Überblick
Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die weit verbreitete Schmerzen im Körper verursacht. Der Schmerz rührt von einem Problem in der Art her, wie das Nervensystem Schmerzsignale verarbeitet.
Fibromyalgie verursacht auch Symptome wie Müdigkeit, Depression und Nebel.
Ärzte können die Fibromyalgie bei der Beurteilung dieser Art von Symptomen nicht sofort in Betracht ziehen, da Schmerzen auch bei vielen anderen Erkrankungen auftreten. Dies ist ein Grund, warum es durchschnittlich fünf Jahre dauert, bis Menschen mit dieser Störung diagnostiziert werden.
Wenn Sie die Art und den Ort Ihres Schmerzes kennen und welche anderen Symptome Sie haben, kann dies Ihrem Arzt helfen, zu einer Diagnose zu kommen. Je schneller Sie diagnostiziert werden, desto schneller können Sie mit einer Behandlung beginnen, um Ihre Symptome zu lindern.
Lesen Sie weiter, um einige der häufigsten Fibromyalgiesymptome zu lernen, und einige ungewöhnliche, die Sie vielleicht nicht erwarten.
Wichtigste Anzeichen und Symptome
Das Hauptsymptom der Fibromyalgie ist Schmerz und Zärtlichkeit in Muskeln und Gelenken im ganzen Körper. Der Schmerz kann sich von Ort zu Ort verschieben, aber um die Kriterien für eine Diagnose zu erfüllen, müssen Sie mindestens drei Monate lang Schmerzen verspürt haben. Der Schmerz muss in einer bestimmten Anzahl von Körperteilen liegen und über einem bestimmten Schweregrad liegen. Und Sie dürfen keine andere Erkrankung (wie Arthritis) haben, die den Schmerz erklären könnte.
Fibromyalgie verursacht auch eine Reihe anderer Symptome, wie:
- ermüden
- Energiemangel
- Schlafstörungen
- Depression oder Angst
- Gedächtnisprobleme und Konzentrationsstörungen (manchmal auch "Fibro Fog" genannt)
- Kopfschmerzen
- Muskelzuckungen oder Krämpfe
- Taubheit oder Kribbeln in den Händen und Füßen
- Juckreiz, Brennen und andere Hautprobleme
Schwerste Symptome
Der Schmerz von Fibromyalgie kann intensiv und konstant sein. Es kann schwer genug sein, um Sie von der Arbeit und anderen Aktivitäten fernzuhalten.
In einer Umfrage des National Health Interview gaben 87 Prozent der Teilnehmer an, an den meisten Tagen oder an jedem Tag ihres Lebens Schmerzen zu haben.
Fibromyalgie kann auch intensive emotionale Symptome verursachen. Über 43 Prozent der Befragten im Nationalen Gesundheitsinterview hatten Angstzustände und Depressionen, die schwer genug waren, um Medikamente zu benötigen.
Von all den Fibromyalgie-Symptomen kann Müdigkeit eine der größten Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Konstante Müdigkeit betrifft mehr als 90 Prozent der Menschen mit dieser Erkrankung.
Fibromyalgie Müdigkeit ist keine gewöhnliche Müdigkeit. Es ist eine knochenerfüllte Erschöpfung, die den Energiekörper entleert und jede Aktivität zu einer lästigen Pflicht macht.
Zwischen 40 und 70 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie haben auch unangenehme Symptome des Reizdarmsyndroms, wie:
- Durchfall und / oder Verstopfung
- Bauchschmerzen
- Blähungen
- Gas
- Übelkeit
Und bis zu 70 Prozent haben regelmäßige Spannungs- oder Migränekopfschmerzen, die oft schwerwiegend sind. Kopfschmerzen können von schmerzhaften Kopf-, Nacken- oder Schultermuskeln herrühren.
Mehr ungewöhnliche Symptome
Hier sind einige andere Symptome, die Sie vielleicht nicht erwarten, aber das kann bei Fibromyalgie auftreten:
- übermäßiges Schwitzen
- leichte Blutergüsse
- Schwellung
- Empfindlichkeit gegenüber Rauschen, Licht oder Temperatur
- Kieferschmerzen
- Brustschmerz
- Blasenschmerzen
- ein dringendes Bedürfnis zu urinieren
- Nahrungsmittelallergie Symptome wie eine ausgestopfte Nase, Keuchen, Durchfall oder Erbrechen
Wie unterscheidet sich der Fibromyalgie-Schmerz von anderen Schmerzarten?
