwierig sein, rezeptfreie Produkte für den Haarwuchs zu finden, die die in der Forschung verwendeten Kräuter enthalten. Ihr Arzt oder Heilpraktiker kann Ihnen helfen, ein Mittel zu finden, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
Sprechen Sie vor der Verwendung unbedingt mit Ihrem Arzt. Sie können Sie durch Ihre Behandlungsmöglichkeiten führen und Sie bei den nächsten Schritten beraten.
