Überblick
Sie können sich auf Ihre morgendliche Tasse Kaffee verlassen, um Ihre Energie und Ihren Stoffwechsel täglich zu steigern. Während Kaffee am meisten als Getränk verwendet wird, gewinnt er auch einen Ruf als alternatives Heilmittel für die Haut. Dies ist dank seiner Antioxidantien, darunter Phenole, die freie Radikale bekämpfen, die zu Hautschäden führen können. In der Tat hat die American Chemical Society herausgefunden, dass Kaffee die beliebteste Quelle für Antioxidantien in den Vereinigten Staaten ist - sogar noch mehr als andere Antioxidans-reiche Getränke, wie Tee und Wein.
Während eine Tasse Kaffee innerlich Antioxidantien zur Verfügung stellen kann, werden die behaupteten Hautvorteile vom Kaffee hauptsächlich topisch erhalten. Dazu wird eine Maske, ein Peeling oder eine Paste aus frischem Kaffeesatz hergestellt und direkt auf die Haut aufgetragen.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Kaffee Ihrer Haut direkt zugute kommt und ob diese Bohnen ihrem Hype in puncto Hautgesundheit wirklich gerecht werden.
Wie Kaffee Ihrer Haut nützen kann
Im Folgenden sind acht der behaupteten Vorteile, die Kaffee für Ihre Haut haben kann, sowie empfohlene Rezepte für die Verwendung von ihnen.
1. Cellulite-Reduktion
Kaffee kann helfen, das Auftreten von Cellulite auf der Haut zu reduzieren. Es wird vermutet, dass der Koffeingehalt im Kaffee der Schlüssel zur Reduzierung der Cellulite ist, indem Blutgefäße unter der Haut gedehnt werden und der gesamte Blutfluss verbessert wird. Dies kann wiederum dazu beitragen, das Auftreten von Cellulite zu verringern.
Diese Hautpflege-Methode wird am besten über ein Kaffee-Peeling verwendet, da das Peeling auch Ihre Haut glätten und für ein gleichmäßiges Aussehen sorgen kann.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie man ein Kaffeepeeling für Cellulite macht.
2. Beruhigende Effekte
Während Kaffee für seine stimulierenden Effekte im Körper bekannt ist, kann es die gegenteiligen Effekte liefern, wenn es topisch angewendet wird. Dies ist dank der Antioxidantien in Kaffee.
3. Anti-Aging-Vorteile
Wenn Sie Kaffee direkt auf Ihre Haut auftragen, kann dies das Auftreten von Sonnenflecken, Rötungen und Fältchen verringern. Tatsächlich fand eine Studie eine direkte Korrelation zwischen dem Trinken von Kaffee und einem Rückgang der Lichtalterungseffekte.
4. Vitamin B-3 für Hautkrebs
Kaffee ist eine reiche Quelle von Vitamin B3 (Niacin), dank einer Aufschlüsselung einer Schlüsselverbindung namens Trigonellin. Trigonellin zerfällt jedoch nach dem Rösten der Kaffeebohnen in Niacin. Laut der Hautkrebsstiftung kann Niacin bei der Prävention von Hautkrebs ohne Melanom hilfreich sein und möglicherweise andere Hautwucherungen verhindern.
5. Reduzierte Entzündung
Entzündungshemmende Wirkungen können Chlorogensäure (CGA) sowie Melanoidinen in Kaffee zugeschrieben werden. CGA ist auch mit der Reduzierung von Hyperpigmentierungen verbunden, die möglicherweise mit Entzündungen zusammenhängen.
6. Akne-Behandlung
Im Falle einer Wunde oder häufigen Hautinfektionen könnte der regelmäßige Gebrauch von Kaffee helfen, Probleme durch schädliche Bakterien zu bekämpfen. Die CGAs in Kaffee haben beide entzündungshemmend und antibakterielle Eigenschaften. In Kombination mit dem natürlichen Peeling von Kaffeesatz können alle diese Vorteile gemeinsam gegen Akne wirken.
7. Dunkle Kreise
Kaffee kann auch helfen, hartnäckige dunkle Ringe unter den Augen zu behandeln, laut Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Dies liegt daran, dass der Koffeingehalt im Kaffee dazu gedacht ist, Blutgefäße zu erweitern, die zu dunklen Ringen beitragen.
So verwenden Sie Kaffee für dunkle Augenringe:
- Kombinieren? Tsp jeweils von Kaffeesatz und Olivenöl. Fügen Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu, um eine kleine Paste in Ihrer Hand zu machen.
- Tue sanft unter deinen Augen, ohne zu reiben.
- Die Mischung fünf bis zehn Minuten einwirken lassen.
- Mit Wasser abspülen oder die Maske vorsichtig mit einem weichen Tuch abwischen. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig.
8. After-Sun-Pflege
Die gleichen Anti-Aging-Vorteile von Kaffee können auch für die Pflege nach dem Sonnenbad verwendet werden. Der Schlüssel hier ist, eine beruhigende Behandlung zu machen, die Ihre Sonnenbrandhaut schätzen wird - nicht eine Maske oder ein Gestrüpp, wie Sie für andere Hautunpäßlichkeiten würden.
Um eine Kaffee-basierte Hautbehandlung für einen Sonnenbrand zu machen:
- Braue eine frische Tasse Kaffee. Dann verdünnen Sie es mit kaltem Wasser.
- Legen Sie ein weiches Tuch oder ein Papiertaschentuch in das Wasser und wringen Sie überschüssiges Wasser aus.
- Tupfen Sie das Tuch vorsichtig auf die betroffenen Hautpartien.
- Wiederholen Sie mehrmals am Tag, bis Rötung und Schwellung zu sinken beginnen.
Wie man eine Kaffeegesichtsmaske macht
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um eine Kaffee-Gesichtsmaske zu Hause zu machen. Der beste Weg besteht darin, den Kaffeesatz mit einer nicht-komedogenen Zutat zu vermischen (was bedeutet, dass die Poren nicht verstopft werden). Hier ist ein Rezept zum ausprobieren:
- Mischen Sie zu gleichen Teilen Olivenöl und Kaffeesatz.
- Bewerben Sie sich in einer kreisförmigen Bewegung auf Ihr Gesicht.
- Lassen Sie die Maske zwischen 15 und 60 Minuten eingeschaltet.
- Mit warmem Wasser abspülen. Wiederholen Sie bis zu dreimal pro Woche.
Die Quintessenz
Kaffee ist ein Mehrzweckprodukt, das potenziell eine Vielzahl von Vorteilen für die Hautpflege bietet. Dennoch ist es eine gute Idee, mit Ihrem Hautarzt zu sprechen, wenn Sie nach einigen Wochen der Behandlung nicht die gewünschten Ergebnisse sehen.
Achten Sie darauf, dass Sie mindestens einige Wochen lang eine neue Hautbehandlung erhalten, bevor Sie zu einer anderen Behandlung übergehen, unabhängig davon, ob diese auf Kaffee basiert oder nicht.
