Was ist Spondyloarthritis?
Spondyloarthritis ist der Begriff für eine Gruppe von entzündlichen Erkrankungen, die Gelenkentzündung oder Arthritis verursachen. Die meisten entzündlichen Erkrankungen sind erblich. Bislang gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Krankheit verhindert werden kann.
Spondyloarthritis kann entweder als axial oder periphere klassifiziert werden. Die axiale Form betrifft hauptsächlich die Beckengelenke und die Wirbelsäule. Die periphere Form betrifft die Gliedmaßen. Der Zustand kann auch eine Entzündung in den Augen, im Magen-Darm-Trakt und in Bereichen, wo Bänder und Sehnen an Ihren Knochen anhaften, verursachen.
Die häufigste Form der Spondyloarthritis ist die ankylosierende Spondylitis (AS). Dieser Typ betrifft hauptsächlich die Gelenke der Wirbelsäule. Es kann auch andere große Gelenke im Körper betreffen.
Andere Arten von Spondyloarthritis sind:
- reaktive Arthritis
- Psoriasis-Arthritis
- Enteropathische Arthritis
- juvenile Enthesitis-Arthritis
- undifferenzierte Spondyloarthritis
Spondyloarthritis Symptome
Die Hauptsymptome der Spondyloarthritis sind Schmerzen, Steifheit und Schwellung. Knochenschäden können ebenfalls auftreten. Wo Sie Symptome im Körper fühlen, hängt von der Art der Spondyloarthritis ab, die Sie haben.
WIE Der Schmerz beginnt oft im Gesäß und im unteren Rückenbereich. Es kann sich auf Brust und Nacken ausbreiten. Sehnen und Bänder können ebenfalls beteiligt sein. In seltenen Fällen beeinflusst AS das Herz und die Lunge.
Enteropathische Arthritis kann Schmerzen in der Wirbelsäule, Arme und Beingelenke verursachen. Es kann auch blutigen Durchfall und Bauchschmerzen aufgrund von entzündlichen Darmerkrankungen verursachen.
Juvenile Arthritis verursacht häufig Schmerzen im Becken, Hüften, Knöcheln und Knien. Die Bedingung kann auch Ermüdung verursachen.
Psoriasis-Arthritis kann die Wirbelsäule beeinflussen. Wenn dies passiert, ist es als Psoriasis Spondyloarthritis bekannt. Es kann auch Schmerzen im Nacken verursachen.
Reaktive Arthritis kann Entzündungen in den Harnwegen, den Gelenken und den Augen verursachen. Es kann zu einer Entzündung der Wirbelgelenke führen.
Undifferenzierte Arthritis verursacht häufig ähnliche Symptome wie AS. Dazu gehören Schmerzen im unteren Rücken, Gesäß und Fersen.
Was verursacht Spondyloarthritis?
Die genaue Ursache der Spondyloarthritis ist nicht klar, obwohl die Genetik eine Rolle spielt. Das Hauptgen aller Arten von Spondyloarthritis ist HLA-B27.
Obwohl das HLA-B27-Gen die Erkrankung nicht verursacht, kann es Ihr Risiko erhöhen, es zu entwickeln. Derzeit wird untersucht, wie andere Gene Spondyloarthritis verursachen können.
Einige Forschungsergebnisse legen einen Zusammenhang zwischen einem Ungleichgewicht Ihres Mikrobioms und der Entwicklung von Spondyloarthritis oder anderen entzündlichen Erkrankungen nahe. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Beziehung zwischen Darmbakterien und systemischen Entzündungen zu verstehen.
Reaktive Arthritis ist die einzige Art von Spondyloarthritis, von der bekannt ist, dass sie durch eine bakterielle Infektion ausgelöst wird. Am häufigsten tritt es nach Chlamydien oder einer lebensmittelbedingten Infektion auf.
Wer ist gefährdet für Spondyloarthritis?
Es ist nicht immer klar, warum jemand Spondyloarthritis bekommt. Ihr Risiko für den Zustand kann höher sein, wenn Sie:
- habe ein Familienmitglied mit Spondyloarthritis
- sind von Alaska, Sibirischer Eskimo oder skandinavischer Lapps Abstieg
- Test positiv für das HLA-B27-Gen
- haben häufige bakterielle Infektionen in Ihrem Darm
- haben eine andere entzündliche Erkrankung, wie Psoriasis oder entzündliche Darmerkrankung
Diagnose von Spondyloarthritis
Eine frühzeitige Diagnose ist wichtig, um die Symptome zu managen und das Risiko von Komplikationen oder Behinderungen zu reduzieren. Ihr Arzt kann aufgrund Ihrer Symptome, Ihrer Anamnese und einer medizinischen Untersuchung vermuten, dass Sie eine Spondyloarthritis haben.
