Jeder kann nonhormonale Geburtenkontrolle verwenden
Obwohl viele Verhütungsmethoden Hormone enthalten, sind andere Optionen verfügbar.
Nichthormonelle Methoden können ansprechend sein, da sie weniger Nebenwirkungen als hormonelle Optionen aufweisen. Vielleicht möchten Sie auch nonhormonale Formen der Geburtenkontrolle erkunden, wenn Sie:
- keinen häufigen Geschlechtsverkehr haben oder keine fortlaufende Geburtenkontrolle benötigen
- Ich möchte den natürlichen Zyklus meines Körpers aus religiösen oder anderen Gründen nicht ändern
- haben Änderungen in Ihrer Krankenversicherung gehabt, hormonelle Methoden nicht mehr abgedeckt
- eine ergänzende Methode zur hormonellen Geburtenkontrolle
Lesen Sie weiter, um mehr über die einzelnen Methoden zu erfahren, darunter, wie es funktioniert, wie effektiv es ist, Schwangerschaften vorzubeugen und wo Sie es bekommen können.
Kupferspirale
Ein Intrauterinpessar (IUP) ist ein T-förmiges Gerät, das von Ihrem Arzt in die Gebärmutter gelegt wird. Es gibt zwei Arten von IUPs - hormonell und nicht-hormonell - und jede verhindert auf eine andere Weise die Schwangerschaft.
Die nicht-hormonelle Option enthält Kupfer und heißt ParaGard. Das Kupfer wird in die Gebärmutter freigesetzt und macht die Umgebung für Spermien toxisch.
Kupfer-IUPs sind über 99 Prozent wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft. Obwohl das IUP bis zu 10 Jahre vor einer Schwangerschaft schützen kann, kann es auch jederzeit entfernt werden, so dass Sie schnell zu Ihrer normalen Fertilität zurückkehren können.
Viele Versicherungsträger übernehmen die Kosten für das IUP und Insertion. So auch Medicaid. Andernfalls kostet diese Form der Geburtenkontrolle bis zu $ 932. Patientenunterstützungsprogramme sind verfügbar. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.
Häufige Nebenwirkungen sind starke Blutungen und Krämpfe. Diese verringern sich typischerweise mit der Zeit.
Manchmal können IUPs aus der Gebärmutter ausgestoßen werden und müssen ersetzt werden. Dies ist eher der Fall, wenn
- Du hast noch nie geboren
- Du bist jünger als 20 Jahre
- Sie hatten das IUP zu früh nach der Geburt platziert
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Barrieremethoden
Barrier Geburtenkontrollmethoden verhindern physisch, dass die Spermien das Ei erreichen. Obwohl Kondome die häufigste Option sind, sind andere Methoden verfügbar, darunter:
- Schwämme
- Zervixkappen
- Membranen
- Spermizid
Sie können Barrier-Methoden in der Regel in Ihrer örtlichen Apotheke oder online kaufen. Einige können auch von Ihrer Krankenkasse abgedeckt werden, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt.
Aufgrund der Möglichkeit von menschlichem Versagen sind Barrieremethoden nicht immer so effektiv wie einige andere Verhütungsmethoden. Trotzdem sind sie bequem und es lohnt sich, sie zu erforschen, wenn Sie keine Hormone verwenden wollen.
Kondome
Kondome sind die einzige Verhütungsmethode, die vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) schützt. Sie sind auch eine der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Methoden. Sie können Kondome leicht finden, und sie benötigen kein Rezept. Sie können so wenig wie $ 1 kosten, oder Sie können sie kostenlos in Ihrer örtlichen Klinik bekommen.
Männliche Kondome rollen auf den Penis und behalten Sperma während des Geschlechts im Kondom. Sie kommen in einer Vielzahl von Optionen, einschließlich nonlatex oder Latex und Spermizid oder Nonspermicide. Sie kommen auch in einer Reihe von Farben, Texturen und Aromen.
Bei perfekter Anwendung sind männliche Kondome bis zu 98 Prozent wirksam gegen Schwangerschaften. ? Perfekter gebrauch? geht davon aus, dass das Kondom vor Haut-zu-Haut-Kontakt angelegt wird und beim Geschlechtsverkehr nicht abreißt oder abrutscht. Bei einem typischen Gebrauch sind männliche Kondome zu etwa 82 Prozent wirksam.
