Akne tritt auf, wenn sich Öl (Sebum) auf Ihrer Haut aufbaut, doch einige Leute schwören, dass die Verwendung von Öl-basierten Heilmittel auf Ihrer Haut Akne loswerden wird. Sie können Tonnen von Rezepten über das Internet für Ölreiniger finden.
Das Grundkonzept der Ölreinigungsmethode wirkt auf das? Wie löst sich auf? Prämisse. Mit anderen Worten, das Reiben von Öl auf der Haut löst das Öl, das sich aufgebaut hat und mit Schmutz und Verunreinigungen verhärtet ist.
Olivenöl ist eines der am meisten empfohlenen Öle von Befürwortern der Ölreinigungsmethode. Dies liegt daran, Olivenöl ist reich an Vitaminen und Antioxidantien.
Gibt es eine Wahrheit zu den Behauptungen hinter der Ölreinigungsmethode? Sollten Sie Olivenöl auf Ihrer Haut reiben? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Wie es funktioniert
Akne tritt auf, wenn Ihre Poren mit Öl (Talg) und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden.
Die Logik hinter der Ölreinigung ist, dass du deine Haut nicht von allem Öl abziehen willst, weil sie dann in den Overdrive geht und viel mehr Öl macht. Die Ölreinigung erzielt ein besseres Gleichgewicht auf der Haut, da sie Feuchtigkeit spendet und nicht übermäßig trocknet.
Befürworter der Ölreinigungsmethode empfehlen aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitaminen und Antioxidantien die Verwendung von Olivenöl für alle Hauttypen. Jojoba-, Traubenkern-, Mandel- und Rizinusöl werden ebenfalls als vorteilhaft angesehen. Kokosnussöl wird jedoch normalerweise nicht empfohlen.
Methode
Wenn Sie eine Ölreinigung mit Olivenöl versuchen möchten, ist die Methode ziemlich einfach:
- Lassen Sie Ihr Olivenöl fertig oder mischen Sie Olivenöl und andere Öle nach einem Rezept; Sie können auch eine Marke von vorgemischten Ölreiniger kaufen.
- Gieße das Öl in deine Handfläche und trage es dann auf dein Gesicht auf.
- Massieren Sie das Öl oder die Mischung für ein paar Minuten ein.
- Lassen Sie das Öl für eine weitere Minute auf dem Gesicht sitzen.
- Tauchen Sie einen Waschlappen in warmes Wasser, das kühl genug ist, um es auf dem Gesicht zu verwenden, aber warm genug, um das Öl aufzulösen.
- Trage den Waschlappen auf dein Gesicht auf und halte ihn 15 Sekunden lang fest.
- Wischen Sie das Öl langsam von Ihrem Gesicht ab.
- Wiederholen Sie dies, bis das gesamte Öl von der Haut abgewischt wurde.
Sie sollten dies regelmäßig tun, aber nicht öfter als einmal am Tag. Es kann ein oder zwei Wochen dauern, bis Sie Ergebnisse sehen.
Doppelreinigung
Bei der Doppelreinigung wird das Gesicht zweimal hintereinander gewaschen: einmal mit dem Ölreiniger und einmal mit einem normalen Reiniger auf Wasserbasis.
Unterstützer dieser Art von Reinigungsmethode sagen, dass dies sicherstellt, dass Sie sowohl den ölbasierten Schmutz und Make-up auf Ihrem Gesicht als auch den regelmäßigen Schmutz und Schweiß entfernen, der sich während des Tages aufbaut.
Forschung
Während die Ölreinigungsmethode wissenschaftlich klingen mag, gibt es kaum wissenschaftliche Beweise, dass es funktioniert. Es gab keine großen randomisierten klinischen Studien, in denen die Ölreinigungsmethode oder das Olivenöl am Menschen getestet wurde.
Auf der anderen Seite wird Olivenöl seit Jahrhunderten auf der Haut verwendet. Es gab kleine Studien an Tieren und Menschen, die die Wirkung von Olivenöl oder Komponenten in Olivenöl auf die Haut im Allgemeinen untersuchten, aber die Ergebnisse sind gemischt:
- Eine Studie fand heraus, dass eine Substanz in Olivenöl namens Ölsäure verursacht Akne Studie festgestellt, dass Olivenöl war ein leichtes Reizstoff für Menschen mit Ekzemen (atopische Dermatitis), eine häufige Hauterkrankung, die juckende und entzündete Hautstellen verursacht.
