Menschen teilen wie die Güte eines Fremden sie aus der Dunkelheit zog

Im April teilte die Bestseller-Autorin der New York Times, Celeste Ng, kürzlich ihre eigenen Erfahrungen mit der Hilfe für einen Fremden in Not.

Zunächst ging sie an einer älteren Frau vorbei, die auf dem Bürgersteig saß, und entschied sich, ihrem Instinkt zu folgen, um nach ihr zu sehen. Nachdem sie erfahren hatte, dass die Frau weiter von zu Hause gegangen war, als ihr Körper Energie hatte, nahm Ng sich die Zeit, sie nach Hause zu fahren.

Im Juli erzählte Therra Cathryn ihre Geschichte von einer Fremden, die alle ihre Lebensmittel bezahlte, darunter Essen für ihre sechs Rettungstiere, sie selbst und ihren behinderten Bruder. Die Rechnung belief sich auf 350 Dollar. ? [Ich bin] nur ein Typ? sagte der Fremde, bevor er ihr anbot, um ihre Waren zum Auto zu helfen. Stellt sich heraus, der Fremde war Ludacris - ja, das berühmter Rapper und Philanthrop, Ludacris, der eine Erfolgsbilanz beim Einkauf von Lebensmitteln für Fremde hat.

Was Ludacris nicht wusste, war, dass Therra immer noch unter mehreren Verlusten stand. Sie hatte ihren Ehemann an Gehirntumor verloren und ihre Mutter und ihr Zuhause an Hurrikan Katrina. Diese kleine Geste bedeutete ihr alles.

Diese herzerwärmende Geschichte ruht in guter Gesellschaft - wie dieser Bericht über eine Gruppe von Fremden, die in einem überfüllten Flughafen der Mutter zu Hilfe kamen, die Geschichte von einem Mann, der einen Autokredit zahlte oder versehentlich Konten von Frauen bezahlte Plan B für diejenigen, die es sich nicht leisten können.

Ob es sich um emotionale, mentale oder physische Unterstützung handelt, einfach nur da zu sein, kann genug sein, um einen Unterschied zu machen - und alle daran zu erinnern, dass sie nur ein bisschen weniger alleine sind.

Wir haben mit sieben Leuten über die lebensverändernden Momente gesprochen, in denen jemand auftauchte

Ich fuhr eines Tages während der Rush Hour mit dem Zug vom Campus nach Hause. Es war überfüllter als sonst, und weil alle Plätze besetzt waren, stand ich inmitten des Waggons, zwischen Menschen gedrängt.

Ich fühlte mich sehr warm, fast so, als ob meine Haut prickelte. Dann wurde mir schwindlig.

Als ich realisierte, dass ich eine Panikattacke hatte, tanzten bereits kleine Punkte vor meinen Augen. Ich wusste, dass ich in Ohnmacht fallen würde und begann, durch die Menge zu drängen, um die Tür zu erreichen.

Gerade als ich aus dem Zug stieg, wurde meine gesamte Vision dunkel. Ich konnte nichts sehen. Plötzlich griff ein Mädchen in meinem Alter nach meinem Arm und führte mich zu einer Bank.

Sie war im selben Waggon wie ich und hatte bemerkt, dass etwas nicht stimmte. Sie half mir, mich hinzusetzen und redete mir tief durch. Sie war eine völlig Fremde, aber sie blieb bei mir, bis es mir besser ging und ich wieder aufstehen konnte.

Ich weiß nicht, was passiert wäre, wenn sie mir nicht geholfen hätte.

- Sarah, Illinois

Vor ein paar Jahren rannte ich ein wenig zerlumpt und wurde krank in der U-Bahn. Ich war alleine, in meinen frühen 20ern, und die U-Bahn war zwischen zwei Haltestellen - keine ideale Situation in irgendeiner Weise.

Jemand bot mir ihren Sitzplatz an und als wir schließlich zum nächsten Halt kamen, stieg ich aus dem Zug und setzte mich einfach hin und lehnte mich an die Wand, versuchte, meine Fassung wiederzugewinnen und mich besser zu fühlen.

Eine Frau kam mit mir davon, sagte mir, dass sie mich nicht belästigen würde, aber ließ mich auch wissen, dass sie in der Nähe stand, wenn ich etwas brauchte.

Nachdem ich eine Weile bei mir geblieben war, fing ich an aufzustehen, als sie mich direkt ansah und sagte: "Verlangsamung."

Ich denke die ganze Zeit darüber nach - weil es klar war, wie sie es gesagt hat, dass sie es auf so vielen Ebenen meinte.

Manchmal, wenn ich überbucht bin oder gestresst in der Stadt herumlaufe, denke ich darüber nach und sehe das Gesicht dieser Frau und denke darüber nach, wie aufrichtig ihre Sorge und Fürsorge für mich, eine völlig Fremde, war.

- Robin, New York

Ich habe die meiste Zeit meines Lebens mit Magersucht gekämpft. Ich habe sogar einige Zeit in einem Rehabilitationszentrum verbracht. Als ich entlassen wurde, begann ich mich mehr mit dem Einkaufen zu beschäftigen.

