Verschiedene Arten, verschiedene Ursachen
Primäre Kopfschmerzen werden durch Veränderungen von Blutgefäßen, Nerven und Chemikalien im Gehirn verursacht. Sekundäre Kopfschmerzen werden durch eine andere Erkrankung wie eine Infektion oder Kopfverletzung verursacht.
Ihre Symptome können Ihnen helfen, herauszufinden, welche Art von Kopfschmerzen Sie erleben. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Schnelle Diagnose
Häufige Auslöser für Kopfschmerzen sind:
Austrocknung
Zu wenig Flüssigkeit in Ihrem Körper kann Kopfschmerzen auslösen. Wenn Ihre Kopfschmerzen nach Schwitzen, Erbrechen oder starkem Trinken auftraten, könnte dies mit Dehydrierung zusammenhängen.
Bildschirmhelligkeit
Wenn Sie stundenlang auf Ihren Computermonitor oder Ihren Fernsehbildschirm starren, werden Ihre Augen belastet, was Kopfschmerzen verursachen kann.
Wenn Ihre Kopfschmerzen nach einer Marathon-Arbeitssitzung begonnen haben, sollte es passieren, wenn Sie die Augen schließen oder für einige Minuten vom Bildschirm wegschauen.
Ess- und Schlafmuster
Das Auslassen von Mahlzeiten entzieht Ihrem Gehirn den Zucker (Glukose), den es benötigt, um effizient zu arbeiten. Regelmäßiges Aufwachen am Morgen mit Kopfschmerzen könnte ein Zeichen dafür sein, dass du nicht gut schläfst.
Hormone
Abnehmende Östrogenspiegel verändern die Freisetzung von Gehirnchemikalien, die zu Kopfschmerzen beitragen. Kopfschmerzen, die um die Zeit Ihrer Periode auftauchen, könnten hormonell sein.
Haltung
Eine schlechte Körperhaltung belastet den oberen Rücken, den Nacken und die Schultern, was Kopfschmerzen verursachen kann. Kopfschmerzen, die beginnen, nachdem Sie über Ihrem Schreibtisch zusammengebrochen sind oder in einem komischen Winkel schlafen, könnten posturale sein.
Mangel an körperlicher Aktivität
Ein schneller Lauf auf dem Laufband oder Fahrrad Fahrt gibt schmerzstillende Hormone namens Endorphine. Menschen, die nicht genug trainieren, bekommen häufigere und stärkere Kopfschmerzen.
Überanstrengung
Zu hartes Training kann die Blutgefäße in deinem Kopf entzünden. Manche Menschen bekommen nach einer intensiven Trainings- oder Sexsitzung Kopfschmerzen.
Medikation
Einige der Medikamente, die Kopfschmerzen lindern, können sogar zu mehr Kopfschmerzen führen, wenn Sie zu viel davon einnehmen oder zu oft anwenden.
Regelmäßige Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs), Triptanen, Opioiden und Koffein kann diesen Rebound-Effekt verursachen.
Stress
Stress macht Ihre Muskeln straffen und Ebenen der Gehirnchemikalien, die zu Kopfschmerzen beitragen. Spannungskopfschmerzen treten häufig bei Menschen auf, die stark unter Stress stehen.
Lärm
Extrem laute oder lang anhaltende Geräusche können Migräne und andere Kopfschmerzen auslösen. Jedes laute Geräusch - von einem Rockkonzert bis zu einem Presslufthammer - kann Kopfschmerzen auslösen.
Was verursacht primäre Kopfschmerzen?
Ein primärer Kopfschmerz wird durch ein Problem mit den Nerven, Blutgefäßen oder Chemikalien verursacht, das Schmerzsignale in Ihrem Gehirn auslöst. Es ist nicht mit einer anderen Krankheit verbunden.
Verschiedene Arten von primären Kopfschmerzen gehören:
Spannungs-Kopfschmerz
Dies ist die häufigste Art von Kopfschmerzen. Bis zu 80 Prozent der Amerikaner bekommen von Zeit zu Zeit Spannungskopfschmerzen.
Spannungskopfschmerzen gibt es in zwei Arten:
- Episodische Spannungskopfschmerzen dauern von 30 Minuten bis zu einer Woche. Sie treten weniger als 15 Tage pro Monat auf.
- Chronische Spannungskopfschmerzen können stundenlang anhalten und passieren mehr als 15 Tage pro Monat.
Enge Nacken- und Kopfmuskeln können Spannungskopfschmerzen auslösen. Stress, Schlafmangel und schlechte Haltung können alle zu den Schmerzen beitragen.
Fühlt sich an wie: Ein dumpfer, schmerzender Schmerz mit einem Gefühl von Druck um den Kopf herum. Der Schmerz kann sich auf die Muskeln in Kopfhaut, Nacken und Schultern erstrecken.