Die Bedingung kann bestätigt werden mit:
- Röntgenaufnahmen der Iliosakralgelenke im Becken
- Magnetresonanztomographie
- ein Bluttest zur Überprüfung des HLA-B27-Gens
Behandlung von Spondyloarthritis
Es gibt keine Heilung für Spondyloarthritis. Die Behandlung konzentriert sich auf die Linderung von Schmerzen, die Verbesserung oder Aufrechterhaltung der Mobilität und die Verringerung des Risikos für Komplikationen.
Obwohl es nicht intuitiv erscheinen mag, ist eine regelmäßige Bewegung wichtig, um mit der Erkrankung verbundene Beschwerden zu bewältigen.
Behandlungspläne sind individuell, aber die meisten umfassen:
- Physiotherapie
- Low-Impact-Übung
- Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente
- Kortikosteroid-Injektionen
- Antirheumatika
- TNF-Alpha-Blocker-Medikamente
Antibiotika werden verwendet, um eine aktive bakterielle Infektion mit reaktiver Arthritis zu behandeln. Schwere Fälle von Spondyloarthritis erfordern möglicherweise eine Operation zur Behandlung von Knochenzerstörung oder Knorpelschäden.
Rauchen ist eine bekannte Ursache für Entzündungen im Körper. Wenn du rauchst, ist es wichtig aufzuhören. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, ein Raucherentwöhnungsprogramm zu finden, das zu Ihnen passt.
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Was hilft Ihnen Spondyloarthritis?
Es gibt keine spezifische Diät für Spondyloarthritis. Dennoch ist gesundes Essen für Ihre allgemeine Gesundheit und zur Verhinderung der Gewichtszunahme entscheidend. Übergewicht belastet die Gelenke zusätzlich.
Einige Lebensmittel und Zutaten können Entzündungen verursachen und sollten begrenzt sein. Diese schließen ein:
- Zucker
- frittierte Gerichte
- gesättigte Fette und Transfette
- Raffinierte Kohlenhydrate
- Mononatriumglutamat
- Aspartam
- Alkohol
Um Entzündungen in Ihrem Körper zu bekämpfen, versuchen Sie, eine Ernährung zu essen, die reich ist an:
- eine bunte Vielfalt an Obst und Gemüse
- Vollkorn
- Ballaststoff
- mageres Eiweiß
- fetter Fisch
Spondyloarthritis kann Knochenverdünnung und Osteoporose verursachen. Daher ist es wichtig, dass Sie auch genügend Kalzium in Ihrer Ernährung erhalten. Die National Ankylosing Spondylitis Society empfiehlt, täglich 700 Milligramm Kalzium zu bekommen.
Milchprodukte sind eine gute Kalziumquelle. Untersuchungen zeigen, dass Milchprodukte bei Laktose-Allergikern eine Entzündung hervorrufen können.Wenn Sie laktoseempfindlich sind, entscheiden Sie sich stattdessen für pflanzliche Calciumquellen wie:
- grünblättrige Gemüse
- Hülsenfrüchte
- getrocknete Feigen
Sie können auch Kalzium aus angereichertem Orangensaft erhalten. Spinat ist reich an Kalzium, aber es ist auch reich an Oxalaten. Oxalate binden an Calcium und verhindern dessen Absorption.
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Werde glutenfreie Hilfe bei Spondyloarthritis?
Einige Leute behaupten, dass der Verzicht auf glutenfreie Spondyloarthritis Symptome reduziert. Obwohl es unumstritten ist, dass Gluten bei Zöliakie vermieden werden sollte, ist die Glutensensitivität bei Menschen ohne Zöliakie umstritten.
In manchen Fällen denken die Leute, dass Gluten ihnen nach dem Essen ein schlechtes Gefühl bereitet, wenn der Schuldige tatsächlich Weizen oder ein anderes Allergen ist. Wenn Sie glauben, dass Gluten die Symptome verschlimmert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie auf Zöliakie getestet werden und eine glutenfreie Diät versuchen.
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Wie ist die Aussicht?
Spondyloarthritis ist eine fortschreitende Erkrankung. Sein Verlauf ist schwer vorherzusagen. Dennoch sind die Aussichten für die meisten Menschen gut, wenn sie Maßnahmen ergreifen, um ihre Symptome zu bewältigen und so gesund wie möglich zu bleiben.
Regelmäßige Bewegung und physikalische Therapie tragen wesentlich zur Beweglichkeit bei und reduzieren Steifheit und Schmerzen. Over-the-Counter und verschreibungspflichtige Medikamente zur Verringerung der Entzündung sind auch oft von Vorteil.
Wie viele andere chronische Erkrankungen können Spondyloarthritis Symptome kommen und gehen. Die Symptome können auch von Tag zu Tag variieren. Komplikationen wie Herzprobleme und Lungenvernarbungen aufgrund von Langzeitentzündungen sind selten.
Spondyloarthritis ist ernst. Aber mit den richtigen Bewältigungsstrategien und einem konsistenten Behandlungsplan leben die meisten Menschen mit dieser Krankheit ein Leben lang.
