Insulinresistenz
Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention haben mehr als 30 Millionen Amerikaner Diabetes, von denen 90 bis 95 Prozent Typ-2-Diabetes haben.
Typ-2-Diabetes entwickelt sich normalerweise bei Menschen im Alter von über 45 Jahren, obwohl in den letzten Jahren eine Zunahme der Erkrankung bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen aufgetreten ist.
Obwohl Typ-2-Diabetes mit ernsten Gesundheitsrisiken einhergeht, ist es oft sehr überschaubar durch Diät, Medikamente, gesunde Lebensgewohnheiten und starke Freunde und Familienunterstützungssysteme.
Hier ist eine Liste von 10 Prominenten mit Typ-2-Diabetes, die weiterhin leben, aufregende, gesunde und erfüllende Leben gelebt haben.
1. Larry König
Der amerikanische Fernseh- und Radiomoderator Larry King wurde 1995 mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert, acht Jahre nach dem Überleben einer Bypassoperation wegen eines Herzinfarkts. Seit seiner Diagnose hat er an Gewicht verloren, mit dem Rauchen aufgehört und einen rundum gesünderen Lebensstil entwickelt.
? Gutes Essen, Sport und Medikamente? Er sagte Health Monitor im Jahr 2013.? Drei Regeln, und keine von ihnen sind hart.?
Seine drei Regeln beinhalten, zu essen, was du liebst, Sport zu treiben, wie Tanzen, und ein beispielhafter Patient zu sein.
? Sobald Sie Diabetes haben, ist Wissen ein großer Beschützer? er fügte hinzu. Gute Informationen sind leicht verfügbar. Nutzen Sie das aus. Je mehr du weißt, desto besser bist du.
2. Halle Berry
Typ-2-Diabetes kann Jahre dauern, bevor er irgendwelche ernsten Symptome zeigt. Im Jahr 1989, nach dem Gefühl der Ermüdung, starb diese Oscar-prämierte amerikanische Schauspielerin bei der Arbeit an der TV-Show? Living Dolls? und wachte nicht für sieben Tage auf. Sie wurde dann aufgrund einer genetischen Veranlagung mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert.
Sobald sie aus dem Krankenhaus zurückkehrte, änderte Berry ihre Diät drastisch auf eine, die frisches Gemüse, Huhn, Fisch und Teigwaren einschließt, und lässt rotes Fleisch und die meisten Früchte weg. Sie stellte auch einen persönlichen Trainer ein und übt Yoga, um aktiv zu bleiben, um gesunde Blut- und Insulinspiegel beizubehalten.
? Diabetes erwies sich als ein Geschenk? Sie erzählte The Daily Mail im Jahr 2005.? Es gab mir Stärke und Härte, weil ich mit der Realität konfrontiert werden musste, egal wie unangenehm oder schmerzhaft es war.?
3. Randy Jackson
Dieser Musiker, Produzent und Richter auf? American Idol? Bei ihm wurde Mitte der 40er Jahre Typ-2-Diabetes diagnostiziert, was ihm völlig überraschend kam.
? Als ich herausfand, dass ich Typ-2-Diabetes hatte, dachte ich: Wow, ich habe eine schwere Krankheit. Es hatte nicht nur eine physische, sondern auch eine emotionale Auswirkung auf mich ,? Jackson sagte NIH Medicine Plus 2008.? Es war schwer, meine Essgewohnheiten zu ändern, weil Essen für mich emotional ist - ich fand oft Trost beim Essen von Lebensmitteln, die zufällig ungesund waren.?
Jackson und sein Doktor entwickelten einen Plan, der eine spezielle Diät- und übungregierung miteinbezog, die seinen Blutzuckerspiegel zusätzlich zur Magenbypassoperation 2004 steuern würde, die ihm half, über 100 lbs zu verlieren.
Heute glaubt er, dass er der lebende Beweis dafür ist, dass Typ-2-Diabetes gemanagt werden kann, und dass die Verantwortung für seine Gesundheit ihn zu einem stärkeren, glücklicheren Menschen gemacht hat.
4. Tom Hanks
Oscar-prämierter Schauspieler Tom Hanks (Tom Hanks) enthüllt zuerst seine Diagnose auf? Die Späte Show? mit David Letterman im Jahr 2013:
Ich ging zum Arzt und sagte: "Kennst du die hohen Blutzuckerwerte, mit denen du dich seit deinem 36. Lebensjahr befaßt hast? Nun, du hast abgeschlossen! Sie haben Typ-2-Diabetes, junger Mann.
