Akupressur
Ohrenschmerzen und Kopfschmerzen werden manchmal durch Entzündungen der Nebenhöhlen verursacht. Druck, der sich in Ihren Nebenhöhlen aufbaut, kann dazu führen, dass sich Ihre Ohren anfühlen? oder verursachen schmerzhaftes Pochen um Ihre Schläfen und hinter Ihren Ohren. Seit Jahrhunderten werden Akupressur und Massage als Mittel gegen Schmerzen und Druck in den Ohren und am Kopf eingesetzt.
Akupressur ist eine alternative Medizin Technik basierend auf bestimmten? Energiepunkten? auf deinem Körper. Es gibt Hinweise darauf, dass Akupressur verwendet werden kann, um die gesundheitlichen Bedingungen der Nebenhöhlen und des Gehörgangs zu behandeln. Die Druckpunkte an Ihrem Ohr werden als Ohrmuschelpunkte bezeichnet.
Akupressur beinhaltet Druck auf die gleichen Bereiche, in denen eine Akupunkturnadel eingesetzt werden würde. Dies würde bedeuten, dass Druckpunkte auf Teile Ihres Körpers, die keine Schmerzen haben, die Symptome von Kopfschmerzen und Ohrenschmerzen behandeln und lindern können. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was wir über Akupressur und ganzheitliche Medizin wissen.
Die Wissenschaft hinter Druckpunkten, Ohrenschmerzen und Kopfschmerzen
Die Beweise, dass wir Akupressur als Kopfschmerztherapie unterstützen, sind meist anekdotisch. Es gibt Hinweise darauf, dass eine Massagetherapie, die sowohl Druckpunkte als auch die Durchblutung stimuliert, Kopfschmerzen lindern und die Sinusdrainage fördern kann. Eine Überprüfung der Literatur deutet darauf hin, dass die Drainage der Lymphknoten auf der Seite des Halses manuell durchgeführt werden kann und zu einer Linderung von Kopf- und Ohrenschmerzen führen kann.
Wenn Ihre Schmerzen mit Stress, Allergien oder Verstopfung der Nasennebenhöhlen zusammenhängen, ist die Behandlung mit Akupressur ein relativ geringes Risiko und könnte einen Versuch wert sein.
Druckpunkte für Ohrenschmerzen und Kopfschmerzen
Wenn Sie Akupressur versuchen möchten, um Kopfschmerzen oder Ohrenschmerzen zu behandeln, gehen Sie folgendermaßen vor:
- Stellen Sie sicher, dass Sie in einer entspannten und ruhigen Umgebung und in einer bequemen Position sind. Atme einige Male tief ein, bevor du mit der Behandlung beginnst.
- Mit einem festen, tiefen Druck, massieren Sie die Druckpunkte, die Sie auf Ihrem Körper identifiziert haben. Drehen Sie Ihre Finger für einige Minuten an jedem Punkt in einer kreisförmigen oder auf und ab Bewegung, wobei Sie sich jeweils auf einen Punkt konzentrieren.
- Wiederholen Sie die Massage zwei oder drei Mal während des Tages.
Im Folgenden finden Sie eine Liste der Druckpunkte sowie eine Liste der Bedingungen, die jeder behandeln soll.
Stirn (drittes Auge)
Zwischen Ihren Augenbrauen und direkt über der Nasenwurzel befindet sich ein Punkt, der manchmal als "drittes Auge" bezeichnet wird. Akupressur an dieser Stelle könnte die Sinusdrainage fördern und Spannungen in den Wangen-, Kiefer- und Stirnmuskeln lösen. Verwenden Sie diesen Druckpunkt, um die folgenden Schmerzen zu behandeln, die durch Infektionen oder verstopfte Nase verursacht werden:
- Sinus Kopfschmerzen
- Spannungskopfschmerzen
- Migräne Kopfschmerzen
- Ohrenschmerzen
Tempel
Wenn Sie Kopfschmerzen haben, kann das Reiben Ihrer Schläfen wie eine automatische Reaktion erscheinen. Nach Akupressur-Praktiken kann die Massage der Druckpunkte auf Ihren Schläfen die Durchblutung fördern und bei Kopfschmerzen helfen. Versuchen Sie dieses Mittel, wenn Sie Migräne, Lichtempfindlichkeit oder Kopfschmerzen haben, die durch Ermüdung verursacht werden.
