COPD und elektronische Zigaretten
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine fortschreitende Erkrankung der Atemwege.
Rund 30 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leben mit COPD. Viele haben COPD im frühen Stadium und wissen es noch nicht.
Die Hauptursache für COPD ist Zigarettenrauchen. Der Zusammenhang zwischen dem Einatmen von Tabakrauch und COPD ist klar. Etwa 90 Prozent der Menschen mit COPD sind Raucher oder ehemalige Raucher.
Wenn du eine E-Zigarette einatmest, einen Prozess, der als Dampfen bekannt ist, inhalierst du keinen Rauch. Sie inhalieren Wasserdampf und eine Mischung aus Chemikalien. Die Flüssigkeit in vielen E-Zigaretten enthält Nikotin. Wenn Sie den Dampf ausatmen, können andere diese Mischung einatmen.
Vaporizer gehören auch Wasserpfeifen, Vape Pens und E-Rohre.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Forschung über Vaping und COPD, die Frühwarnzeichen von COPD und wie man mit dem Rauchen aufhören kann.
Kann Vaping COPD verursachen?
Eines ist klar: Es gibt nicht genug Forschung über die allgemeinen gesundheitlichen Risiken des Dampfens oder ob es Ihre Chancen auf COPD-Entwicklung erhöhen kann.
Nach Angaben des Nationalen Instituts für Drogenmissbrauch:
- Es gibt nicht genügend Daten über die gesundheitlichen Folgen dieser Dampfprodukte. E-Zigaretten und andere Vaporizer wurden in wissenschaftlichen Studien noch nicht gründlich untersucht.
- E-Zigaretten enthalten das stark süchtig machende Medikament Nikotin. Einige Produkte haben einen Dampf, der bekannte Karzinogene, toxische Chemikalien und toxische Metallnanopartikel enthält.
- Obwohl viele Menschen zu vaping gehen, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist es unklar, ob E-Zigaretten wirksame Hilfsmittel für die Raucherentwöhnung sind.
- Eine kleine Studie aus dem Jahr 2016 hat herausgefunden, dass das Verdampfen von E-Zigaretten-Flüssigkeiten, die Nikotin enthalten, die Auswirkungen von COPD ausgelöst hat. Dies beinhaltete Lungenentzündung und Zerstörung von Lungengewebe. Die Studie verwendete kultivierte menschliche Lungenzellen und Mäuse. Beide waren bis zum Ende der Studie nikotinabhängig.
Der Autor eines Kommentars aus dem Jahr 2015 schrieb, dass E-Dampf-Produkte mindestens 96 Prozent weniger schädlich sind als herkömmliche Zigaretten und in der Lage sein könnten, den Schaden durch Tabakrauchen umzukehren.
Es ist erwähnenswert, dass der Autor als Berater für einen E-Zigaretten-Händler und die Electronic Cigarette Industry Trade Association im Vereinigten Königreich diente.
Er erklärte auch, dass immer größere Studien erforderlich seien, um zu klären, ob E-Zigaretten weniger schädlich sind als herkömmliche Zigaretten, und ob der Umstieg auf E-Zigaretten den Rauchern gesundheitliche Vorteile bringt.
Ab 2018 wird die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) Warnungen zum Verdampfen von Produkten, die Nikotin enthalten, erfordern. Die Warnungen werden feststellen, dass Nikotin eine süchtig machende Chemikalie ist. Vaping-Produkte, die kein Nikotin enthalten, müssen angeben, dass das Produkt aus Tabak besteht.
Mehr Forschung ist erforderlich, um die volle Wirkung von Vaping auf die allgemeine Gesundheit zu bestimmen.
Andere Risikofaktoren für COPD
Obwohl das Rauchen von Zigaretten der Grund ist, warum die meisten Menschen COPD bekommen, ist das nicht der einzige Grund. Einatmen von Zigarren und Pfeifenrauch erhöht auch Ihr Risiko.