Migräne
Im Gegensatz zu traditionellen Kopfschmerzen verursachen Migräne typischerweise mehr als nur Kopfschmerzen.
Manche Menschen erleben von Zeit zu Zeit Migräne, während andere sie jeden Monat mehrere Tage bekommen. Insgesamt entwickeln Frauen häufiger Migräne als Männer.
Fühlt sich an wie: Klopfender Schmerz auf einer Seite des Kopfes, manchmal mit Übelkeit und Erbrechen. Bewegung, Licht und Ton können den Schmerz verschlimmern.
Migräne mit Aura
Aura ist eine Ansammlung von Funken, Lichtblitzen und anderen sensorischen Symptomen, die kurz vor einer Migräneattacke auftreten. Die Aura kann bis zu einer Stunde vor Beginn der Migräne anhalten.
Ungefähr ein Viertel der Menschen, die Migräne haben, erleben auch Aura.
Fühlt sich an wie: Schwimmende Lichtlinien, schimmernde Flecken, Lichtblitze oder Sehverlust vor oder während einer Migräne. Sie könnten auch Taubheit oder Kribbeln in Ihrem Körper und Schwierigkeiten beim Sprechen haben.
Cluster-Kopfschmerz
Diese Kopfschmerzen werden wegen ihres Musters genannt. Sie schlagen in Gruppen, mit starken Kopfschmerzen jeden Tag oder mehrmals täglich für einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen. Dann verschwinden sie während einer schmerzfreien Remission, die sechs Wochen bis zu einem Jahr dauert.
Cluster-Kopfschmerzen sind selten. Weniger als 1 Prozent der Menschen bekommen sie.
Fühlt sich an wie: Intensive Schmerzen an einer Seite des Kopfes, normalerweise um dein Auge herum. Der Schmerz kann auf Ihren Nacken und Ihre Schultern ausstrahlen. Sie können rote, tränende Augen oder eine laufende Nase auch erfahren.
Andere Arten
Andere Arten von primären Kopfschmerzen sind weniger häufig und werden oft durch eine spezifische Aktivität ausgelöst:
Husten
Diese ungewöhnlichen Kopfschmerzen beginnen, wenn Sie husten. Sie werden durch einen erhöhten Druck im Bauchbereich verursacht. Lachen, Nase blasen und sich beugen kann auch diese Art von Belastung verursachen und Kopfschmerzen verursachen.
Übung
Intensive Übungen wie Laufen oder Gewichtheben können diese Art von Kopfschmerzen verursachen. Die Kopfschmerzen beginnen, während Sie trainieren oder nachdem Sie fertig sind. Es fühlt sich an wie ein pochendes Gefühl.
Sex
Diese Art von Kopfschmerzen wird durch sexuelle Aktivität ausgelöst - besonders durch Orgasmus. Es kann die Form eines dumpfen Schmerzes in Ihrem Kopf annehmen, der sich intensiviert, wenn Sie mehr aufgeregt werden. Oder es kann plötzlich und intensiv im Moment des Orgasmus auftreten.
Was verursacht sekundäre Kopfschmerzen?
Sekundäre Kopfschmerzen werden oft durch eine leichte Kopfverletzung oder Medikamentenübergebrauch verursacht.
Sie sind auch mit zugrunde liegenden Erkrankungen assoziiert, wie zum Beispiel:
- Bluthochdruck
- Infektion des Gehirns oder des Kopfes, wie Meningitis oder Sinusitis
- Blutung oder Schwellung von Blutgefäßen im Gehirn
- Flüssigkeitsansammlung im Gehirn (Hydrocephalus)
- Gehirntumor
Im Gegensatz zu primären Kopfschmerzen treten sekundäre Kopfschmerzen schnell auf. Sie können sehr ernst sein.
Verschiedene Arten von sekundären Kopfschmerzen gehören:
Externe Kompression Kopfschmerzen
Diese Kopfschmerzen beginnen, nachdem Sie etwas fest um den Kopf getragen haben, wie ein Helm oder eine Brille. Sie werden manchmal "Football-Helm" genannt? oder? Schwimmbrille? Kopfschmerzen.
Menschen, die Helme oder Schutzbrillen für die Arbeit tragen, wie Militärangehörige oder Polizeibeamte, bekommen eher äußere Kompressionskopfschmerzen.
Fühlt sich an wie: Druck um den Kopf, der sich verschlimmert, je länger Sie die Kopfbedeckung tragen. Der Schmerz verschwindet innerhalb einer Stunde, nachdem Sie das Objekt entfernt haben.
Rebound Kopfschmerzen
Diese Kopfschmerzen betreffen Menschen, die häufig Schmerzmittel zur Behandlung von Migräne verwenden. Übermäßiger Gebrauch dieser Arzneimittel kann Entzug verursachen, was zu mehr Kopfschmerzen führt.