Hanks fuhr fort zu scherzen, wie er zuerst dachte, dass das Entfernen der Brötchen von seinen Cheeseburgern eine Lösung wäre, aber schnell erkannte, dass es mehr Arbeit als das nehmen würde.
5. Sherri Shephard
Comedian und Co-Host auf ABC's? The View? Shephard wurde im Jahr 2007 mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert, Jahre nachdem er weiterhin die Warnungen ihres Arztes ignoriert hatte, dass sie einen Prädiabetes hatte.
Zuerst nahm sie drei verschiedene Medikamente, um ihren Diabetes zu kontrollieren, aber nachdem sie ihre Diät kontrolliert, abgenommen und ein regelmäßiges Trainingsprogramm erstellt hatte, war sie in der Lage ihren Blutzucker ohne Medikamente zu kontrollieren.
Als sie von US News gefragt wurde, wie sie Bewegung in ihre tägliche Routine pushte, antwortete Shephard:
? Ich muss mein Haus zu einem Mini-Fitnessstudio machen. Wenn ich Wäsche mache, stürze ich mich in die Waschküche, und wenn mein Mann kocht und ich gerade in der Küche rede, mache ich Liegestütze gegen die Arbeitsplatte. Wenn wir mit meinem Sohn in den Park gehen, machen wir Side Shuffles, Lunges und Races, und wir klettern die Klettergerüste hoch. Wenn du ihn ansiehst, sieht er aus, als hätte er Spaß - und Mommy sieht aus, als würde sie ohnmächtig werden.
Shephard fuhr sogar fort, ein Buch über das Leben mit Diabetes zu schreiben, genannt? Plan D: Wie man Gewicht verliert und Diabetes schlägt (Selbst wenn Sie es nicht haben).?
? Mein Buch macht Spaß, weil ich gerne lache. Ich mag nicht viel medizinischen Jargon. Du kannst über meine Reise lachen und über all die verrückten Dinge, die ich mache, wie zum Beispiel in den Müll zu gehen und Essen zu essen - und das habe ich getan. Nachdem ich Kaffee geworfen habe, mahlt es und um 2 Uhr morgens, wenn dieser Oreo-Keks ist Ich rufe meinen Namen an. Es ist in Ordnung. Du musst vergeben. Sei nicht gelähmt und du kannst ein erstaunliches Leben führen.
6. Patti LaBelle
Die zweifache Grammy-Gewinnerin der amerikanischen Sängerin, Schauspielerin und Autorin wurde auf ihren Typ-2-Diabetes aufmerksam, nachdem sie während einer Performance auf der Bühne stand. Obwohl ihre Mutter, ihre Großmutter und ihre Tante alle an Typ-2-Diabetes gestorben waren, hatte LaBelle keine Symptome mehr gehabt, so dass sie die meiste Zeit ihres Lebens ungesund gegessen hatte.
Es hat viel harte Arbeit gekostet, aber sie hat es geschafft, gesunde Essgewohnheiten und tägliche Übungsgewohnheiten anzunehmen und so weit zu gehen, dass sie ihr eigenes Kochbuch schrieb, "Patti LaBelles Lite Cuisine". und ist jetzt auch ein Sprecher für die American Diabetes Association und Glucerna's Diabetes Freedom Campaign.
"Früher war mein Körper nur ein Körper?" sie erzählte Diabetic Living. Ich machte mir immer Sorgen um meine Haare, mein Make-up und meine Kleidung. Wenn du alles für dich hast und das Innere zusammenbricht, was nützt das? Heute bedeutet mein Körper für mich die Welt - diese anderen Dinge sind zweitrangig. Das Wichtigste ist jetzt mein Körper im Inneren, nicht das Äußere. Mein Körper ist ein Tempel, kein Vergnügungspark !?
7. Drew Carey
In weniger als einem Jahr nach seiner Diagnose, amerikanischer Fernsehschauspieler und Gastgeber am bekanntesten für? Die Drew Carey Show? und? Der Preis ist richtig? verlor 80 Pfund und heilte sich von allen Diabetes-Symptomen, sagte er People Magazine im Jahr 2010. Das Geheimnis? Keine Kohlenhydrate.