Langfristige Exposition gegenüber den folgenden Lungen-Reizstoffen und Schadstoffen kann auch zu COPD führen:
- Passivrauchen
- chemische Dämpfe
- Brennstoffe
- Staub
- Luftverschmutzung
Bestimmte genetische Erkrankungen wie der Alpha-1-Antitrypsin-Mangel (AATD) können Ihr COPD-Risiko erhöhen - auch wenn Sie noch nie geraucht haben.
Symptome von COPD
Die Symptome der COPD beginnen in der Regel mild und entwickeln sich langsam. Frühe Symptome könnten sein:
- gelegentliche Kurzatmigkeit
- anhaltender Husten
- Engegefühl in der Brust
Später könnten Sie auch Folgendes erleben:
- Keuchen
- Husten viel Schleim
- Brustschmerz
- häufige Kurzatmigkeit
Schließlich kann die Kurzatmigkeit es schwierig machen, zu gehen, die Treppe hinaufzusteigen oder sich um alltägliche Aufgaben zu kümmern. Wenn COPD fortschreitet, können Atmungsprobleme behindert werden.
Erfahren Sie mehr: Frühzeitige COPD-Symptome "
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen
Wenn Sie anhaltende Atemnot, Brustschmerzen oder Husten haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie haben möglicherweise COPD entwickelt.
Ihr Arzt wird Ihre Symptome beurteilen und eine körperliche Untersuchung durchführen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie es Ihnen geht. Von dort aus führen sie eine Reihe von Tests durch, die ihnen helfen, eine Diagnose zu stellen.
Zuerst werden sie sehen wollen, wie gut Ihre Lungen funktionieren. Dies wird normalerweise mit einem Test durchgeführt, der Spirometrie oder Lungenfunktionstests genannt wird.
Spirometrie kann COPD in seiner frühesten Phase erkennen. Der Test ist nichtinvasiv und schmerzfrei. Für das Verfahren blasen Sie in eine Röhre, die mit dem Spirometer verbunden ist. Dies misst, wie viel Luft Sie ausatmen und wie schnell Sie ausatmen.
In einigen Fällen kann Ihr Arzt ein Medikament inhalieren, das das Öffnen der Atemwege erleichtert. Ein erneutes Einblasen in das Spirometer ermöglicht einen Vorher-Nachher-Vergleich.
Imaging-Tests, wie z. B. ein Röntgen- oder CT-Scan, können Anzeichen von COPD in Ihrer Brust erkennen.
Ein arterieller Blutgas-Test kann messen, wie viel Sauerstoff und Kohlendioxid Sie in Ihrem Blut haben. Die Ergebnisse können helfen, den Schweregrad der COPD anzuzeigen und welche Behandlung am besten sein könnte.
Diese Tests können auch COPD als Diagnose beseitigen. Ihre Symptome können ein Zeichen für eine andere zugrunde liegende Erkrankung sein. In einigen Fällen sind sie möglicherweise kein Hinweis auf Lungenprobleme.
Obwohl es keine Heilung für COPD gibt, kann eine frühzeitige Behandlung die Symptome verbessern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.
Erfahren Sie mehr: Was Spirometrie Ihnen über Ihre COPD erzählen kann "
Tipps zum Aufhören des Rauchens
Der beste Weg, COPD zu verhindern, ist das Rauchen aufzugeben. Wenn bei Ihnen COPD diagnostiziert wird, kann das Beenden Ihre Symptome lindern und den Krankheitsverlauf verlangsamen.
Zu wissen, dass du mit dem Rauchen aufhören solltest, ist eine Sache.Herauszufinden, wie man für immer aufgibt, ist etwas ganz anderes. Wie jeder, der versucht aufzuhören, weiß, ist Rauchen eine starke Sucht. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen zum Erfolg verhelfen.
Wählen Sie Ihren? Quit Day?
Welcher Tag funktioniert für dich? Betrachten Sie Arbeitstage versus freie Tage. Vielleicht möchten Sie vermeiden, dass Sie während einer stressigen Woche den Austrittsprozess starten.
