Alle Artikel - Seite 4 | Forkord Turnaround - Hilfreiche Ratschläge und Informationen zu Ihrer Gesundheit!

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angrenzender Lebensstil

4 Yoga Posen helfen bei Arthrose (OA) Symptome

Überblick Die häufigste Art von Arthritis ist Osteoarthritis (OA). OA ist eine Gelenkerkrankung, bei der ein gesunder Knorpel, der die Knochen an den Gelenken polstert, durch Verschleiß zerstört wird. Das...

sozialer Lebensstil

Warum Yoga der einfachste Weg ist, im Winter fit zu bleiben

Zeit zu finden, um zu trainieren, kann zu jeder Jahreszeit, vor allem aber im Winter, eine Herausforderung sein. Wenn die stürmischen, kühleren Monate kommen, wird die Idee, zu und von...

konditionsspezifisch klinisch

10 Yoga-Posen, die die Gesundheit Ihrer Schilddrüse verbessern können

Kann Yoga Ihrer Schilddrüse helfen? Yoga bringt viele Vorteile für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es kann Ihre Energie ausgleichen, die Flexibilität erhöhen und Stress abbauen. Es gibt eine...

konditionsspezifisch klinisch

Yoga für RA Die besten Posen und Tipps für die Schmerzlinderung

Während meiner Zeit mit rheumatoider Arthritis (RA) war Yoga immer eine Oase für mich. Ich entdeckte Yoga und Meditation, als ich 12 Jahre alt war, durch einen Artikel in einem...

Konditionsspezifischer Lebensstil

5 Yoga dehnt, um Symptome der Prostatavergrößerung zu entlasten

Überblick Das Trainieren und Stärken des Beckenbodens ist eine Möglichkeit, die Symptome einer vergrößerten Prostata zu verbessern, die auch als benigne Prostatahyperplasie (BPH) bezeichnet wird. Vorteile der Stärkung der Beckenbodenmuskulatur...

sozialer Lebensstil

Yoga für die Durchblutung

Schlechte Durchblutung kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden: den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, hoher Cholesterinspiegel, Blutdruckprobleme und sogar Diabetes. Es kann sich auch auf viele Arten manifestieren,...

Konditionsspezifischer Lebensstil

Yoga für Parkinson-Krankheit 10 Posen zu versuchen, warum es funktioniert und mehr

Warum ist es vorteilhaft? Wenn Sie an Parkinson erkrankt sind, können Sie feststellen, dass das Praktizieren von Yoga mehr als nur Entspannung fördert und Ihnen hilft, gut zu schlafen. Es...

konditionsspezifisch klinisch

12 Yoga Posen für Nackenschmerzen

Überblick Nackenschmerzen sind sehr häufig und können durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Dazu gehören tägliche Aktivitäten, die sich wiederholende Vorwärtsbewegungsmuster, schlechte Haltung oder die Gewohnheit, den Kopf in einer Position...

sozial klinisch

5 Gentle Yoga Posen für die Wechseljahre

Sie treten nicht offiziell in die Menopause ein, bis Sie Ihre Periode für mehr als ein Jahr verpasst haben. Aber meiner Meinung nach ist die Perimenopause, die schon im Alter...

sozial klinisch

Eine erholsame Yoga-Routine für Schlaflosigkeit

Uns allen wird gesagt, wir sollten mehr Schlaf bekommen. Wenn Sie jedoch unter Schlaflosigkeit leben, scheint die Idee, tief in der Nacht zu schlafen, ein Traum zu sein. Sie haben...