Teebaumöl
Teebaumöl, offiziell als bekannt Melaleuca alternifolia, ist ein ätherisches Öl, das oft von der australischen einheimischen Pflanze stammt Melaleuca alternifolia.
Obwohl Teebaumöl seit über 100 Jahren in Australien verwendet wird, hat es erst in letzter Zeit in anderen Teilen der Welt an Popularität gewonnen. Es ist in erster Linie für seine hautheilenden Eigenschaften bekannt.
Viele Menschen mit Ekzemen wenden sich an Teebaumöl, um ihre Symptome zu lindern. Bei richtiger Anwendung kann verdünntes Teebaumöl eine sichere und wirksame Alternative zu herkömmlichen Cremes und Salben sein.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Teebaumöl funktioniert, wie Sie es anwenden und welche Nebenwirkungen Sie beachten sollten.
Wie ist Teebaumöl für Menschen mit Ekzemen von Vorteil?
Teebaumöl hat heilende Komponenten, die helfen können, die Symptome und die Schwere der Ekzeme zu lindern. Diese können beinhalten:
- entzündungshemmende Eigenschaften, die Reizung vermindern
- antimykotische Eigenschaften, die helfen können, Juckreiz zu reduzieren
- antimikrobielle Eigenschaften, die zur Bekämpfung von Infektionskeimen beitragen
- antibakterielle Eigenschaften, die Infektionen reduzieren und deren Ausbreitung verhindern können
- antiseptische Eigenschaften, die helfen können, die Haut zu beruhigen
- Antioxidative Eigenschaften, die helfen können, die Haut vor freien Radikalen zu schützen
Neben der Behandlung von Ekzemen kann Teebaumöl helfen:
- Schuppen heilen
- reduzieren Sie Bakterien im Mund und in der Haut
- Behandle Fußpilz und Pilz
- Kleine Hautirritationen und Wunden behandeln
- Akne behandeln
Was die Forschung über Teebaumöl und Ekzem sagt
Teebaumöl gilt als das beste ätherische Öl für Ekzeme. Seine heilenden Eigenschaften wurden im Laufe der Jahre untersucht. Laut dem International Journal of Dermatology hat Teebaumöl antivirale und antibakterielle Eigenschaften sowie wundheilende Fähigkeiten.
Zum Beispiel beobachteten Forscher in einer Tierstudie von 2004 die Wirkungen einer 10% igen Teebaumöl-Creme auf Hunde mit Ekzem. Hunde, die 10 Tage lang mit der Teebaumölcreme behandelt wurden, litten signifikant weniger Juckreiz als Hunde, die mit einer handelsüblichen Hautpflegecreme behandelt wurden. Sie erlebten auch Erleichterung schneller.
Die Ergebnisse einer Studie von 2011 zeigten, dass topisch angewendetes Teebaumöl bei reduzierenden Ekzemsymptomen signifikant wirksamer war als Zinkoxid- und Clobetasonbutyrat-Cremes.
Wie man eine Teebaumölbehandlung vorbereitet
Bevor Sie Ihr Ekzem mit Teebaumöl behandeln, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sicherzustellen, dass Sie es richtig machen, damit Sie die besten Ergebnisse erzielen. So bereiten Sie sich vor.
Wähle ein gutes Öl
Wenn Sie Teebaumöl verwenden, um Ihr Ekzem zu behandeln, ist ein hochwertiges Öl entscheidend. Hochwertige Öle sind weniger anfällig für Verunreinigungen durch andere Inhaltsstoffe. Hier sind ein paar Dinge, die Sie bei Ihrer Suche beachten sollten:
- Wenn Sie können, entscheiden Sie sich für ein Bio-Öl.
- Stellen Sie sicher, dass jedes Öl, das Sie kaufen, zu 100 Prozent rein ist.
- Recherchiere immer die Marke, um sicherzustellen, dass sie seriös ist.
Sie können Teebaumöl in der Regel in Ihrem lokalen Heath Store oder online finden. Die US-amerikanische Food and Drug Administration reguliert keine ätherischen Öle. Daher ist es wichtig, dass Sie bei einem Lieferanten einkaufen, dem Sie vertrauen.