? Ich habe ein paar Mal betrogen? er sagte. ? Aber im Grunde keine Kohlenhydrate, nicht einmal ein Cracker. Kein Brot. Keine Pizza, nichts. Kein Mais, keine Bohnen, keine Stärken. Eiweiß am Morgen oder wie, griechischer Joghurt, schneiden Sie etwas Obst.?
Außerdem trinkt Carey keine Flüssigkeiten außer Wasser. Er führt auch mindestens 45 Minuten eines Cardio-Workouts mehrmals pro Woche durch.
Laut Carey haben seine drastischen Veränderungen des Lebensstils ihn in eine vollständige Remission versetzt und er braucht keine Medikamente mehr.
8. David Wells
Mit der Bekanntgabe seiner Diagnose von Typ-2-Diabetes im Jahr 2007 änderte dieser amerikanische ehemalige Major-League-Baseball-Werfer, bekannt für sein 15. perfektes Spiel in der Baseball-Geschichte, sofort seine Ernährung und seinen Lebensstil.
"Seit ich es herausgefunden habe, habe ich Änderungen vorgenommen. Keine Stärke und kein Zucker mehr. Nie wieder Reis, Nudeln, Kartoffeln und Weißbrot. Kein Fast-Food mehr. Ich habe Alkohol ausgeschnitten? Er sagte ABC News.
Obwohl er immer noch gelegentlich ein Glas Wein trinkt, spielt er nach strengen Regeln der Ernährung.
Ich möchte für eine Weile da sein. Wenn du dich nicht darum kümmerst, kann das zu gruseligem Zeug führen? wie Gliedmaßen verlieren. Wenn jemand das hat, ist es eine rote Fahne, Punkt. Aber wenn ich die Regeln befolge, die mir gegeben wurden, gibt es kein Problem.
9. Paul Sorvino
Dieser italienisch-amerikanische Schauspieler wusste nicht, ob er sich von Kohlenhydraten wie Pasta fernhalten konnte, als er 2006 mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, aber nachdem sich sein Diabetes verschlimmert hatte, kreierte er mit Hilfe von seine Tochter, die Schauspielerin Mira Sorvino, hat ihm erlaubt, ein gesundes Gleichgewicht zu finden.
? Ich benutze den [Insulin] Stift? Er sagte Diabetes Forecast 2011.? Es ist sehr praktisch. Ich muss mir nicht wirklich viel Sorgen machen über den Tag. Wenn Sie auf dieser Art von Programm sind, können Sie ein sehr gesundes Leben führen. Ich habe immer trainiert, aber jetzt stelle ich sicher, dass ich nicht mehr als zwei Tage ohne Bewegung gehe. Ich musste mich stark verändern, was ich esse, und das ist in Ordnung. Es ist nicht schwer für mich, auf eine Weise zu kochen, die mich nicht verletzt.
Obwohl Sorvino Pasta nicht per se aufgegeben hat, isst er jetzt kohlenhydratarme Pasta und verbraucht weniger Zucker. Er und seine Tochter haben sich durch eine Aufklärungskampagne namens Diabetes Co-Stars, die vom Pharmakonzern Sanofi-Aventis unterstützt wird, zu Verfechtern von Diabetes-Unterstützungsnetzwerken entwickelt.
10. Dick Clark
TV-Ikone Dick Clark kündigte an, im Alter von 64 Jahren, 10 Jahre nach seiner Erstdiagnose, Typ-2-Diabetes in die Welt zu tragen, um das Bewusstsein zu wecken und andere dazu zu ermutigen, einen Gesundheitsberater zu sehen und auf dem Laufenden zu bleiben.
"Nun, ich werde dafür bezahlt" Er erzählte Larry King in einem Interview auf CNN im Jahr 2014. Das ist kein Geheimnis. Aber das ist nicht das Wichtigste. Wichtig ist, dass man die Leute herausholt, die wissen, dass sie Diabetes haben - und übrigens, zwei Drittel der Menschen, die Diabetes haben, erkennen nicht, dass sie ein Risiko für Herzkrankheiten haben.
Clark verwendete eine Kombination aus Medikamenten, Ernährungsumstellungen und 20 Minuten Sport pro Tag, um seine Krankheit zu überstehen.
Er erlitt 2004 einen schweren Schlaganfall mit einer überraschenden Genesung und wurde zu einem Symbol der Hoffnung für viele Schlaganfallopfer, bis zu seinem Tod durch einen Herzinfarkt nach einem medizinischen Eingriff im Jahr 2012.