- Es wurde auch gezeigt, dass Olivenöl in einer anderen Studie die Aktivität von Akne verursachenden Bakterien steigert. Die Forscher erfuhren auch, dass das Öl diesen Bakterien geholfen hat, sich an die Hautfollikel anzuheften.
- Eine Studie aus dem Jahr 2012 testete die Wirkung von Olivenöl auf die Haut von Freiwilligen. Nach fünf Wochen zweimal täglicher Anwendung von zwei Tropfen Olivenöl auf den Unterarm stellten die Forscher fest, dass das Olivenöl die Hautbarriere geschwächt und leichte Reizungen verursacht hat.
- Eine kleine Studie mit 28 Universitätsstudenten fand, dass Reinigungsöl gut für trockene und gealterte Haut sei, aber ölfreie Reinigungsmittel waren am besten für Menschen mit fettiger und zu Akne neigender Haut.
- Es wurde gezeigt, dass Olivenöl eine direkte antioxidative Wirkung auf die Haut hat und dazu beitragen kann, UVB-induzierte Hautschäden und Hautkrebs zu verhindern.
Die Ergebnisse dieser Studien unterstützen nicht die Verwendung von Olivenöl auf der Haut, aber sie haben die Ölreinigungsmethode nicht vollständig getestet, so dass es schwierig ist, Schlussfolgerungen zu ziehen.
Die Ölreinigungsmethode wäre wahrscheinlich schwierig in klinischen Studien zu untersuchen. Dies liegt daran, dass die Ursache der Akne oft multifaktoriell ist und daher nicht immer mit einem Produkt behandelt werden kann. Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere Person.
Überlegungen
Olivenöl auf der Haut ist in der Regel sicher. Wie bei den meisten Produkten besteht jedoch ein geringes Risiko, allergisch auf das Öl zu reagieren.
Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, bevor Sie Olivenöl auf die Haut geben, da es Reizungen und verstopfte Poren geben kann.
Sie sollten auch einen kleinen Test auf einer kleinen Portion Ihrer Haut machen, bevor Sie Olivenöl auf Ihr Gesicht auftragen. Reiben Sie etwas Öl in eine Centgröße auf Ihrem inneren Arm. Wenn es keine Reizung innerhalb von 24 Stunden gibt, sollte es sicher zu verwenden sein.
Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie das Öl mit warmem Wasser abwischen. Wenn das Wasser, das Sie verwenden, zu heiß ist, besteht die Gefahr, dass Sie die Haut verbrennen.
Das wegnehmen
Die Reinigung von Olivenöl könnte bei manchen Menschen funktionieren, bei anderen könnte sie die Haut verschlimmern. Olivenöl ist wahrscheinlich nicht gefährlich zu versuchen, aber Sie sollten möglicherweise Öl-basierte Reinigung vermeiden, wenn Sie anfällig für Ausbrüche sind.
Jeder Beweis, der die Reinigung von Olivenöl für Akne unterstützt, ist rein anekdotisch und von Blog-Posts und Online-Rezepten gehyped. Die meisten Dermatologen empfehlen die Verwendung milder Reinigungsmittel auf Wasserbasis.
Seife ist ein ausgezeichneter Weg, um Öle von der Haut zu entfernen, da es speziell formuliert ist, um mit Wasser und Öl zu mischen. Wählen Sie eine sanfte Seife oder ein Reinigungsmittel. Dermatologen empfehlen, nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis zu verwenden.
Wenn Sie versuchen, Olivenöl oder andere Öle auf der Haut zu verwenden, ist es wahrscheinlich nicht schädlich. Wenn Ihre Haut ausbricht oder Sie in ein oder zwei Wochen keine Besserung bemerken, ist es Zeit, etwas anderes zu versuchen.
Wenn Sie über Akne besorgt sind, vereinbaren Sie einen Termin, um einen Dermatologen zu sehen. Sie können eine Behandlung oder eine Kombination von ein paar verschiedenen Behandlungen finden, die für Sie arbeiten.
