Was sind Sinus Kopfschmerzen?
Sinus Kopfschmerzen treten auf, wenn die Sinuspassagen hinter Augen, Nase, Wangen und Stirn verstopft sind. Ein Sinuskopfschmerz kann auf einer oder beiden Seiten des Kopfes zu spüren sein.
Schmerz oder Druck ist nicht nur in Ihrem Kopf, sondern überall im Bereich der Nebenhöhlen zu spüren. Manchmal Sinus Kopfschmerzen sind ein Symptom für die laufende Sinus-Sinusitis.
Sinus Kopfschmerzen können saisonal auftreten, wenn Sie Allergien haben, oder nur gelegentlich, wenn Ihre Nebenhöhlen aus einem anderen Grund ausgelöst werden. Es gibt pflanzliche Heilmittel, over-the-counter-Behandlungen und verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie ergreifen können, um Sinus Kopfschmerzen zu behandeln.
Symptome eines Sinus Kopfschmerzen
Symptome von entzündeten Nebenhöhlen begleiten Sinus Kopfschmerzen. Diese Symptome umfassen:
- Der Schmerz wird schlimmer, wenn du dich nach vorne lehnst
- grüner oder gelber Nasenausfluss
- ein unangenehmer Druck hinter deiner Stirn
Manchmal kann ein Stirnhöhlenkopfschmerz auch ein Gefühl von Müdigkeit oder Schmerzen im Oberkiefer verursachen. Rötungen und Schwellungen der Wangen, der Nase oder der Stirn können auftreten.
Sinus Kopfschmerzen gegen Migräne
Laut der American Migraine Foundation beginnen 50 Prozent der Migräne-Fehldiagnosen mit einer Person, die denkt, sie hätten einen Sinus-Kopfschmerz. Die Mayo Clinic weist darauf hin, dass 90 Prozent der Menschen, die wegen Sinus-Kopfschmerzen zum Arzt gehen, stattdessen eine Migräne feststellen.
Wenn Sie keine der Symptome, die speziell mit einem Sinus Kopfschmerzen kommen, haben, können Sie eine Migräne erleben. Migräne werden anders als Sinus Kopfschmerzen behandelt. Wenn Sie Symptome wie Übelkeit, Schwindel oder Lichtempfindlichkeit verspüren, haben Sie wahrscheinlich eine Migräne und keine Kopfschmerzen.
Was sind die Ursachen und Auslöser von Sinus Kopfschmerzen?
Sinus Kopfschmerzen sind meist ein Symptom der Sinusitis, in denen der Sinus entzündet sich an Allergien oder andere Auslöser wie eine Infektion. Sinus Kopfschmerzen können auch von saisonalen Allergien, die eine längere Zeit dauern. Dies nennt man Rhinitis oder Heuschnupfen. Sinus-Infektionen und Sinus-Blockaden können auch Sinus Kopfschmerzen auslösen.
Behandlungen und Erleichterung
Ärzte empfehlen oft, dass sich die Sinusinfektionen selbst lösen. Es ist eigentlich die beste Praxis für Erwachsene, keine medizinische Behandlung für akute Sinusitis erhalten, es sei denn, sie haben bestimmte Symptome, wie Fieber, starke Schmerzen oder eine Infektion, die länger als sieben Tage dauert.
Hausmittel
Wenn Sie einen Sinuskopfschmerz haben, kann das Ausdünnen der in Ihren Nebenhöhlen eingeschlossenen Stauung helfen. Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter zu betreiben oder Ihre Nebenhöhlen mit einer Salzlösung zu bewässern, um den Bereich zu reinigen.
Das Einatmen von Dampf kann ebenfalls helfen. Das Auftragen eines warmen, feuchten Waschlappens auf die Nasennebenhöhlen kann die Drainage fördern und den Druck verringern.
Sie können auch versuchen, Sinus Drainage zu fördern, indem Sie sanft auf Ihre Sinus Druckpunkte drücken. Beginne mit dem Bereich an der Nasenwurzel zwischen deinen Augen und klopfe entweder an oder drücke kontinuierlich etwa eine Minute lang Druck aus. Dies könnte die Blockade durch den Schleim in den Nebenhöhlen lösen.
Um die Drainage von der Nase zu fördern, drücken Sie leicht auf beide Seiten der Nase, bevor Sie den Kopf nach vorne neigen und die Nase putzen. Wenn Sie den Bereich unterhalb Ihrer Augen oben auf Ihre Wangenknochen drücken, können Sie auch eine Druckentlastung erfahren.