Konsequente, vorgeplante Mahlzeiten waren die einzige Möglichkeit für mich, gegen Hunger zu kämpfen.

Eines Tages schlief ich bei meinem besten Freund. Als ich am nächsten Morgen aufwachte, geriet ich in Panik, da mir bewusst wurde, dass ich keinen Zugang zu meiner eigenen Küche hatte (was wahrscheinlich bedeutete, dass ich an diesem Morgen überhaupt nicht essen musste).

Sie wachte kurz nach mir auf und erzählte mir, dass sie die Zutaten für mein gewöhnliches Frühstück gekauft hatte und fragte, ob sie weitermachen und es für uns machen könnte.

Ich war fassungslos - nicht nur, dass sie in meiner Routine auf so ein kleines Detail geachtet hatte, sondern dass sie sich bemüht hatte, darauf zu reagieren, damit ich mich in ihrem Zuhause wohler fühle.

- Tinashe, New York

Als ich in einem Lebensmittelgeschäft arbeitete, war ich auf der Suche nach einer Panikstörung, die meinen Körper zerstörte. Ich musste oft aus der Arbeit rufen, weil ich zu benommen war, um zu fahren, oder zu schlecht, um den Badezimmerboden zu verlassen.

Als ich nur noch einen Tag Zeit hatte zu rufen, ging der Personalleiter durch meine Leitung, nachdem er ausgestiegen war und von meinem Elend erfuhr. Sie kam zurück, um mir zu helfen, eine Beurlaubung auszufüllen, die letztlich meinen Job rettete.

Ich konnte die Hilfe bekommen, die ich brauchte und auch bezahlen, weil mein Einkommen gesichert war. Diese kleine Geste bedeutete mir alles.

- Dana, Colorado

Als ich 17 Jahre alt war, spielte ich mit einem Freund und einer Gruppe von Jungs aus meiner Kirche eine Runde Fußball. Ich kannte dort nicht alle, und es gab einen Jungen, der immer wütend wurde, wenn wir einen Touchdown gegen sie erzielten.

Nachdem er einen weiteren Touchdown erzielt hatte, rannte er plötzlich auf mich zu, während ich den Rücken drehte. Er war wahrscheinlich doppelt so groß wie ich.

Ich fiel sofort auf den Boden und wurde augenblicklich schwarz.

Obwohl viele Leute gesehen hatten, was passierte, war mein Freund der einzige, der kam, um nach mir zu sehen.Er half mir aufzustehen und brachte mich zum nächsten Krankenhaus.

Ich konnte auf der Stelle ein Rezept bekommen. Der Arzt sagte mir, dass mein Rücken von der Gewalt hätte gebrochen werden können.

Bis heute weiß ich nicht, was passiert wäre, wenn mein Freund mir nicht so schnell geholfen hätte, ins Krankenhaus zu kommen.

- Kameron, Kalifornien

Als meine Tochter in der vierten Klasse war, wurde bei mir Depression diagnostiziert. Ich fing an, Antidepressiva einzunehmen und nahm sie immer wieder, obwohl sie mich schlechter fühlen ließen.

Ich nahm an, dass sie nur normale Nebenwirkungen waren.

Mit der Zeit betäubt mich das Medikament. Ich fühlte mich nicht mehr wie ich.

Meine Tochter, mit 8 Jahren, kam eines Tages zu mir und sagte: "Mama. Du musst damit aufhören. Ich will dich nicht verlieren.

Ich hörte auf, die Medikamente einzunehmen und begann langsam, mich besser zu fühlen. Jahre später fand ich heraus, dass ich fälschlicherweise diagnostiziert worden war und niemals die Medikamente eingenommen hatte.

- Chabha, Florida

Ich habe im Grunde meinen kleinen Bruder großgezogen. Ich brachte ihm bei, wie man schwimmt, wie man Fahrrad fährt und wie man Pfannkuchen macht.

Als ich ein Teenager war, begann meine Depression mein Leben zu übernehmen. Es gab Zeiten, in denen ich sicher war, dass ich es nicht nach 18 schaffen würde, also kümmerte ich mich nicht mehr um die Schule.

Ich habe aufgehört in den meisten Aspekten meines Lebens zu versuchen.

Es gab einen Tag, an dem ich 17 war, dass ich geplant hatte, es zu beenden. Ich war allein zu Hause. Glücklicherweise wurde das Basketballspiel meines Bruders abgesagt und er kam früh nach Hause.

Er kam mit Blumen und einer Karte nach Hause, die las: "Weil du so viel für mich tust."

Ich fing an zu weinen und er verstand nicht warum. Bis heute hat er keine Ahnung warum ich so geweint habe.

Er weiß nicht, dass er mir beigebracht hat, dass Liebe alles ist, was man braucht, um ein Leben zu retten.

- Alexandra, Illinois

Oftmals erfordern Gesten der Freundlichkeit nur eines - Zeit

Aber was hindert uns daran, zu helfen?

