Ein Diät-Plan für vor und nach der Darmkrebs-Behandlung / konditionsspezifisch klinisch

Ihr Doppelpunkt spielt eine Schlüsselrolle in Ihrem Verdauungssystem, das Nährstoffe im ganzen Körper verarbeitet und liefert, um Sie stark und gesund zu halten. Aus diesem Grund ist eine gute Ernährung und eine nahrhafte Ernährung eine der besten Möglichkeiten, um sich auf die Behandlung von Darmkrebs vorzubereiten. Hier sind einige wichtige Tipps für den Aufbau einer Diät, die Ihnen helfen wird, Ihren Darm in der bestmöglichen Form vor und nach der Behandlung zu halten.

Der Nährstoffbedarf Ihres Körpers bei Darmkrebs

Da Ihr Doppelpunkt spielt eine wichtige Rolle bei der richtigen Verdauung, wird Ihr Körper nicht die notwendigen Nährstoffe, Fette und Proteine, die es benötigt, um richtig zu funktionieren, während der Bekämpfung von Krebs. Aus diesem Grund sollte Ihr Ernährungsplan Lebensmittel enthalten, die diese Bedürfnisse erfüllen.

Darüber hinaus können Krebsbehandlungen wie Chemotherapie sehr schwierig für Ihren Körper sein, da sie manchmal gesundes Gewebe sowie Krebszellen zerstören. Um die Stärke wieder aufzubauen, sagen Experten, dass es einige Schlüsselbereiche gibt, auf die man achten sollte.

? Krebspatienten erhalten im Allgemeinen keine ausreichenden Kalorien oder Protein. Die Erfüllung eines minimalen Kalorien- und Proteinbedarfs ist für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems und die Vorbeugung weiterer Infektionen im gesamten Körper von wesentlicher Bedeutung. sagt Puja Mistry, eine in Texas ansässige lizenzierte und registrierte Diätassistentin. ? Darmkrebspatienten benötigen speziell zusätzliches Protein und Ballaststoffe, um den Darm sauberer zu halten und die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern.?

Fünf bis sechs kleine Mahlzeiten am Tag werden empfohlen, um Übelkeit und Blähungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, Mahlzeiten nicht zu überspringen. Regelmäßige Mahlzeiten sind wichtig, um Ihren Körper während dieser schwierigen Zeit aufzutanken, also versuchen Sie, langsam zu essen und zu trinken. Sie können auch wählen, Lebensmittel und Getränke, die Raumtemperatur oder kälter sind, um mit Übelkeit zu helfen. Es kann auch sehr hilfreich sein, Zimmer mit Kochgerüchen zu meiden und andere Gäste Mahlzeiten zuzubereiten.

Was zu essen und zu trinken, um sich auf die Behandlung vorzubereiten

Der erste Schritt bei der Erstellung eines individuellen Diätplans, sagt Mistry, ist, über Ihre tägliche Routine nachzudenken. Was isst du normalerweise jeden Tag? Wie oft? Auf dieser Basis können Sie Änderungen vornehmen, die für Sie sinnvoll sind.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass die aktuelle Gesundheitssituation, die Ernährungseinschränkungen und die Fähigkeiten des Einzelnen einzigartig sind. Berücksichtigen Sie beispielsweise, wie gut Sie in der Lage sind, zu kauen und zu schlucken, welche Symptome Sie haben und welche Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten Sie haben. Wenn Sie Hilfe benötigen, können Ihr Arzt und Diätassistent auch mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Ernährungsplan zu erstellen, der auf Ihren individuellen Bedürfnissen basiert.

Richtige Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel zur Vorbereitung Ihres Körpers auf häufige Darmkrebs-Behandlungen wie Operation, Bestrahlung oder Chemotherapie. Ihr Körper kann während der Behandlung viel Flüssigkeit und Elektrolyte verlieren, was nicht nur dazu führen kann, dass Sie während der Behandlung in Ohnmacht fallen, sondern es auch schwieriger machen, danach wieder zurück zu springen.

Obst und Gemüse sind ausgezeichnete Ergänzungen zu Ihrer Vorbehandlung Diät, da sie lebenswichtige Vitamine und Antioxidantien enthalten. Lebensmittel mit Haut, einschließlich Nüsse, rohes Obst und Gemüse, können jedoch vor einer Operation nicht empfohlen werden. Also fragen Sie Ihren Arzt, was Sie essen können. Smoothies und Säfte sind eine gute Möglichkeit, hydratisiert zu bleiben und Faser und Protein zu integrieren, wenn Sie keinen Appetit haben oder Schwierigkeiten beim Kauen haben.

