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10 zuckerfreie Halloween-Leckerli-Ideen!

Wir wählen diese Artikel basierend auf der Qualität der Produkte aus und listen die Vor- und Nachteile auf, um Ihnen dabei zu helfen herauszufinden, welche für Sie am besten funktionieren....

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Starke schwarze Frauen dürfen auch Depressionen haben

Ich bin eine Schwarze Frau. Und oft werde ich erwartet, dass ich unbegrenzte Stärke und Belastbarkeit besitzen werde. Diese Erwartung setzt mich unter enormen Druck, die "Strong Black Woman" aufrecht...

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7 Morgen streckt sich für perfekte Haltung

Unsere Körper passen sich den Haltungen an, in denen wir die meiste Zeit verbringen Wenn ein typischer Tag umfasst, über einen Schreibtisch oder Laptop für 8 bis 12 Stunden pro...

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Schritt beiseite, HIIT ist LISS der Workout-Trend von 2017?

Manchmal fühlt es sich an, als würde sich die Welt der Fitness schneller verändern als die Hollywood-Dating-Szene. Und in der trendgetriebenen Welt von heute ist das alte Gesundheitsmantra "kein Schmerz,...

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Nein, Sie müssen nicht 500 Dollar pro Monat ausgeben, um sich gesünder zu fühlen

�Sie müssen Ihre Brieftasche nicht verhungern, um gesund zu sein. Nahrhaftes Essen und gesundes Leben hat einen schlechten Ruf, teuer zu sein, und das stimmt sicherlich in gewissem Maße (Hallo,...

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6 Gründe, mehr Zeit nackt zu verbringen

Schon früh in meiner Ehe machten mein Mann und ich Witze über "nackt". Tage zu Hause. Wir waren damals jung, also verurteile uns nicht zu sehr! Nacktheit war immer noch...

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Nach den Kommentare zu ihrem Auge Birthmark gibt dieser Schönheit Vlogger eine Lektion über Respekt

Zwischen Medienkampagnen mit schwer erreichbaren Schönheitsstandards und minimaler Repräsentation kann es schwer sein sich zu erinnern, dass wir es nicht tun verdanken Antworten auf unsere Auftritte? zu irgendjemandem. Letzte Woche,...

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Manchmal braucht es einen falschen Doktor, um dich zu einem echten zu bringen

Im Jahr 2016 hatte der Gesundheitsdienstleister Cigna eine geniale Idee: Anstatt echte Ärzte zu benutzen, um mit Menschen über ihre Gesundheit zu sprechen, warum nicht gefälschte? Und so sind ihre...

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11 Wege, kleinere Oberschenkel zu bekommen

Mach eine Änderung Wenn Sie bereit sind, Ihren Körper - und insbesondere Ihre Oberschenkel - in Form zu bringen, müssen Sie einige wichtige Veränderungen im Lebensstil vornehmen. Bewegung, zusätzlich zu...

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Wie getrennte Schlafzimmer meinen Schlaf retteten. Und meine Beziehung.

Für die meisten Paare ist die gemeinsame Nutzung eines Bettes eine der größten Freuden einer langfristigen Beziehung. Diese Momente des Einschlafens und des Aufwachens sind eine wichtige Quelle der Intimität....