Überblick
Schwindel, wenn Sie sich bücken, ist eine häufige Erscheinung. Manchmal reicht es aus, nach oben oder unten zu schauen oder den Kopf schnell von einer Seite zur anderen zu bewegen. Normalerweise gibt es eine einfache Erklärung. Sie haben vielleicht eine Mahlzeit ausgelassen, sind überhitzt oder übermüdet. Oder Sie haben eine Erkältung oder eine andere häufige Erkrankung.
Die meisten Ursachen von Schwindel sind nicht ernst. Aber wenn es häufig passiert oder schwerer wird, kann Schwindel Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Wenn Ihr Schwindel besorgniserregend ist, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um die zugrunde liegende Erkrankung festzustellen und zu behandeln.
Ursachen
Schwindel ist eine der häufigsten medizinischen Beschwerden. Wenn Sie älter werden, wird Schwindel wahrscheinlicher. Etwa 30 Prozent der über 60-Jährigen erleben Schwindel oder Schwindel, das Gefühl, dass sich Dinge um dich drehen. Frauen sind häufiger als Männer Schwindelgefühl.
Die Ursachen des Schwindels, wenn Sie sich bücken, reichen von einfach (niedriger Blutzucker) zu ernster (Herzprobleme). Hier sind einige mögliche Ursachen dafür, dass Ihnen schwindlig wird, wenn Sie sich bücken:
1. Dehydratation
Wenn Sie in der Sonne waren oder Sport treiben, ohne genug Wasser zu trinken, kann Dehydration dazu führen, dass Sie sich schwindlig fühlen, wenn Sie sich bücken oder Ihren Kopf schnell bewegen. Es kann hilfreich sein, einige Richtlinien zu befolgen, wie viel Wasser Sie trinken sollten.
2. Niedriger Blutzucker
Wenn Sie nicht essen oder nicht genug essen, können Sie sich benommen fühlen, wenn Sie den Kopf nach unten beugen. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es besonders wichtig, Ihren Blutzucker stabil zu halten. Wenn Sie Diabetesmedikamente einnehmen, kann eine Erhöhung Ihrer Dosis dazu führen, dass Sie schwindelig werden.
3. Niedriger Blutdruck
Sie können sich schwindlig fühlen, wenn Sie sich bücken, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist und Sie nicht genug Blut in Ihr Gehirn pumpen. Schnelles Aufstehen kann auch schwindelig werden, wenn der Blutdruck niedrig ist.
4. Schlechte Zirkulation
Wenn Sie nicht genügend Sauerstoff zu Ihrem Gehirn bekommen, weil Ihr Herz nicht richtig funktioniert, können Sie sich schwindlig fühlen, wenn Sie sich bücken. Dies kann das Ergebnis einer schweren Erkrankung sein, wie Herzinfarkt, kongestiver Herzinsuffizienz oder Herzrhythmusstörungen (Arrhythmie).
5. Anämie
Anämie hat viele Ursachen. Es kann auftreten, wenn:
- Sie haben Eisen-, Vitamin B12- oder Folatmangel
- Ihr Knochenmark macht nicht genug rote Blutkörperchen
- Dein Körper bricht deine roten Zellen zusammen
- du verlierst Blut
Eine schwere Anämie beeinflusst die Menge an Sauerstoff, die das Gehirn erreicht. Dies kann dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen, besonders wenn Sie sich bücken.
6. Panikattacke
Manchmal vergessen wir, wie emotionaler Stress unsere körperliche Gesundheit beeinflussen kann. Schwindel beim Biegen kann durch einen niedrigen Kohlendioxidgehalt in Ihrem Blut verursacht werden. Und niedrige Kohlenstoffe Ebenen können Hyperventilation mit einer Panikattacke, Angst oder Angst verbunden sein.
7. Probleme mit dem Innenohr
Ihr vestibuläres System, das Ihren Gleichgewichtssinn reguliert, befindet sich im Innenohr. Eine Ohrentzündung oder Verletzung kann Ihr Gleichgewicht stören und Sie schwindlig machen, wenn Sie sich bücken.
Ein häufiges Innenohrproblem besteht darin, dass ein Calciumpartikel von einem Teil des Ohrs abgelöst wird und sich zu einem anderen Teil des Ohrs bewegt. Dies kann Schwindel und Benommenheit verursachen. Es wird benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel oder BPPV genannt.
8. Hypothyreose
Wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert, können Herzfrequenz und Blutdruck niedrig sein. Diese beiden Effekte können Sie schwindlig machen, wenn Sie sich bücken.
9. Medikation Nebenwirkungen
Viele gängige Medikamente listen Schwindel als Nebenwirkung auf und könnten dir schwindlig machen, wenn du dich bückst. Diese schließen ein:
- Schmerzmittel
- Blutdruck Drogen
- Diuretika
- Beruhigungsmittel
- Antidepressiva
- Beruhigungsmittel
- einige Antibiotika
10. Andere Ursachen
Mehrere Zustände und Krankheiten können Ihren Schwindel verursachen oder verstärken, einschließlich:
- hormonelle Veränderungen mit Menstruation oder Schwangerschaft
- Migräne Kopfschmerzen
- Lyme-Borreliose
- chronische Müdigkeit
- Angst oder Depression
- Demenz
- Parkinson-Krankheit
- Multiple Sklerose
- periphere Neuropathie
Behandlung
Ihre Behandlung hängt von der Schwere Ihres Schwindelgefühls und von jedem Grundzustand ab.