Vielleicht ist es der Bystander-Effekt, der uns zu der Annahme verleitet, dass andere die persönliche Verantwortung übernehmen, einer anderen Person in Not zu helfen, was oft zu einer gegenseitigen Untätigkeit führt.

Oder weil wir leicht mit uns selbst beschäftigt sind - mit unseren eigenen Leben und unseren täglichen Kämpfen. Aber wir müssen uns daran erinnern, dass wir nicht alleine sind - und das schließt auch unseren Schmerz mit ein.

Wie man sieht, wenn Individuen es auf sich nehmen zu handeln, Freundlichkeit sowohl für geliebte Menschen als auch für Fremde auszuweiten, kann das Ergebnis für den Empfänger oft lebensverändernd sein.

Sich die Zeit zu nehmen, um nach einem Freund, einem Geliebten oder einem Fremden zu sehen, kann nicht nur einen Einfluss auf ihren Tag haben, sie könnte ihr ganzes Leben verändern.

Man kann nie wirklich wissen, ob die Leute am Wendepunkt sind oder eine einfache Pause brauchen - so kann man mit praktizierter Freundlichkeit sicherstellen, dass wir uns nicht versehentlich an einem bereits schwierigen Tag festhalten.

Im Folgenden haben wir acht kleine Gesten aufgelistet, die dabei helfen können:

1. Lächeln (und hallo sagen)

Siehst du ein bekanntes Gesicht? Wenn du das nächste Mal in deiner Nachbarschaft spazieren gehst, lächle und grüße die Vorübergehenden. Es ist eine kleine Handlung, die einen positiven Einfluss auf den Tag eines Menschen haben kann.

2. Halten Sie die Tür offen

Obwohl es wie übliche Höflichkeit erscheint, ist das Offenhalten einer Tür ein echtes Zeichen der Fürsorge. Vor allem, wenn es sich um Mütter mit Kinderwagen, Rollstuhlfahrer oder Menschen mit vollen Armen handelt.

Diese kleine Geste kann jemandem das Leben ein wenig erleichtern, sogar für einen Moment.

3. Gewöhnen Sie sich an, gebrauchte Gegenstände zu spenden

Es kann verlockend sein, Dinge zu werfen, die Sie nicht brauchen, wenn Sie sich in einem ernsthaften Zustand befinden, aber wenn Sie sich Zeit nehmen, sanft getragene Kleidung oder andere Gegenstände zu spenden, können Sie einen Schatz für andere entdecken und schätzen.

Legen Sie einen Korb oder eine Tasche bereit, die Sie im Laufe der Zeit füllen können.

4. Tragen Sie immer Bargeld

Ob es darum geht, einem Obdachlosen oder jemandem zu helfen, der sein Portemonnaie vergessen hat und in Panik geraten ist, eine Barzahlung oder Wechselgeld kann ein direkter Weg sein, einem Fremden in Not zu helfen.

5. Halten Sie immer einen Tampon an

Ob Sie sie persönlich benutzen oder nicht, ein Tampon kann verhindern, dass eine Frau einen peinlichen (und vermeidbaren) Vorfall erleidet.

6. Achten Sie auf Ihre Umgebung

Der beste Weg, den Bystander-Effekt zu bekämpfen, ist, sich selbstbewusst zu sein und aufmerksam zu sein.

Notiere deine Umgebung und die Menschen darin und zögere nicht, dich jemandem zu nähern, der in Not ist.

7. Bezahlen Sie es weiter

Das nächste Mal, wenn Sie in der Schlange für Kaffee sind, bieten Sie an, für die Person in der Schlange hinter Ihnen zu zahlen. Die Geste wird nicht nur ihren Tag und ihre Stimmung erhellen, sie werden diese Freundlichkeit auch eher an jemand anderen weitergeben.

8. Fragen Sie, wie Sie helfen können

Obwohl dies offensichtlich erscheint, ist es am sichersten, eine Hand zu geben, anstatt zu raten, was jemand braucht. Wahrscheinlichkeiten sind die Person wird wahrscheinlich nein sagen, aber wie in Celeste Ngs Beitrag gesehen, nicht zu fragen ist keine Chance, die Sie ergreifen möchten.

?Im Voraus bezahlen,? Therra endete in ihrem jetzt viralen Posten. "Wir können, jeder von uns, etwas für andere tun. Du weißt nie die ganze Geschichte eines Fremden, wenn du eine Hand ausstreckst und sie an einen besseren Ort ziehst.

Adeline ist eine algerische muslimische freiberufliche Schriftstellerin mit Sitz in der Bay Area. Sie schreibt nicht nur für Healthline, sondern auch für Publikationen wie Medium, Teen Vogue und Yahoo Lifestyle. Sie beschäftigt sich leidenschaftlich mit Hautpflege und erforscht die Schnittstellen zwischen Kultur und Wellness. Nachdem Sie eine heiße Yoga-Sitzung geschwitzt haben, können Sie sie an jedem Abend in einer Gesichtsmaske mit einem Glas Naturwein in der Hand finden.