Selbst gemachtes Auge lässt Risiken, Nutzen und mehr fallen

Hausgemachte Augentropfen

Es gibt Hinweise darauf, dass mehr Menschen nach ergänzenden und alternativen Medikamenten (CAM) für Augenkrankheiten und -erkrankungen suchen. Aber vielleicht möchten Sie auf weitere Studien warten, bevor Sie CAM auf Ihre Augen anwenden.

Wenn Sie Ihre eigenen Augentropfen zu Hause aufsetzen, kann das mehr Risiken als Vorteile mit sich bringen. Tränen sind eine Mischung aus Öl, Schleim und Wasser. Sie enthalten auch Sauerstoff, Nährstoffe und Antikörper, die Ihr Auge schützen. Noch wichtiger ist, dass Tränen natürlich frei von Infektionen sind. Es ist schwierig, den Arbeitsbereich zu sterilisieren und die Inhaltsstoffe nicht zu kontaminieren, wie in den Labors, in denen wissenschaftliche Studien stattfinden.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Wissenschaft über die Wirksamkeit von hausgemachten Tropfen sagt und was Sie tun können, um Irritationen, Rötungen oder Schwellungen sicher zu lindern.

Die Wissenschaft hinter selbst gemachten Augentropfen

Vielleicht interessieren Sie sich mehr für Öle als Augentropfen, da sie für mehr Gleitfähigkeit und länger anhaltende Wirkung sorgen. Eine Studie fand heraus, dass Öl-Wasser-Emulsionen effektiver waren als lösungsbasierte Augentropfen. Aber es gibt keine Studien über die Sicherheit von Hausmitteln mit Ölen für trockene Augen. Nicht alle Optionen wurden auch an Menschen getestet.

Hier ist, was Forschung zu bestimmten beliebten Augentropfen Zutaten sagen:

Rizinusöl: Eine Pilotstudie fand heraus, dass eine Augenemulsion von Rizinusöl von Allergan effektiv einen stabileren Tränenfilm für mindestens vier Stunden erzeugte. Allergan hat dieses Produkt in den USA eingestellt.

Kokosnussöl: Es gibt noch keine Versuche mit dieser Zutat. Eine Studie, die Kaninchen verwendete, deutet darauf hin, dass reines Kokosnussöl für den menschlichen Gebrauch sicher ist, aber es hat keinen signifikanten Vorteil im Vergleich zu herkömmlichen Augentropfen und Kochsalzlösung. Darüber hinaus können Kokosnussöle kontaminiert sein.

Omega-3 und Omega-6: Für diese wurden keine Versuche am Menschen durchgeführt. Eine Zellstudie aus dem Jahr 2008 legt nahe, mehr über ihre Vorteile für eine topische Anwendung zu erforschen.

Kamillentee: Eine Studie aus dem Jahr 1990 kam zu dem Schluss, dass eine Augenwaschung mit Kamillentee Allergien und Schwellungen auslöst. Es ist am besten, eine Augenwäsche auf Teebasis wegen möglicher Kontamination zu vermeiden.

Am sichersten ist es, kommerzielle Augentropfen zu kaufen. Für sichere Augentropfen auf Ölbasis versuchen Sie Emustil, das Sojaöl enthält. Wenn Sie natürliche Zutaten verwenden möchten, können Sie Similasan Augentropfen versuchen. Diese schwedische Firma ist bekannt für ihre homöopathischen Augentropfen. Homöopathische Lösungen erfordern keine Überprüfung von einer staatlichen Stelle, so dass ihre Vorteile irreführend sein können.

Haus-Behandlungen, die sicher sind

Es gibt natürliche Möglichkeiten, gereizte Augen zu behandeln. Ob Sie nach Erleichterung für rosa, rote, trockene oder geschwollene Augen suchen, hier sind einige Hausmittel, um Tränen zu stimulieren.

Schnelle Erleichterung: Warme Kompresse

Warme Kompressen sind eine wirksame Therapie für Menschen mit trockenen Augen. Eine Studie fand heraus, dass das Erwärmen der Augenlider mit einer Kompresse den Tränenfilm und die Dicke erhöhte. Wenn Sie an den Vorteilen eines bestimmten Öls interessiert sind, können Sie versuchen, dieses Öl um Ihre Augen zu legen und dann ein heißes Handtuch für ein bis zwei Minuten über Ihr Gesicht zu legen.