Weibliche Kondome passen in die Vagina und verhindern, dass Spermien Ihren Gebärmutterhals oder Gebärmutter erreichen. Sie sind meist aus Polyurethan oder Nitril, was toll ist, wenn Sie eine Latexallergie haben. Sie sind jedoch etwas teurer und können bis zu 5 US-Dollar kosten.
Was die Wirksamkeit von Kondomen für Frauen anbelangt, liegt die perfekte Anwendung bei 95 Prozent und der typische Gebrauch bei 79 Prozent.
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Spermizid
Spermizid ist eine Chemikalie, die Spermien tötet. Es kommt normalerweise als Creme, Schaum oder Gel.
Einige beliebte Marken sind:
- Encare Vaginal Contraceptive Inserts
- Gynol II Empfängnisverhütendes Gel
- Conceptrol Empfängnisverhütendes Gel
Wenn es allein verwendet wird, versagt Spermizid etwa 28 Prozent der Zeit. Deshalb ist es eine gute Idee, es zusammen mit Kondomen, Schwämmen und anderen Barrieremethoden zu verwenden.
Im Durchschnitt kann die Verwendung von Spermizid bei jedem Geschlechtsverkehr bis zu 1,50 $ kosten.
Sie können keine Nebenwirkungen mit Spermizid auftreten, aber manche Menschen bekommen Hautreizungen. Alle in den USA verkauften Spermizide enthalten etwas, das Nonoxynol-9 genannt wird. Nonoxynol-9 kann Veränderungen in der Haut in und um Ihre Genitalien verursachen, so dass Sie sich häufiger mit HIV infizieren.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Rötung, Juckreiz oder Brennen haben oder Bedenken wegen HIV haben.
Schwamm
Der empfängnisverhütende Schwamm besteht aus Kunststoffschaum. Es wird vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingeführt und fungiert als Barriere zwischen Sperma und Gebärmutterhals. Diese Einwegmethode soll mit Spermizid verwendet werden, das Sperma tötet.
Sie können einen Schwamm bis zu 24 Stunden einlegen und in dieser Zeit so oft Geschlechtsverkehr haben wie Sie wollen. Wichtig ist, dass Sie mindestens sechs Stunden nach dem letzten Geschlechtsverkehr warten müssen, bevor Sie es herausnehmen. Sie sollten einen Schwamm nicht länger als 30 Stunden einlegen.
Bei perfektem Gebrauch ist der Schwamm 80 bis 91 Prozent wirksam. Bei typischer Verwendung fällt diese Zahl um 76 bis 88 Prozent.
Schwämme kosten zwischen $ 0 bis $ 15 für drei Schwämme, abhängig davon, ob Sie sie kostenlos in einer örtlichen Klinik finden können.
Sie sollten den Schwamm nicht verwenden, wenn Sie allergisch gegen Sulfonamide, Polyurethane oder Spermizide sind.
Zervikalkappe
Eine Halskappe ist ein wiederverwendbarer Silikonstopfen, der bis zu sechs Stunden vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide eingeführt werden kann. Diese verschreibungspflichtige Barrieremethode verhindert, dass Spermien in die Gebärmutter gelangen. Die Kappe, die in den Vereinigten Staaten den Namen FemCap trägt, kann bis zu 48 Stunden in Ihrem Körper verbleiben.
Die Wirksamkeit ist sehr unterschiedlich, mit einer Ausfallrate zwischen 14 und 29 Prozent. Wie bei allen Barrieremethoden ist die Kappe wirksamer, wenn sie mit Spermizid verwendet wird. Sie sollten auch die Kappe auf Löcher oder Schwachstellen prüfen, bevor Sie sie verwenden. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist es, es mit Wasser zu füllen. Insgesamt ist diese Option effektiver für Frauen, die zuvor nicht geboren haben.
Caps können bis zu 289 $ kosten. Die Zahlung wird zwischen der tatsächlichen Obergrenze und der Anpassung an die richtige Größe aufgeteilt.
