Überblick
Wir alle haben eine kleine Menge Flüssigkeit in unseren Gelenken. Es ist unser persönliches Gelenkschmiersystem, das die Reibung reduziert und die Gelenkrotation fördert.
Gelenkerguss tritt auf, wenn sich zu viel Flüssigkeit um ein Gelenk ansammelt. Wenn es im Knie passiert, wird es allgemein als geschwollenes Knie oder Wasser am Knie bezeichnet. Es kann das Ergebnis einer Verletzung, Infektion oder eines medizinischen Zustands sein.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Wasser am Knie verursacht, was Sie dagegen tun können und wie Sie es verhindern können.
Was sind die Symptome?
Die meiste Zeit wird Wasser auf dem Knie nur ein Knie betreffen. Sie können ein Gefühl der Schwere im Gelenk bemerken, und es wird puffiger im Vergleich mit dem anderen Knie aussehen.
Andere Anzeichen und Symptome sind:
- Schwellung und Rötung der Haut um die Kniescheibe
- Gelenksteifigkeit und -schwierigkeiten, die Ihr Bein gerade richten oder beugen
- Schmerz und Zärtlichkeit, besonders wenn Sie Ihr Knie belasten
- das Knie fühlt sich wärmer an als das gegenüberliegende Knie
Wasser am Knie kann das Laufen, Treppensteigen oder andere alltägliche Aktivitäten erschweren.
Was verursacht Wasser am Knie?
Es gibt einige Gründe, warum Sie eine Wasseransammlung am Knie haben. Einige von ihnen sind:
- Überlastung des Gelenkes (wiederholte Verletzung)
- Bänderriss oder Knorpel (Meniskus)
- gebrochener Knochen
- bakterielle Infektion
- Bursitis praepatellaris
- Osteoarthritis oder rheumatoide Arthritis
- Gicht oder Pseudogicht
- Zysten oder Tumoren
Die Flüssigkeit besteht normalerweise aus weißen Blutkörperchen und bestimmten Chemikalien, die sie freisetzen, sowie roten Blutkörperchen und natürlichen Schmierstoffen. Wenn Sie eine Knieverletzung haben, besteht die natürliche Reaktion des Körpers darin, Flüssigkeiten zu produzieren, um ihn zu schützen. Manchmal gibt es einfach zu viel Flüssigkeit.
Wer ist gefährdet?
Jeder kann übermäßige Belastung auf das Knie oder eine unerwartete Verletzung erleben. Aber es gibt einige Dinge, die Ihr Risiko erhöhen können, wie zum Beispiel:
- Alter: Die Wahrscheinlichkeit von Knieproblemen wächst im Allgemeinen mit zunehmendem Alter.
- Sport: Bestimmte Sportarten wie Wrestling, Basketball und Fußball können die Knie belasten oder verdrehen.
- Job: Teppichleger, Gärtner, Dachdecker und andere Fachleute, die Zeit auf ihren Knien verbringen müssen, haben ein höheres Risiko für eine Ansammlung von Flüssigkeit in der Bursa (Bursitis praepatellaris).
- Gewicht: Übergewicht belastet Ihre Kniegelenke und kann zu Degeneration führen.
- Gesundheitsbedingungen: Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis können Knieprobleme verursachen, ein Risiko, das vergrößert wird, wenn Sie auch übergewichtig sind.
Wie wird es diagnostiziert?
Jeder kann für ein paar Tage ein schmerzendes Knie haben. In vielen Fällen verbessern sich die Symptome durch Erhöhung, Ruhe, Eis und frei verkäufliche Schmerzmittel.
Symptome, die einen Besuch bei Ihrem Arzt rechtfertigen, gehören:
- Sie wissen, dass Sie eine ernsthafte Verletzung an Ihrem Knie erlitten haben.
- Sie können das Knie nicht beugen oder strecken.
- Sie können nicht länger als ein paar Minuten bequem stehen oder gehen.
- Dein Knie ist warm, rot oder größer als das andere.
- Knieempfindlichkeit und Schmerzen verbessern sich nicht.
Ihr Arzt wird von Ihrer medizinischen Vorgeschichte erfahren wollen. Schließen Sie frühere Probleme mit Ihren Knien und körperlichen Aktivitäten ein, die Sie ausüben, wie Sport, die die Knie belasten können. Sie werden auch eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen, einschließlich der Überprüfung Ihrer Bewegungsfreiheit.
Als nächstes möchte Ihr Arzt eventuell Flüssigkeit aus dem Knie entnehmen (Gelenkaspiration). Dies geschieht durch Einführen einer langen, dünnen Nadel in das Gelenk und Herausziehen der Flüssigkeit. Es kann direkt in der Arztpraxis in wenigen Minuten erledigt werden.