Teebeutel: Coole Kompresse

Obwohl Ärzte davon abraten, Ihre Augen mit Tee zu waschen, können Sie Teebeutel als kalte Kompresse verwenden. Ein nasser, kühler Teebeutel kann beruhigend auf die Augen wirken. Schwarzer Tee kann Schwellungen sogar verringern.

Blinzeln und massieren

Wenn Sie wegen Augenschmerzen trockene Augen haben, versuchen Sie häufiger zu blinken oder stellen Sie einen Timer ein, um alle 15 Minuten vom Computer wegzukommen. Sie können auch eine einfache Augenmassage durchführen, um Ihre Tränendrüsen zu stimulieren. Versuchen Sie in einer kurzen Prise zu gähnen, um mehr Tränen zu stimulieren.

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Vorbeugung durch Diät

Sie können auch Ergänzungen speziell für trockene Augen nehmen. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren für trockene Augen besonders bei Menschen mit Blepharitis oder Meibom-Drüsenkrankheit von Vorteil sein können.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können, um trockene Augen zu lindern:

Versuche zu essen

• zwei Portionen Fisch mit hohem Omega-3-Gehalt pro Woche
• 300 Milligramm (mg) Gamma-Linolsäure pro Tag
• 1.000 mg Leinsamenöl pro Tag, aufgeteilt auf drei Dosen

Essen Zitrusfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte, Blattgemüse und Fisch ist auch gut für Ihre allgemeine Augengesundheit. Andere Möglichkeiten, wie Sie Ihre Augen vor dem Austrocknen schützen können, sind:

• Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause
• Filterwechsel an Heizungen oder Klimaanlagen
• Vermeiden Sie Haartrockner, oder schließen Sie Ihre Augen, wenn Sie sie benutzen
• Tragen von Schutzbrillen, wenn es draußen sonnig oder windig ist

Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken, da Austrocknung auch trockene Augen verursachen kann.

Gehen Sie mit Over-the-Counter-Augentropfen auf die traditionelle Route

Viele traditionelle Methoden stehen für die Behandlung Ihrer Augen zur Verfügung. Sie können Over-the-Counter-Produkte versuchen. Künstliche Augentropfen profitieren mehr als nur trockene, rote und geschwollene Augen. Die Menschen verwenden sie auch zur Reduzierung von Allergien, Ohrenentzündungen und Akne. Achten Sie auf konservierungsmittelfreie Augentropfen, um Reizungen zu vermeiden. Sie können Augentropfen zwei bis vier Mal am Tag verwenden.

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Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Augenleiden Schmerzen verursacht. Es kann ein Anzeichen für eine Infektion sein und Sie benötigen möglicherweise Antibiotika. Ihr Arzt kann Ihnen auch orale oder topische Medikamente für Ihre trockenen Augen verschreiben. Einige können bei der Tränenproduktion helfen. Eine andere Kurzzeitbehandlung können Steroide sein. In schwereren und hartnäckigeren Fällen mit trockenem Auge kann Ihr Arzt eine Operation oder eine andere Behandlungsmethode empfehlen, z. B. einen Augeneinsatz oder eine Lichttherapie.

Die Quintessenz

Vermeiden Sie, Ihre Augen mit selbstgemachten Augentropfen zu behandeln, wenn Sie können. Tränen sind eine empfindliche Schutzschicht und es ist einfach für Mikroben von Ihren DIY Augentropfen zu:

• mach deinen Zustand schlimmer
• beeinträchtige deine Sicht
• Augeninfektionen verursachen
• verzögere die echte Diagnose für deine Augen

Wenn Sie immer noch entscheiden, dass Sie selbstgemachte Augentropfen verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass Sie:

• Verwenden Sie nur eine frische Charge, um bakterielle Infektionen zu vermeiden
• Verwenden Sie saubere Geräte, die kürzlich in heißem Seifenwasser gewaschen wurden
• Jede Lösung nach 24 Stunden wegwerfen
• Vermeiden Sie die Lösung, wenn sie trübe oder schmutzig aussieht

Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, wenn Sie Doppelbilder, verschwommene Augen oder Schmerzen durch die Verwendung von hausgemachten Augentropfen verspüren.

Augengesundheit ist eine Kombination aus Ernährung, Gewohnheiten und allgemeiner Gesundheit. Es ist am besten, die Ursache für langfristige Linderung zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Augen Sie nach der Behandlung weiterhin belästigen.

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