Schädelbasis ('wind mansion')
Dieser beliebte Massagepunkt ist anekdotisch wirksam, um die Durchblutung zu steigern und die Entspannung zu verbessern. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, die durch Stress oder Müdigkeit verursacht werden, könnte dies helfen, Ihre Symptome zu lindern. Dieser Druckpunkt wird manchmal als "wind mansion" bezeichnet. und kann an der "Höhle" gefunden werden? oder? an der Basis deines Schädels.
Wind Bildschirm
Dieser Punkt kann direkt hinter Ihrem Ohrläppchen gefunden werden. Stimulieren Sie diesen Punkt mit Akupressur Massage kann Ohren, die fühlen sich gefüllte, entlasten? sowie helfen, Tinnitus und Migräne zu lindern.
Ohr-Tor
Dieser Druckpunkt befindet sich direkt vor dem Beginn des Ohrläppchens. Akupressur an diesem Punkt wird verwendet, um Druck abzuleiten, der sich um Ihren Kiefer und in Ihren Ohren aufbaut. Dies könnte es wirksam bei der Behandlung von Tinnitus, Ohrinfektionen, Ohrenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Migräne machen.
Daith
Dieser Punkt befindet sich auf dem oberen Teil des innersten Knorpels des äußeren Ohres. Einige Leute finden diesen besonderen Druckpunkt so effektiv bei der Behandlung von Migräne, dass sie ein Piercing am Daith bekommen, um es zu stimulieren. Stimulieren Sie diesen Druckpunkt, um Migräne sowie Verspannungen und Cluster-Kopfschmerzen zu lindern.
Haarlinie Kurve
Dieser Punkt befindet sich an der Seite Ihres Kopfes, ungefähr 2 Zoll über der Oberseite Ihres Ohres. Eine Studie aus dem Jahr 2006 legt nahe, dass die Stimulation dieses Punktes besonders effektiv bei der Behandlung von Tinnitus ist.
Himmelspfeiler
Diese beiden Druckpunkte befinden sich auf jeder Seite des Halses, etwa 2 Zoll unterhalb des Schädelbegriffs. Sie können diese Druckpunkte gleichzeitig stimulieren oder sich nur auf die Seite Ihres Kopfes konzentrieren, wo Sie Schmerzen haben. Stimulierung der Himmelspfeiler Punkte könnte Sinus Schmerzen lindern, Spannung lindern und helfen bei Ohrenschmerzen oder Migräne.
Ohrspitze
Die Ergebnisse einer 2011 Studie über Akupunktur vorgeschlagen, dass? Auricular? Die Druckpunktstimulation war eine wirksame Migränebehandlung. Die Ohrspitze, die sich auf dem Knorpel an der Stelle befindet, an der das Ohr den höchsten Punkt erreicht, ist ein aurikulärer Druckpunkt, der bei Behandlungen von Ohrenschmerzen, Migräne und Spannungskopfschmerzen sehr beliebt ist.
Zwischen Daumen und Zeigefinger ("Union Valley")
Dieser Druckpunkt befindet sich auf dem? Gurtband? zwischen Daumen und Zeigefinger. Obwohl es seltsam erscheint, Kopfschmerzen oder Ohrenschmerzen mit einem Druckpunkt auf der Hand zu behandeln, ist dieses ganzheitliche Mittel sehr beliebt und bekannt. Menschen verwenden Akupressur in diesem Punkt, um verschiedene Arten von Schmerzen, einschließlich Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Magen-Darm-Probleme zu behandeln.
Wegbringen
Wir können nicht sicher wissen, ob Akupressur funktioniert, um Kopfschmerzen zu stoppen oder Druck in den Ohren zu lindern.Aber es gibt keine Beweise dafür, dass der Versuch, diese holistischen Mittel zu versuchen, schädlich sein könnte, also ist es einen Versuch wert. Obwohl mehr Forschung benötigt wird, kann die Aufmerksamkeit auf Druckpunkte helfen, die Nebenhöhlen zu entleeren und Beschwerden zu lindern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nach einigen Tagen keine Linderung Ihrer Kopfschmerzen und Ohrenschmerzen feststellen können. Es gibt Zeiten, wenn diese Symptome einen ernsteren Gesundheitszustand anzeigen können.