Obwohl die meisten Teebaumöle aus dem australischen stammen Melaleuca alternifolia Baum, andere können von einer anderen Art von Melaleuca-Baum produziert werden. Der lateinische Name der Pflanze und das Herkunftsland sollten auf der Flasche angegeben werden.
Es ist egal, aus welchem Melaleuca-Baum das Öl stammt, aber das Öl muss 100% Teebaumöl sein.
Einige Flaschen Teebaumöl können ihre Terpinenkonzentrationen auflisten. Terpinen ist das wichtigste antiseptische Mittel in Teebaumöl. Um die meisten Vorteile zu erhalten, wählen Sie ein Produkt mit einer 10- bis 40-prozentigen Terpinenkonzentration.
Wenn Sie können, recherchieren Sie online und lesen Sie Produktbewertungen, um festzustellen, welches Öl Sie kaufen möchten. Fühlen Sie sich frei, den Verkäufer Fragen über die Qualität zu stellen, um ein Gefühl für die Praktiken und Standards des Unternehmens zu bekommen. Sie sollten nur von einem Lieferanten kaufen, dessen Integrität Sie vertrauen.
Sobald Sie das Öl gekauft haben, lagern Sie es an einem kühlen, dunklen Ort, um das Öl intakt zu halten. Die Einwirkung von Licht und Luft kann die Qualität des Teebaumöls verändern und seine Wirksamkeit erhöhen. Wenn das Teebaumöl oxidiert, kann es eine stärkere allergische Reaktion verursachen.
Mischen Sie es mit einem Trägeröl
Sie sollten niemals unverdünntes Teebaumöl auf die Haut auftragen. Teebaumöl trocknet immer wenn es alleine benutzt wird. Unverdünntes Teebaumöl ist potent und kann Ihr Ekzem verschlimmern.
Trägeröle werden verwendet, um ätherische Öle zu verdünnen, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden. Dies reduziert das Risiko von Reizungen und Entzündungen. Die folgenden Trägeröle können helfen, zu befeuchten:
- Olivenöl
- Kokosnussöl
- Sonnenblumenöl
- Jojobaöl
- Mandelöl
- Avocadoöl
Bevor Sie es verwenden, fügen Sie ungefähr 12 Tropfen Trägeröl zu jedem 1 bis 2 Tropfen Teebaumöl hinzu.
Führen Sie einen Patch-Test durch
Sobald Sie Ihr Öl haben, sollten Sie einen Hautpflastertest machen:
- Verdünnen Sie das Öl. Fügen Sie für jeden 1 bis 2 Tropfen Teebaumöl 12 Tropfen eines Trägeröls hinzu.
- Tragen Sie eine zentimetergroße Menge des verdünnten Öls auf Ihren Unterarm auf.
- Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizung bemerken, sollten Sie es an anderer Stelle anwenden.
Diese Mischung kann örtlich überall auf dem Körper angewendet werden, obwohl Sie vermeiden sollten, es in der Nähe Ihrer Augen zu verwenden.
Ekzembehandlungen mit Teebaumöl
Es gibt ein paar verschiedene Möglichkeiten, Teebaumöl auf Ihren Händen und Kopfhaut zu verwenden. Sie können das verdünnte Öl allein anwenden oder nach Produkten suchen, die es enthalten.
Wie man Teebaumöl auf Ihren Händen benutzt
Tupfen Sie eine zentimetergroße Menge verdünntes Teebaumöl auf Ihren Handrücken und reiben Sie die Mischung in Ihre Haut ein. Sie müssen es nicht abwaschen. Lass es einfach wie eine Lotion in deine Haut einziehen.
Sie können auch Handcremes oder Seifen mit Teebaumöl in Ihre Routine integrieren. Wenn Sie können, wählen Sie eine natürliche Formel.
Überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass die Creme keine Duftstoffe, Alkohol oder andere Bestandteile enthält, die Ihr Ekzem reizen könnten.
