Überblick
Prostatakrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Männern weltweit. Die Krankheit wird durch eine Reihe von Risikofaktoren verursacht, von Ihrem Alter bis zu Ihren Genen. Und es stellt sich heraus, dass der Konsum von Milch auch eine Rolle bei der Entwicklung von Prostatakrebs spielen kann. Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Milch- und Prostatakrebs zu erfahren.
Was sagt die Forschung?
Die Forschung hat gezeigt, dass Männer, die viel Milch konsumieren, eher Prostatakrebs entwickeln als Männer, die keine kalziumreiche Ernährung zu sich nehmen. Eine ältere 1998 veröffentlichte Studie fand Hinweise, dass Männer, die mehr als zwei Gläser Milch am Tag tranken, ein höheres Risiko für fortgeschrittenen Prostatakrebs hatten als Männer, die nicht so viel Milch zu sich nahmen. Vollmilch scheint den höchsten Risikoanstieg zu verursachen, obwohl Studien auch ein höheres Risiko für fettarme Milch aufweisen.
Forscher haben vorgeschlagen, dass die starken Assoziationen zwischen Milchaufnahme und Prostatakrebs auf den Fett-, Kalzium- und Hormonspiegel der Milch zurückzuführen sein könnten. Andere Theorien schlagen vor, dass die Verbindung verursacht werden könnte durch:
- die negativen Auswirkungen von kalziumreichen Lebensmitteln haben sich auf das Vitamin-D-Gleichgewicht ausgewirkt
- der Anstieg der Seruminsulinähnlichen Wachstumsfaktor I (IGF-I) -Konzentrationen, verursacht durch Milchprodukte
- die Wirkung von Milchprodukten auf den Testosteronspiegel
Wissenschaftler haben auch den Einfluss von Milchprodukten auf die Prostatakrebsentwicklung untersucht. Laut einer Studie von 2012 hatten Männer mit Prostatakrebs, die Vollmilch tranken, ein höheres Risiko für tödlichen Prostatakrebs. Die Forscher fanden diese Assoziation jedoch nicht für andere Molkerei- oder Milchprodukte.
Eine neuere Studie aus dem Jahr 2016 untersuchte die Auswirkungen von Milch und Milchprodukten auf die Gesundheit und stellte fest, dass der Nachweis einer Korrelation zwischen Prostatakrebs und Milch nicht eindeutig ist. Weitere Forschung ist erforderlich, um diese Beziehung zu bestätigen, aber wenn Sie bereits ein Risiko für Prostatakrebs haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie davon profitieren können, Milch zu überspringen.
Andere Milchprodukte
Studien über hohe Kalziumaufnahme und Prostatakrebs scheinen sich hauptsächlich auf Milch zu konzentrieren, aber auch andere Milchprodukte erhöhen das Risiko. Zu diesen Lebensmitteln gehören Eiscreme und Hartkäse, wie amerikanische und Cheddar-Käse. Es gibt kaum Untersuchungen darüber, wie Joghurt, Sahne, Butter und andere Produkte auf Milchbasis das Prostatakrebsrisiko beeinflussen.
Erhöht Sojamilch das Risiko für Prostatakrebs?
Keine Studie hat einen Zusammenhang zwischen Sojamilch und erhöhtem Risiko für Prostatakrebs gefunden. In der Tat könnte das Gegenteil der Fall sein. Klinische Studien haben gezeigt, dass Soja das Risiko für Prostatakrebs verringern kann, obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um diese Verbindung vollständig zu verstehen.
Was sind andere Risikofaktoren für Prostatakrebs?
Es gibt fünf häufige Risikofaktoren für Prostatakrebs:
- Alter
- Rasse und ethnische Zugehörigkeit
- Erdkunde
- Familiengeschichte
- genetische Veränderungen
Alter
Das Risiko eines Mannes, an Prostatakrebs zu erkranken, steigt nach dem 50. Lebensjahr. Etwa 6 von 10 Fällen wurden bei Männern über 65 Jahren festgestellt.
Rasse und ethnische Zugehörigkeit
Prostatakrebs tritt häufiger bei afroamerikanischen und afrokaribischen Männern auf als bei Männern anderer Rassen. Laut der American Cancer Society sterben schwarze Männer auch mehr als doppelt so häufig an Prostatakrebs als Weiße. Prostatakrebsraten sind bei asiatischen und hispanischen Männern niedriger. Wissenschaftler haben keine klare Antwort auf diese ethischen und rassischen Unterschiede.
