Was ist Psoriasis?
Psoriasis ist eine chronische Erkrankung, aber die Symptome neigen dazu, zu kommen und zu gehen. Je nach Art der Psoriasis kann es verschiedene Körperteile betreffen, am häufigsten betrifft es Haut, Kopfhaut und Nägel. Manchmal, wie bei Psoriasis-Arthritis, sind die Gelenke betroffen. Bei Plaque-Psoriasis bilden sich auf der Hautoberfläche zusätzliche Hautzellen, die graue oder violette juckende Flecken und Plaques bilden, die manchmal erhebliche Schmerzen verursachen können. Patchgröße und -ort variieren von Mensch zu Mensch und von Ausbruch zu Ausbruch.
Es gibt keine Heilung für Psoriasis, und es kann frustrierend sein, die richtige Behandlung zu finden. Die verschreibungspflichtigen Behandlungen, die derzeit verfügbar sind, versuchen, die Immunschwäche zu korrigieren, Entzündungen zu reduzieren und das Wachstum der Hautzellen zu verlangsamen, so dass die Symptome abklingen. Es gibt mehrere Medikamente, die die Symptome unterstützen können. Diejenigen für die Oberfläche der Haut gehören Salicylsäure und Kortikosteroide. Lichttherapie und Vitamin D können einigen Menschen helfen. Schmieren der Haut kann Symptome reduzieren. Aber kann Biotin Psoriasis behandeln?
Kann Biotin helfen?
Wir bekommen Biotin aus Lebensmitteln wie Eiern und Avocado, daher ist Mangel selten, aber nicht unbekannt. Anzeichen für Biotin-Mangel sind Haarausfall und Hautausschlag. Das könnte der Grund sein, warum manche Menschen glauben, Biotin könne Psoriasis heilen oder Symptome lindern, aber es gab keine schlüssigen wissenschaftlichen Studien, um dies zu beweisen. Biotin-Ergänzungen gelten als ungefährlich für jeden, also gibt es keinen Grund, sie nicht für Psoriasis zu versuchen. Vergewissern Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt, vor allem, wenn Sie schwanger sind oder planen, in naher Zukunft ein Kind zu bekommen.
Was kann Biotin sonst noch helfen?
Biotin ist ein B-Vitamin (B-7), wird aber manchmal auch Vitamin H genannt. Es unterstützt gesundes Zellwachstum und hilft unserem Körper, Fette zu metabolisieren. Es wurde gezeigt, dass Biotin in begrenzten Fällen die Glatzenbildung stoppt und dazu beiträgt, brüchige Fingernägel zu glätten. Eine Studie von 2015 zeigte, dass Biotin auch das Fortschreiten der Multiplen Sklerose verlangsamen könnte.
Es gibt keine empfohlene tägliche Einnahme des Vitamins, obwohl 30 mcg / Tag im Allgemeinen für einen durchschnittlichen Erwachsenen als ausreichend angesehen werden.
Welche anderen Ergänzungen helfen Psoriasis?
Andere Ergänzungen könnten Psoriasis-Symptome helfen, aber seien Sie vorsichtig bei Behauptungen, dass irgendetwas Psoriasis heilen wird - bis jetzt ist der Zustand unheilbar. Allerdings sind hier einige Ergänzungen zu versuchen:
Vitamin-D
Vitamin D ist ein Bestandteil von zwei verschreibungspflichtigen Arzneimitteln gegen Psoriasis, Vectical und Dovonex, die auf die Haut aufgetragen werden. Die Wirksamkeit der Einnahme oder Anwendung von Vitamin D bei Psoriasis ist begrenzt. Die meisten von uns bekommen genug Vitamin D aus unseren Diäten in Eiern, angereicherter Milch und Fisch. Sie können Ihren Arzt um einen Bluttest bitten, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie einen Vitamin-D-Mangel haben könnten.
Curcumin
Curcumin ist eine Chemikalie im leuchtend gelben Gewürz Kurkuma. Curcumin hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen gezeigt, darunter die Behandlung des Reizdarmsyndroms und die Senkung des Blutzuckers. In Tests an Mäusen mit Psoriasis wurde gezeigt, dass es das Wachstum von Hautzellen hemmt. Sie können Curcumin in diätetischen Kurkuma erhalten, oder nehmen Sie es in Kapseln als Ergänzung. Leider ist keine bekannte Menge bekannt, um die Symptome zu lindern.
Omega-3-Fettsäuren
Laut der National Psoriasis Foundation haben einige Menschen mit Psoriasis einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren. Dies sind gesunde Fette in Lachs, einigen Nüssen und pflanzlichen Ölen gefunden. Sie können sie auch als Ergänzungsform nehmen, was viele Amerikaner bereits tun. Es wurde gezeigt, dass sie das Denken und die Entwicklung des Gehirns unterstützen und Entzündungen reduzieren.
Wegbringen
Psoriasis kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch frustrierend sein. Es ist wichtig, die Hoffnung nicht aufzugeben, dass Sie Ihre Symptome unter Kontrolle halten können. Das Finden der richtigen Kombination von Behandlungen kann einige Anpassungen erfordern, aber es kann getan werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nahrungsergänzungsmittel, die Sie ausprobieren möchten.