Vielleicht möchten Sie das Beenden mit einem Datum verbinden, das eine besondere Bedeutung hat. Oder vielleicht möchten Sie ein zufälliges Datum wählen und einen Countdown haben.
Markieren Sie jetzt das Datum in Ihrem Kalender, notieren Sie es auf dem Kühlschrank und erzählen Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden. Dies wird dazu beitragen, dass es eine echte Verpflichtung wird.
Vorausplanen
Wenn Sie jemals versucht haben, zu beenden und gescheitert sind, überlegen Sie die Gründe, damit Sie die gleichen Fallstricke vermeiden können.
- Denken Sie darüber nach, wann und wo Sie normalerweise rauchen, da diese Heißhunger auslösen können. Wenn Sie Ihre Routine ändern, können Sie diese Auslöser vermeiden.
- Befreien Sie sich von all Ihren Tabakwaren und Raucherartikeln, wie Aschenbecher, Streichhölzer und Feuerzeuge. Seien Sie sicher, Ihr Haus, Auto und Arbeit zu säubern.
- Beschaffungen, die helfen könnten. Gum, Strohhalme, Zahnstocher und Süßigkeiten können als orale Ersatz verwendet werden, wenn ein Verlangen trifft.
Machen Sie einen Plan, um stressige Situationen zu bewältigen, wie etwas Aktives zu tun, einen Stressball zu benutzen oder ein Videospiel zu spielen. Es ist wichtig, rechtzeitig vor Ort zu sein, um nicht zu rauchen.
Entscheide dich im Voraus, was du tun wirst, wenn ein Verlangen kommt. Sie können Kaugummi kauen, eine Flasche Wasser trinken oder tief atmen. Was auch immer deine Gedanken davon abbringen wird. Wenn Sie jemanden kennen, der erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört hat, fragen Sie, ob Sie ihn anrufen können, wenn Sie ein Verlangen haben.
Wissen was zu erwarten ist
Sie werden wahrscheinlich Symptome von Nikotinentzug erfahren.
Es ist völlig normal zu haben:
- intensives Verlangen zu rauchen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Reizbarkeit, Ängstlichkeit und Wut - Sie könnten sich einfach nur griesgrämig fühlen
- gesteigerter Appetit
Die ersten sieben bis zehn Tage sind normalerweise am schwersten. Entzugssymptome sollten sich danach entspannen.
Informationen und Unterstützung erhalten
Ihr Arzt ist eine hervorragende Ressource. Sie können Ratschläge zu Produkten geben, die helfen könnten, wie zum Beispiel:
- nicht verschreibungspflichtige Nikotinersatzprodukte, einschließlich Hautpflaster, Kaugummi und Lutschtabletten
- verschreibungspflichtige Nikotinersatzprodukte, einschließlich Hautpflaster, Inhalatoren und Nasenspray
- verschreibungspflichtige nicht-Nikotin-Medikamente, um den Heißhunger zu reduzieren
Sie können auch Informationen über lokale Raucherentwöhnungsprogramme geben. Hier sind ein paar andere Dienste, die Sie ausprobieren können:
- American Lung Association: Lungen-HelpLine & Tabak-QuitLine
- Freiheit von Raucherkliniken
Und einige Tools, die Sie verwenden können:
- Beat the Pack: Persönlicher Fortschritts-Tracker
- Kostenlose QuitGuide Mobile App
- Übungs-Quit-Programm
Stellen Sie von Anfang an fest, dass, wenn Sie nachgeben und rauchen, alles nicht verloren ist. Wenn das passiert, finde heraus, was schief gelaufen ist und bewerte deine Strategie neu. Nochmal beginnen.
Lesen Sie weiter: 15 Tipps zum Rauchstopp "
Die Quintessenz
Untersuchungen zeigen, dass das Einatmen von Tabakrauch zu COPD führen kann. Aber der Zusammenhang zwischen vaping und COPD wurde nicht gründlich überprüft.
Wenn Sie rauchen und an der Entwicklung von COPD interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Rauchen und Dampfen, insbesondere wenn Sie andere Risikofaktoren für COPD haben.