Erdkunde
Die höchsten Raten von Prostatakrebs gibt es in Nordamerika, Nordwesteuropa, Australien und der Karibik. Die Krankheit ist in Afrika, Asien, Mittel- und Südamerika weniger verbreitet. Obwohl die Gründe unklar sind, theoretisiert die American Cancer Society die Lücke in den Raten kann aufgrund von Unterschieden in Lebensstil und Ernährung und intensiveren Krebs-Screening existieren.
Prostatakrebs Sterblichkeitsraten auf der ganzen Welt
Obwohl die Inzidenz von Prostatakrebs in Mittel- und Südamerika geringer ist als in anderen Gebieten, sind die Sterblichkeitsraten in diesen Teilen der Welt höher als in anderen Ländern mit geringer Inzidenz.
Familiengeschichte
Obwohl die meisten Männer, die Prostatakrebs haben, keine Familiengeschichte der Krankheit haben, kann es einen geerbten oder genetischen Faktor dafür geben, warum Prostatakrebs in einigen Familien läuft. Wenn ein naher Verwandter, wie ein Bruder oder Vater, an Prostatakrebs leidet, erhöht sich das Risiko, auch die Krankheit zu entwickeln.
Gene ändert sich
Prostatakrebs kann durch bestimmte Veränderungen der DNA-Struktur verursacht werden. Diese Genmutationen können erblich sein oder während der Lebenszeit einer Person auftreten. Das Lynch-Syndrom sowie Veränderungen am BRCA2-Gen können das Risiko für Prostatakrebs bei Männern erhöhen.
Zusätzliche Faktoren
Einige andere Faktoren sind lose mit einem Anstieg des Prostatakrebsrisikos verbunden:
- Rotfleisch-Diäten
- Fettleibigkeit
- Rauchen
- Exposition gegenüber Chemikalien
- Prostataentzündung
- Vasektomie
Wie ist die Aussicht?
Viele Studien haben einen Zusammenhang zwischen Milch- und Prostatakrebsraten gefunden. Wenn Sie können, ist es am besten, Milch zu vermeiden oder Ihre Aufnahme zu reduzieren. Studien sind jedoch nicht aussagekräftig, und es bedarf weiterer Forschung, um die Verbindung besser zu verstehen.
Die Überlebensraten für Prostatakrebs im Frühstadium sind hoch. Nach den neuesten Daten der American Cancer Society liegt die Fünf-Jahres-Überlebensrate für Prostatakrebs (im Vergleich zu Männern ohne die Krankheit) im lokalen oder regionalen Stadium bei 100 Prozent. Die 5-Jahres-Überlebensrate für fortgeschrittenes Stadium 4 Krebs beträgt jedoch nur 28 Prozent. Deshalb sind Routineuntersuchungen so wichtig für die Behandlung von Prostatakrebs. Je früher Sie in der Lage sind, die Krankheit zu erfassen, desto schneller können Sie sich behandeln lassen und in eine Remission kommen.
Erfahren Sie mehr über den Prostata-spezifischen Antigen (PSA) Test
Gibt es Möglichkeiten, das Risiko für Prostatakrebs zu reduzieren?
Sie können Ihr Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, nicht beseitigen, aber Sie können es senken:
- Ändern Sie Ihre Ernährung. Fügen Sie Ihrem täglichen Speiseplan viel Obst und Gemüse hinzu.
- Aktiv werden und fit bleiben. Gehen Sie spazieren, trainieren Sie oft und halten Sie ein gesundes Gewicht.
- Regelmäßig screenen. Regelmäßige Prostatauntersuchungen sind wichtig für die Prävention und Früherkennung. Durch das Testen auf die Krankheit, bevor Sie Symptome haben, ist Ihr Arzt eher in der Lage, Prostatakrebs in seinen frühen Stadien zu fangen.
Sie können auch überlegen, Milchprodukte aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Hier sind einige Alternativen Milchprodukte, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, wenn Sie Ihre Milchaufnahme reduzieren möchten:
- Probieren Sie Reis-, Hafer-, Soja-, Kokosnuss- oder Mandelmilch, um Kuhmilch zu ersetzen.
- Versuchen Sie veganen Käse, Hefeflocken oder zerbröckelten Tofu, um Milchkäse zu ersetzen.
- Wählen Sie auf Sojabasis Joghurt und Eis statt Produkte mit Kuhmilch.
Erfahren Sie mehr: Mandelmilch vs. Kuhmilch vs. Sojamilch vs. Reismilch