Fibromyalgie Schmerzen sind in Muskeln und anderen Weichteilen wie Gelenken lokalisiert. Es ist einzigartig, weil es verschiedene Stellen im ganzen Körper betrifft. Der Schmerz wird verstärkt durch die Art, wie das Gehirn ihn verarbeitet.
Fibromyalgie Schmerzen können sein in:
- Hals
- mittlerer und unterer Rücken
- Waffen
- Beine
- Schultern
- Hüften
Jeder hat Erfahrung mit Fibromyalgie Schmerzen ist anders. Manche Menschen spüren es am ganzen Körper. Andere fühlen es nur in bestimmten Muskeln, wie in ihrem Rücken oder in ihren Beinen.
Die Qualität des Schmerzes kann auch von Person zu Person unterschiedlich sein. Es wurde beschrieben als:
- pochend
- Schmerz
- Verbrennung
- Schießen
- stechend
- Wundsein
- Steifheit
Die Intensität des Schmerzes kann je nach Tageszeit und Aktivität variieren. Bei manchen Menschen ist es am Morgen oder nach dem Sport schlimmer. Stress, ein Mangel an Schlaf und das Wetter können auch die Art und Intensität der Fibromyalgie Schmerzen beeinflussen.
Lesen Sie den Bericht einer Frau darüber, wie sich Fibromyalgie anfühlt.
Behandlungen für Fibromyalgiesymptome
Drei Arzneimittel sind von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zur Behandlung von Fibromyalgie zugelassen:
- Duloxetin (Cymbalta)
- Milnacipran (Savella)
- Pregabalin (Lyrica)
Cymbalta und Savella sind Antidepressiva. Sie arbeiten, indem sie Chemikalien im Gehirn und im Rückenmark verändern, die die Übertragung von Schmerzsignalen steuern.
Lyrica ist ein Mittel gegen Anfälle. Es stoppt die Nervenzellen, die an der Schmerzsignalisierung beteiligt sind, davon, überaktiv zu werden.
Andere Arten von Antidepressiva und Antischockmittel können auch bei der Behandlung von Fibromyalgie wirksam sein.
Acetaminophen (Tylenol) und andere Schmerzmittel können bei kurzfristigen Beschwerden helfen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve) sind nicht wirksam, weil Fibromyalgie keine Entzündung verursacht.
Diese alternativen Behandlungen können auch helfen, Schmerzen und andere Symptome von Fibromyalgie zu lindern:
- Entspannungstherapien
- kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
- Biofeedback
- Yoga und Tai Chi
Versuchen Sie auch, so viel und so oft wie möglich zu trainieren. Obwohl es anfangs schmerzen könnte, wenn Sie bei einem Programm von aerober Fitness (wie Laufen oder Radfahren) und Muskelaufbau-Übungen bleiben, werden Sie schließlich Ihre Muskeln stärken und Schmerzen lindern. Sehen Sie sich dieses fünfminütige Training an.
Beginne langsam und erhöhe allmählich deine Intensität, nur wenn du dich bereit fühlst. Ein Physiotherapeut kann Ihnen beibringen, wie man sicher trainiert.
Schlaf kann schwer sein, wenn Sie Fibromyalgie haben. Aber ein Mangel an Schlaf kann dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder die ganze Nacht durchzuschlafen, versuchen Sie, Koffein und andere Stimulanzien vor dem Schlafengehen einzuschränken oder zu vermeiden. Versuchen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit einzuschlafen und aufzuwachen, um Ihren Körper in einen Rhythmus zu bringen.
Das wegnehmen
Schmerz ist das offensichtlichste und manchmal das schwierigste Symptom der Fibromyalgie. Andere Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Depressionen oder Angstzustände können auch einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben.
Verfolgen Sie Ihre Symptome in einem Tagebuch, so dass Sie sie Ihrem Arzt genau melden können. Wenn Ihre derzeitige Behandlung Ihre Schmerzen nicht lindert, suchen Sie mit Ihrem Arzt nach etwas, das Ihnen hilft.