Over-the-Counter-Optionen
Analgetika, wie Ibuprofen (Advil) und Acetaminophen (Tylenol), können die Schmerzen lindern, die Sie durch einen Sinuskopfschmerz verspüren. Sie können auch andere Symptome wie Kieferschmerzen oder Fieber behandeln.
Aber diese Medikamente behandeln nicht die zugrunde liegende Entzündung, die den Schmerz verursacht, den Sie fühlen. Wenn sich der Sinuskopfschmerz verschlimmert oder über mehrere Tage anhält, sollten Sie keine Analgetika mehr einnehmen und sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was vor sich geht.
Wenn Hausmittel nicht helfen, können Sie abschwellende Mittel wie Oxymetazolin (Afrin) oder Pseudoephedrin (Sudafed) versuchen.
Aber nehmen Sie kein abschwellendes Mittel für mehr als drei Tage, ohne mit Ihrem Arzt über Ihre Blockierung der Nebenhöhlen zu sprechen. Oxymetazolin kann nach drei Tagen eine Rückstauung verursachen.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Wenn eine Nasennebenhöhlenentzündung Ihren Sinuskopfschmerz verursacht, kann Ihr Arzt Antihistaminika, Mukolytika (Medikamente, die Ihren Schleim reinigen) und abschwellende Mittel verschreiben. Ihr Arzt verschreibt jedoch keine Antibiotika, es sei denn, Sie leiden unter Komplikationen durch eine bakterielle Sinusitis.
Wenn es Allergien sind, die Ihre Kopfschmerzen verursachen, kann Ihr Arzt Antihistaminika oder Kortikosteroidschüsse verschreiben.
Alternative Behandlungen
Es gibt alternative Behandlungen, die auch Sinus-Kopfschmerzen lindern können. Eine Übersichtsarbeit in Alternative Medicine Review schlägt vor, Bromelain, eine Mischung von Enzymen in Ananassaft gefunden, kann Nasensekrete verdünnen. Die Überprüfung schlägt auch vor, dass Brennnessel (Urtica dioica) kann Linderung bei Fällen von lang anhaltender Rhinitis bringen.
Wenn Sie an einer ernsthaften Infektion der Nasennebenhöhlen leiden, ist es wichtig, daran zu denken, dass diese Behandlungsmethoden den Zustand nicht heilen oder sofortige Linderung bringen.
Wie werden Sinus Kopfschmerzen verhindert?
Wenn Sie wiederkehrende Sinus Kopfschmerzen als Symptom von Sinusitis oder saisonalen Allergien haben, müssen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente in Betracht ziehen, um die Bedingung zu verwalten.
Änderungen des Lebensstils, um die Stauung zu reduzieren, wie das Vermeiden von Allergenen und das Einbeziehen von Aerobic-Übungen in Ihre Routine, können die Anzahl der Kopfschmerzen, die Sie bekommen, verringern.
In Fällen von chronischer Sinusitis kann eine Nasenoperation wie eine Ballon-Sinuplasty die einzige Möglichkeit sein, mehr Sinus-Kopfschmerzen zu vermeiden.
Was sind die Komplikationen von Sinus Kopfschmerzen?
In seltenen Fällen können Komplikationen im Bereich der Augen auftreten, was dazu führt, dass das Gebiet geschwollen und entzündet ist. Dies kann sogar Ihre Sicht beeinträchtigen.
Wenn Sie anhaltendes hohes Fieber, verfärbten Nasenausfluss, Rasseln in der Brust oder Atemschwierigkeiten haben, suchen Sie Ihren Arzt nach diesen Symptomen. Während ein Sinus Kopfschmerzen wie eine harmlose Gesundheitszustand scheint, ist es wichtig, seine Ursache zu bestimmen.
Ausblick
Wenn Sie Druck oder Schmerzen in den Nebenhöhlen fühlen, sollten Sie nicht zu dem Schluss kommen, dass Sie einen Sinuskopfschmerz haben. Achten Sie sorgfältig auf Ihre Symptome und prüfen Sie auf andere Anzeichen einer Nasennebenhöhlenentzündung, wie Fieber oder grünen Nasenausfluss.
Wenn Ihr Sinus-Schmerz nicht nachlässt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Druck hinter Ihren Augen, Stirn oder Wangen. Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen helfen können, Ihre Beschwerden zu lindern.