Die Flüssigkeit kann getestet werden für:
- Bakterien, die eine Infektion verursachen können
- Kristalle, Protein und Glukose, die Gicht oder andere Bedingungen anzeigen können
- Blutzellen, die auf eine Verletzung hinweisen können
Das Entfernen von etwas Flüssigkeit kann auch den Druck in Ihrem Knie verringern.
Imaging-Tests wie Röntgen, MRT, CT-Scan und Ultraschall können helfen, die Ursache des Problems zu bestimmen.
Kann es behandelt werden?
Die Ursache der Flüssigkeit wird die Behandlung bestimmen, die Folgendes beinhalten kann:
- Entzündungshemmende Mittel und Schmerzmittel
- Antibiotika, wenn Sie eine Infektion haben
- orale Kortikosteroide oder solche, die direkt in das Kniegelenk injiziert werden
- Gelenkaspiration zur vorübergehenden Druckentlastung, auf die manchmal eine Corticosteroidinjektion folgt
- Arthroskopie, ein Verfahren, bei dem eine beleuchtete Röhre in das Kniegelenk eingeführt wird, um Schäden im Knie zu reparieren
- Physiotherapie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskeln um das Gelenk
Wenn Ihr Kniegelenk nicht gut auf andere Behandlung anspricht, kann eine chirurgische Entfernung der Bursa notwendig sein. Eine Knieersatzoperation ist eine Option für die schwersten Fälle.
Selbstverwaltung
Es gibt viele Knieorthesen auf dem Markt. Einige sollen Ihre Knie vor Verletzungen schützen, wenn Sie bestimmte Sportarten ausüben. Einige werden verwendet, um das Knie zu stützen oder zu verhindern, dass sich das Knie nach einem medizinischen Eingriff bewegt. Andere sollen etwas Erleichterung bieten, wenn Sie sich verletzen.
Es ist am besten, mit Ihrem Arzt vor dem Kauf einer Knieorthese zu sprechen. Falsche Verwendung oder falsche Verwendung kann weitere Schäden verursachen.
Die Maßnahmen zur Selbstversorgung sollten Folgendes umfassen:
- Ruhen Sie sich bei Schmerzen und Schwellungen das Knie aus und vermeiden Sie belastende Aktivitäten. Wenn dies ein langfristiges Problem ist, sollten Sie auf anstrengende Leichtathletik oder wiederholte Bewegungen in den Knien verzichten.
- Verwenden Sie rezeptfreie Schmerzmittel oder Entzündungshemmer nach Bedarf.
- Legen Sie Ihr Bein hoch und tragen Sie alle zwei bis vier Stunden 15 bis 20 Minuten lang Eis auf das Knie auf. Im Idealfall sollten Sie Ihr Knie höher als Ihr Herz erheben.
- Pflegen Sie ein gesundes Gewicht, um unnötige Belastung für Ihre Knie zu vermeiden.
- Trainieren Sie Ihre Beine, um die unterstützenden Muskeln um Ihre Knie herum aufzubauen. Versuchen Sie Übungen mit geringer Belastung, die die Knie nicht belasten, wie Schwimmen und Wassergymnastik.
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Ausblick
Ihr Ausblick hängt von der Ursache ab, welche Behandlungen verfügbar sind und wie gut Ihr Gelenk auf die Behandlung anspricht. Wasser auf dem Knie kann vorübergehend aufgrund einer leichten Verletzung oder Infektion sein. Mit der Behandlung ist es möglich, dass Sie sich innerhalb weniger Wochen besser fühlen.
Nach einer ernsthaften Verletzung oder Gelenkbeschädigung kann sich Ihr Knie mit der Behandlung verbessern, nur um wieder Flüssigkeit aufzubauen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Möglichkeiten, sich langfristig einer Behandlung zu nähern, die eine Knieersatzoperation einschließen kann. Erholung von Gelenkoperationen kann Wochen oder Monate dauern.
Nachdem Sie Ihre Testergebnisse überprüft und die Behandlungsoptionen bewertet haben, wird Ihr Arzt Ihnen eine Vorstellung davon geben können, was Sie erwarten können.
Gibt es einen Weg, das zu verhindern?
Obwohl es nicht immer verhindert werden kann, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Chancen auf Wasser am Knie zu senken.
Zum Beispiel:
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
- Halten Sie die Muskeln um Ihre Kniegelenke stark. Wähle Übungen mit geringem Gewicht.
- Tragen Sie Knieschoner, wenn Sie Kontaktsportarten betreiben oder auf den Knien arbeiten.
- Halten Sie am Tag oft an, um Ihre Beine zu strecken.
- Wenn Sie glauben, dass Sie Ihr Knie verletzt haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, bevor das Gelenk weiteren Schaden erleidet.
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