Wie man Teebaumöl auf Ihrer Kopfhaut verwendet
Teebaumöl kann auch helfen, leichte bis mäßige Schuppen, ein häufiges Symptom von Ekzemen zu lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass ein 5-prozentiges Teebaumöl-Shampoo gut zur Beseitigung von Schuppen geeignet war und keine Nebenwirkungen verursachte. Teebaumöl kann nicht nur lästige Hautschüppchen klären, sondern auch:
- verstopfte Haarfollikel
- nähre deine Wurzeln
- reduzieren Haarausfall
Achten Sie bei der Auswahl Ihres Shampoos darauf, dass das Produkt mindestens 5% Teebaumöl enthält und eine natürliche Formel hat. Harte Chemikalien können Ihre Kopfhaut reizen.
Sie können auch Ihre eigenen erstellen. Fügen Sie 2 bis 3 Tropfen unverdünnten Teebaumöl zu einer viertel Größe Ihres normalen Shampoos hinzu. Das Shampoo dient als Träger für das Teebaumöl, so dass es nicht notwendig ist, es weiter zu verdünnen.
Spülen und pflegen Sie nach dem Waschen wie gewohnt. Sie können Teebaumöl-Shampoo so oft verwenden, wie Sie möchten. Wenn Sie feststellen, dass es zu unerwarteten Irritationen kommt, versuchen Sie es jedes zweite Mal, wenn Sie Ihre Haare waschen. Wenn die Symptome anhalten, die Anwendung abbrechen.
Risiken und Warnungen
Teebaumöl gilt im Allgemeinen als sicher zu verwenden. Wenn unverdünntes Teebaumöl auf die Haut aufgetragen wird, kann es zu leichten Reizungen und Entzündungen kommen.
Sie sollten niemals Teebaumöl einnehmen. Teebaumöl ist giftig für Menschen und kann Schläfrigkeit, Verwirrtheit, Durchfall und Hautausschläge verursachen.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, verwenden Sie Teebaumöl mit Vorsicht und nur unter ärztlicher Aufsicht.
Teebaumöl kann typischerweise neben anderen Behandlungsmöglichkeiten verwendet werden. Es sind keine Risiken für die Interaktion bekannt.
Ist Teebaumöl sicher für Babys oder Kleinkinder geeignet?
Bis heute gibt es keine Forschung über die Sicherheit oder Wirksamkeit der Verwendung von Teebaumöl zur Behandlung von Kinderekzemen. Am besten sprechen Sie vor dem Gebrauch mit dem Arzt oder Kinderarzt Ihres Kindes.
Wenn Sie es verwenden, sollte es nie an einem Säugling jünger als 6 Monate sein. Sie sollten das Öl auch doppelt so schnell verdünnen wie üblich, indem Sie 12 Tropfen Trägeröl für jeden Tropfen Teebaumöl mischen. Tragen Sie die Mischung niemals in der Nähe von Mund oder Händen des Kindes auf, wo sie es aufnehmen könnten.
Auch sollten Jungen, die noch nicht die Pubertät durchlaufen haben, kein Teebaumöl verwenden. Einige Studien haben Teebaumöl mit präpubertärer Gynäkomastie in Verbindung gebracht. Dieser seltene Zustand kann zu vergrößertem Brustgewebe führen.
Das wegnehmen
Teebaumöl ist bekannt für seine heilenden Eigenschaften und gilt als das beste ätherische Öl für Ekzeme.
Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Seien Sie sanft und geduldig mit sich selbst, wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Haut zu heilen. Denken Sie daran, dass die Haut 30 Tage braucht, um sich zu regenerieren, und Sie können weiterhin Schübe auf dem Weg haben.
Es kann hilfreich sein, Ihre Schübe in einem Tagebuch zu verfolgen, um zu sehen, ob sie durch eindeutige umweltbedingte, ernährungsbedingte oder emotionale Auslöser verursacht werden.
Denken Sie daran, dass ätherische Öle in keiner Weise von der Regierung reguliert werden, so dass es schwer sein kann zu wissen, ob Sie reines, nicht kontaminiertes Öl kaufen. Kaufen Sie Ihr Öl immer von einem lizenzierten Aromatherapeuten, einem Arzt für Naturheilkunde oder einem renommierten Gesundheitsgeschäft.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Teebaumöl verwenden. Und denken Sie daran, einen Allergie-Test auf Ihrer Haut durchzuführen, bevor Sie das Öl auf einen großen Bereich Ihres Körpers auftragen, da allergische Reaktionen möglich sind.
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