Wenn Schwindel, wenn Sie sich bücken, gelegentlich und vorübergehend ist, versuchen Sie:
- Hinlegen und die Augen schließen
- in den Schatten oder Klimaanlage, wenn Sie überhitzt sind
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, wenn Sie dehydriert sind
- langsam atmen für ein paar Minuten
Einige Menschen haben eine gewisse Erleichterung von Schwindel, Schwindelgefühl und Übelkeit, indem sie Ingwer in frischen oder pulverisierten Speisen oder Getränken verwenden. Sie können es auch oral als Ergänzung einnehmen.
Die Mayo Clinic empfiehlt, dass Sie weniger Koffein, Alkohol, Salz und Tabak zu sich nehmen, da dies Ihren Schwindel verschlimmern kann. Beachten Sie jedoch, dass Sie möglicherweise Salz zu sich nehmen müssen, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist.
Wenn Ihre Schwindelanfälle mit einer bestimmten Grunderkrankung zusammenhängen, wird der Arzt den Zustand behandeln. Hier sind einige Bedingungen und Abhilfemaßnahmen:
Niedriger Blutdruck
Niedriger Blutdruck hat viele Ursachen, von Herzproblemen bis zu Vitaminmangel.
Möglicherweise benötigen Sie mehr Salz in Ihrer Ernährung und mehr Flüssigkeiten.
Sie benötigen möglicherweise bestimmte Vitamine, um Ihre roten Blutkörperchen zu erhöhen. Der Arzt kann auch vorschlagen, dass Sie eine ausgewogenere Diät essen.
Manchmal können Blutdruckmedikamente Ihren Druck zu sehr senken. Möglicherweise benötigen Sie eine niedrigere Dosis.
Anämie
Es gibt viele Ursachen für die geringe Anzahl von roten Blutkörperchen von Anämie. Es kann mit Eisenmangel, schlechter Ernährung, Schwangerschaft, Infektion oder chronischen Krankheiten wie Sichelzellenanämie und Nierenerkrankungen zusammenhängen.
Ihr Arzt wird Blutuntersuchungen anordnen, um festzustellen, was Ihre Anämie verursacht.Sie können Eisenpräparate, Vitamin-B-Präparate und diätetische Veränderungen verschreiben, damit Ihr Körper das Hämoglobin für sauerstoffreiches Blut benötigt.
Hypothyreose
Ihr Arzt kann auf Schilddrüsenunterfunktion testen, besonders wenn Sie eine Frau sind. Frauen haben fünf bis acht Mal häufiger ein Schilddrüsenproblem als Männer. Hypothyreose kann mit einem Medikament behandelt werden, das Sie mit einem synthetischen Schilddrüsenhormon (Levothyroxin) versorgt, um Sie auf ein normales Niveau zu bringen.
Innerohr Probleme
Wenn Sie eine Ohrinfektion oder eine Ohrverletzung haben, behandelt der Arzt die bakterielle Infektion oder Verletzung. Wenn ein Erkältungs- oder Grippevirus einen Nerv im Innenohr entzündet hat, sollte sich dies mit der Zeit von selbst verbessern.
Ihr Arzt wird auch nach BPPV suchen. BPPV ist eine häufige Ursache für Schwindel, besonders bei älteren Menschen. Jeder dritte Schwindel bei älteren Menschen wird durch BPPV verursacht.
BPPV ist gutartig und Ihr Arzt kann es möglicherweise mit Repositionierungsbewegungen behandeln, die als Epley-Manöver bezeichnet werden.
Migräne Kopfschmerzen
Wenn Sie chronische Migräne-Kopfschmerzen haben, können Sie Schwindel haben, wenn Sie keine Kopfschmerzen haben. Ihr Arzt verschreibt möglicherweise Medikamente gegen Migräne (Antidepressiva und Antiinfektiva). Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Migräne zu lindern, sobald sie begonnen haben. Es würde auch nicht weh tun, einige dieser natürlichen Wege zu versuchen, Migräne-Symptome zu reduzieren.
Drogennebenwirkungen
Wenn der Schwindel mit einem neuen Medikament zusammenhängt, kann Ihr Arzt die Dosis senken oder zu einem anderen Medikament wechseln. Manchmal können die Schwindelanfälle von selbst verschwinden, da sich Ihr Körper an die neuen Medikamente gewöhnt.
Andere Schwindelanfälle
Wenn eine bestimmte Krankheit mit einem Schwindelgefühl verbunden ist, wenn Sie sich bücken, fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihnen etwas helfen kann. Anti-Angst-Medikamente, zum Beispiel, können bei Schwindel im Zusammenhang mit Stress helfen. Antihistaminika können helfen, Schwindel zu lindern, der mit anderen spezifischen Bedingungen zusammenhängt.
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Wenn Ihre Schwindelanfälle häufig, lang anhaltend oder schwerwiegend auftreten, suchen Sie einen Arzt auf.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen oder in die Notaufnahme gehen, wenn Sie weitere ernstere Symptome haben. Diese schließen ein:
- Verdunkelung
- Erbrechen
- Brustschmerz
- verschwommene Sicht
Alle diese Symptome sind Anzeichen für ein ernsthafteres Problem.
Wegbringen
Schwindelig wird, wenn man sich bückt, ist ein häufiges Vorkommnis und in den meisten Fällen nicht ernst. Wenn der Schwindel Ihre Arbeit oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, suchen Sie einen Arzt auf, um festzustellen, ob eine zugrunde liegende Erkrankung den Schwindel verursacht. Die meisten möglichen Ursachen sind behandelbar.
