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Wellness allgemein

5 Bewegungen für schlankere, stärkere Schultern

Schulter hoch, Butterblume! Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viel Sie täglich Ihre Schultern benutzen? Wahrscheinlich nicht. Wenn Sie keine Schulterverletzung hatten und nur eingeschränkte Bewegung hatten, haben Sie wahrscheinlich...

Wellness allgemein

Der No BS Leitfaden für gute, gesunde Kohlenhydrate

Belebe deinen Körper und Geist mit Kohlenhydraten, die für dich gut sind Die Diät-Industrie hat dich falsch gemacht, weil sie über Kohlenhydrate wischte. Trotz allem, was Sie vielleicht gehört haben,...

Wellness allgemein

Der No BS Leitfaden zur Beseitigung von Stress

Diese DIY-Strategien helfen Ihnen, Ihre Ruhe zu finden Du kennst das Gefühl. Deine Ohren werden heiß. Dein Herz schlägt gegen dein Gehirn. Alles Speichel verdunstet aus deinem Mund. Du kannst...

Wellness allgemein

Der mühelose Mann Leitfaden für grundlegende Hautpflege

Minimalistische Tipps für jeden Mann, der in Selbstversorgung investieren möchte Entwurf durch Pichamon Chamroenrak Wenn Sie auf Hautpflege verzichtet haben, ist es Zeit zu reden. Sie müssen nicht viel tun,...

sozialer Lebensstil

Moringa, Maqui Berries und mehr 8 Superfood-Trends kommen Ihnen entgegen

Bewege dich über Grünkohl, Quinoa und Kokoswasser! Äh, das ist 2016 so. Es gibt einige neue Superfoods auf dem Block, vollgepackt mit starken ernährungsphysiologischen Vorteilen und exotischen Geschmäckern. Sie mögen...

Konditionsspezifischer Lebensstil

Neue Behandlungen für schweres Asthma Was ist auf dem Horizont?

Asthma ist eine Krankheit, bei der die Atemwege anschwellen und sich straffen, was es schwer macht, wieder zu Atem zu kommen. Die Symptome umfassen: KeuchenKurzatmigkeitEngegefühl in der Brust Die Symptome...

konditionsspezifisch klinisch

Die Neutropenische Diät

Was ist die neutropenische Diät? Seit Jahren wird die neutropenische Diät von Menschen durchgeführt, um ihnen zu helfen, den Konsum von Bakterien aus Lebensmitteln zu reduzieren. Obwohl noch mehr Forschung...

konditionsspezifisch klinisch

Die MS Umarmung Was ist das? Wie wird es behandelt?

Was ist MS? Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische und unvorhersehbare Erkrankung des zentralen Nervensystems. Es wird angenommen, dass MS eine Autoimmunerkrankung ist, in der sich der Körper selbst angreift....

konditionsspezifisch klinisch

Die gefährlichsten Komplikationen von HIV und AIDS

HIV-Übersicht Das Leben mit HIV kann zu einem geschwächten Immunsystem führen. Dies macht den Körper anfälliger für eine Vielzahl von Krankheiten. Im Laufe der Zeit greift HIV die CD4-Zellen des...

konditionsspezifisch klinisch

Der Moment, wusste ich meine rheumatoide Arthritis Behandlung nicht mehr arbeiten

Rheumatoide Arthritis (RA) kann schwierig zu diagnostizieren und gelegentlich schwer zu behandeln sein. Während nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und gelegentliche Kortikosteroide oft Schmerzen und Schwellungen in Schach halten, können sie...