Wenn möglich, versuchen Sie, frischen Fisch ein bis drei Mal pro Woche in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Fisch ist voll von magerem Protein und Omega-3-Fettsäuren, die beide für die Bekämpfung von Darmkrebs unerlässlich sind.

Andere Lebensmittel und Snacks, die Sie probieren können, umfassen milde Speisen wie:

Gebackenes Hühnchen
gebutterte Nudeln oder Reis
Cracker
einzeln verpackter Streichkäse

Der Onkologie-Ernährungsberater Chelsey Wisotsky, RD, CSO von Savor Health, einem personalisierten Ernährungsservice für Krebspatienten, schlägt vor, dass Sie vor der nächsten Behandlung einen Smoothie mit einem Schluck mischen:

Slow-Down-Smoothie

Zutaten:

1/2 Tassen Milch oder Milch Milch
1 große Banane
1/2 Tasse Haferflocken
1/2 EL. glatte natürliche Erdnussbutter
Zimt bestreuen

Richtungen: Zusammenmischen bis glatt.

? Dieser Slow-Down-Smoothie ist reich an löslichen Ballaststoffen, Protein und moderat in Fett, die hilft, Nebenwirkungen von Durchfall zu verwalten, während die Bereitstellung von Kalorien und Protein? sagt Wisotsky. ? Wenn Sie eine Chemotherapie haben, bei der Sie kalte Speisen vermeiden müssen, machen Sie diese mit warmer Milch glatt.

Was Sie nicht in Ihrer Diätplanung einschließen sollten

Bestimmte Lebensmittel und Getränke können während Ihrer Darmkrebs-Behandlungen schädlich sein und sollten vermieden werden. Diese schließen ein:

Speisen und Getränke reich an einfachen Zuckern wie zuckerhaltigen Desserts und Süßigkeiten
Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten und Transfetten wie Schweinefleisch, Lamm, Butter und verarbeitete Snacks
fettiges, frittiertes Essen
kohlensäurehaltige Getränke und Soda
Koffein

Es ist am besten, während der Behandlungen Alkohol und Tabak auszusortieren. Darüber hinaus deutet die Forschung darauf hin, dass rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch mit einem höheren Risiko für Kolorektalkarzinome assoziiert sind. Daher ist es eine gute Idee, diese während der Behandlung zu vermeiden. Wenn Sie diese Nahrungsmittel regelmäßig essen, sprechen Sie mit Ihrem Krebs-Team darüber, wie Sie sie am besten in Ihrer Diät ersetzen können.

Änderungen des Geschmacks sind während der Behandlung üblich, was dazu führen kann, dass Sie Lebensmittel, die Sie normalerweise unangenehm genießen. Um zu helfen, versuchen Sie Gewürze, Kräuter und Marinaden zu Lebensmitteln hinzuzufügen, achten Sie darauf, dass Sie nichts zu scharf oder salzig machen. Sie können auch Ihren Arzt oder Diätassistenten über die Einnahme eines Zinksulfat-Supplements fragen, sagt Mistry, um bei Geschmacksveränderungen zu helfen.

Was zu essen und zu trinken, um bei der Genesung zu helfen

Ihre Ernährung nach der Krebsbehandlung sollte sich weiterhin auf eine gute Ernährung konzentrieren, um Krebs und anderen chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes vorzubeugen. Wenn Ihre Nebenwirkungen nachgelassen haben, können Sie beginnen, einige Ihrer normalen Lebensmittel hinzufügen, wie Sie sie tolerieren. Weiterhin wählen Sie Lebensmittel, die reich an guten Fetten, magerem Fleisch und pflanzlichem Protein sind. Fettarme Milchprodukte sind auch eine gute Ergänzung. Beschränke deinen Alkohol- und Tabakkonsum so weit wie möglich.

Ob Sie immer noch mit Nebenwirkungen zu tun haben oder nicht, Wisotsky bietet zwei zusätzliche Snacks, die Sie zu Hause machen können:

GG Joghurt

Zutaten:

1 Behälter mit fettarmer griechischer Joghurt
4-6 Ingwer-Kekse
1/2 Banane, in Scheiben geschnitten, falls gewünscht

Richtungen: Top Joghurt mit zerdrückten Keksen und in Scheiben geschnittenen Bananen und servieren.

? Die Kombination von fettfreiem griechischem Joghurt und Ingwer enthaltenden Keksen kann Patienten helfen, eine leichte Mahlzeit / einen Snack zu konsumieren, was hilft, Übelkeit zu behandeln, nicht durch das Essen einer großen / schweren Mahlzeit zu verschlimmern? [Hinzufügen] die Banane oben für mehr lösliche Ballaststoffe, wenn Sie auch Durchfall erleben.?