Membran
Eine Membran ist wie eine flache Kuppel geformt und besteht aus Silikon. Diese wiederverwendbare Barrieremethode wird auch vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingeführt. Sobald es an Ort und Stelle ist, funktioniert es, indem es das Sperma daran hindert, in die Gebärmutter einzudringen. Du musst mindestens sechs Stunden warten, um es nach dem letzten Sex zu entfernen, und du solltest es nicht länger als 24 Stunden im Körper lassen.
Bei perfekter Anwendung ist ein Zwerchfell 94 Prozent wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Bei einer typischen Verwendung ist es zu 88 Prozent effektiv. Sie sollten das Zwerchfell mit Spermizid füllen, um den Schutz vor einer Schwangerschaft zu verbessern. Sie sollten das Silikon auch auf Löcher oder Risse untersuchen, bevor Sie es in Ihren Körper einführen.
Die beiden Marken dieses Geräts auf dem Markt in den Vereinigten Staaten heißen Caya und Milex. Abhängig davon, ob Ihre Versicherung es deckt, kann eine Membran bis zu 90 $ kosten.
Natürliche Familienplanung
Wenn Sie im Einklang mit Ihrem Körper sind und es Ihnen nichts ausmacht, einige Zeit damit zu verbringen, Ihre Zyklen zu verfolgen, kann die natürliche Familienplanung (NFP) eine gute Option für Sie sein. Diese Option wird auch als Fertility Awareness-Methode oder Rhythmus-Methode bezeichnet.
Eine Frau kann nur während des Eisprungs schwanger werden. Um die NFP zu praktizieren, identifizieren und verfolgen Sie Ihre fruchtbaren Zeichen, so dass Sie während des Eisprungs Geschlechtsverkehr vermeiden können. Die meisten Frauen finden, dass ihre Zyklen zwischen 26 und 32 Tagen lang sind, mit dem Eisprung irgendwo in der Mitte.
Timing Geschlechtsverkehr vom Eisprung kann helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Viele Frauen erleben viel Zervixschleim in der fruchtbarsten Zeit ihres Zyklus, so dass Sie den Geschlechtsverkehr an den Tagen vermeiden möchten, an denen Sie viel Zervixschleim sehen. Viele Frauen erleben auch einen Temperaturanstieg um den Eisprung. Sie müssen ein spezielles Thermometer verwenden, um zu verfolgen, und die besten Ergebnisse werden oft aus der Scheide, nicht aus dem Mund erhalten.
Bei perfektem Tracking kann diese Methode bis zu 99 Prozent effektiv sein. Bei einem typischen Tracking liegt es näher bei 76 bis 88 Prozent. Eine App zu verwenden, die dir hilft, deine Zyklen zu verfolgen, wie Fertility Friend oder Kindara, kann von Vorteil sein.
Wie wähle ich die richtige Geburtenkontrolle für Sie?
Die Art der nichthormonellen Geburtenkontrolle, die Sie wählen, hat viel mit Ihren eigenen Vorlieben, ihrer Erschwinglichkeit und Faktoren wie Zeit, Gesundheitsstatus und Kultur und Religion zu tun.
Ihr Arzt kann eine gute Ressource sein, wenn Sie nicht sicher sind, welche Form der Geburtenkontrolle für Sie richtig ist. Sie können sogar Ihren Versicherungsträger anrufen, um zu besprechen, welche Optionen abgedeckt sind und welche Kosten damit verbunden sind.
Weitere Fragen, die Sie bei der Bewertung Ihrer Optionen stellen sollten, sind:
- Wie viel kostet die Geburtenkontrolle?
- Wie lange dauert es?
- Brauche ich ein Rezept oder bekomme ich es über den Ladentisch?
- Schützt es vor STIs?
- Wie effektiv ist es mit dem Schutz vor Schwangerschaft?
- Was ist mit den Effektivitätsraten, wenn man sie perfekt gegen gewöhnlich verwendet?
- Was sind die Nebenwirkungen?
- Wie einfach ist es, diese Methode langfristig anzuwenden?
Wenn Sie wissen, dass Sie keine Kinder wollen, fragen Sie Ihren Arzt nach Sterilisation. Diese permanente Verhütungsmethode enthält keine Hormone und ist zu über 99 Prozent wirksam. Für Männer beinhaltet die Sterilisation ein Verfahren, das Vasektomie genannt wird. Für Frauen bedeutet es Tubenligatur.