Diese Symptome werden auch als Kopfschmerzen bei Medikamentenübergebrauch bezeichnet.
Zu den Medikamenten, die Rebound-Kopfschmerzen verursachen, gehören:
- Acetaminophen (Tylenol)
- NSAIDs wie Ibuprofen (Advil) und Naproxen-Natrium (Aleve)
- Over-the-Counter Kopfschmerzen Heilmittel, die Koffein enthalten
- Migräne-Medikamente, wie Triptane (Imitrex) und Ergotamin (Ergomar)
- Narkotika wie Codein
Das tägliche Trinken von Kaffee oder anderen koffeinhaltigen Getränken kann ebenfalls zu Rebound-Kopfschmerzen führen.
Fühlt sich an wie: Tägliche Kopfschmerzen, die sich verbessern, wenn Sie Schmerzmittel einnehmen, und dann wieder beginnen, wenn die Medizin abklingt.
Sinus Kopfschmerzen
Diese Kopfschmerzen verursachen Schmerzen und Druck in den Nebenhöhlen. Ein Sinuskopfschmerz ist typischerweise mit Migräne oder Spannungskopfschmerz und nicht mit einer Nebenhöhlenentzündung verbunden.
Fühlt sich an wie: Schmerz und Druck hinter den Augen, Wangen und Stirn und Schmerzen in den Zähnen. Der Schmerz ist einer Migräne ähnlich. Die Kopfschmerzen können schlimmer werden, wenn Sie sich bücken oder hinlegen.
Spinal Kopfschmerzen
Diese Art von Kopfschmerzen wird durch Flüssigkeit verursacht, die aus der Membran um das Rückenmark austritt. Der Flüssigkeitsverlust senkt den Druck um das Gehirn herum.
Bis zu 40 Prozent der Menschen, die eine Spinalanästhesie oder Spinalanästhesie haben, bekommen diese Art von Kopfschmerzen.
Fühlt sich an wie: Dumpfer, pochender Schmerz, der schlimmer wird, wenn man sich aufrichtet oder aufsteht und sich verbessert, wenn man sich hinlegt. Sie könnten sich auch schwindlig fühlen und ein Klingeln in Ihren Ohren haben.
Donnerschlag Kopfschmerzen
Diese seltenen Kopfschmerzen kommen schnell und intensiv wie Donnergrollen vor. Es gibt keine offensichtlichen Auslöser für die Schmerzen.
Donnerschlag Kopfschmerzen können vor einem ernsten Problem, wie Blutungen, einem Schlaganfall oder einem Blutgerinnsel im Gehirn warnen.
Fühlt sich an wie: Ein intensiver Schmerzstoß, der innerhalb von 60 Sekunden seinen Höhepunkt erreicht und mindestens fünf Minuten anhält. Sie können auch Übelkeit, Erbrechen und Fieber erleben. Beschlagnahmen sind ebenfalls möglich.
Donnerschlag Kopfschmerzen sind ein medizinischer Notfall und Sie sollten eine medizinische Behandlung suchen, wenn Sie einen Donnerschlag Kopfschmerzen haben.
Wie finde ich Erleichterung?
Sie können möglicherweise Ihre Symptome lindern, wenn Sie:
- Tragen Sie ein Heizkissen auf zu Ihrem Nacken, um verspannte Muskeln zu entspannen, die mit Spannungskopfschmerzen verbunden sind.
- Wende eine coole Kompresse an um Stirn und Wangen zu lindern Sinus Kopfschmerzen.
- Schalte das Licht aus und leise Tonquellen wie den Fernseher. Laute Geräusche verschlimmern Migräne.
- Eine Tasse Kaffee trinken. Übertreib es einfach nicht. Zu viel Koffein kann mehr Kopfschmerzen verursachen.
- Meditieren. Atme tief durch und konzentriere dich auf ein Wort oder einen Gesang. Meditation kann sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper beruhigen, und es kann jeglichen Stress lindern, der Ihre Kopfschmerzen ausgelöst haben könnte.
- Iss regelmäßige Mahlzeiten und Snacks den ganzen Tag über. Tropfen im Blutzuckerspiegel können Kopfschmerzen auslösen.
- Spazieren gehen. Übung kann schmerzlindernde Chemikalien freisetzen.
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes feststellen:
- starke Schmerzen
- Verwechslung
- hohes Fieber
- Taubheit oder Schwäche auf einer Seite Ihres Körpers
- steifer Nacken
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- Sehkraftverlust
- Schwierigkeiten beim Gehen
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn sich Ihre Symptome mit der Behandlung nicht bessern oder sich im Laufe der Zeit verschlechtern.
