Überblick
Wenn Sie Schmerzen in Ihrem inneren Oberschenkel spüren, fragen Sie sich vielleicht, was vor sich geht und wie Sie Erleichterung finden können. Obwohl es nach dem Training ohne Dehnung etwas Einfaches wie ein Muskelzerrung sein könnte, könnte es auch ein Zeichen für etwas ernsthafteres Blutgerinnsel sein.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Schmerzen in Ihrem inneren Oberschenkel verursachen könnte, wie Sie die Schmerzen lindern können und wann Sie besorgt sein müssen.
Symptome von inneren Oberschenkelschmerzen
Innerer Oberschenkelschmerz kann von einem dumpfen Schmerz zu einem brennenden Gefühl oder sogar einem scharfen stechenden Schmerz reichen. Andere Symptome, die innere Schenkelschmerzen begleiten können, sind:
- Schwierigkeiten beim Gehen
- Klicken oder Schleifen beim Bewegen
- Schwellung
- Steifheit
- Muskelkrämpfe
Ursachen für innere Oberschenkelschmerzen
Innerer Oberschenkelschmerz ist typischerweise das Ergebnis einer Grunderkrankung. Einige der häufigsten gehören:
Blutgerinnsel oder tiefe Venenthrombose
Während die meisten Blutgerinnsel nicht schädlich sind, wenn Sie sich tief in einer Ihrer Hauptvenen bilden, führt dies zu einer ernsthaften Erkrankung, die als tiefe Venenthrombose (DVT) bekannt ist. Während tiefe Blutgerinnsel häufiger in den Unterschenkeln auftreten, können sie sich auch in einem oder beiden Oberschenkeln bilden. In einigen Fällen gibt es keine Symptome. Zu anderen Zeiten können Symptome umfassen:
- Schwellung
- Schmerzen
- Zärtlichkeit
- ein warmes Gefühl
- eine blasse oder bläuliche Verfärbung
Als Ergebnis der TVT entwickeln einige Menschen eine lebensbedrohliche Erkrankung, die als Lungenembolie bekannt ist, bei der ein Blutgerinnsel in die Lunge gelangt. Symptome können sein:
- plötzliche Atemnot
- Brustschmerzen oder Beschwerden, die sich verschlimmern, wenn Sie tief durchatmen oder wenn Sie husten
- Benommenheit oder Schwindel
- schneller Puls
- Blut husten
Risikofaktoren für DVT umfassen:
- eine Verletzung haben, die deine Venen schädigt
- Übergewicht, das mehr Druck auf die Venen in den Beinen und im Becken ausübt
- eine Familiengeschichte von DVT haben
- einen Katheter in einer Vene platziert haben
- Einnahme von Antibabypillen oder Hormonbehandlung
- Rauchen (besonders schwer)
- Bleiben Sie lange sitzen, während Sie im Auto oder im Flugzeug sitzen, besonders wenn Sie bereits mindestens einen weiteren Risikofaktor haben
- schwanger sein
- Ich hatte gerade eine Operation
Die Behandlung von TVT reicht von Veränderungen des Lebensstils, wie Abnehmen, bis hin zu verschreibungspflichtigen Blutverdünnern und Kompressionsstrümpfen. In einigen Fällen kann ein Arzt die Einführung eines Filters in die große Bauchvene empfehlen, um zu verhindern, dass Blutgerinnsel in die Lunge gelangen.
Hernie
Wenn Sie eine Beule oder Beule zusammen mit den Schmerzen in Ihrem Oberschenkel fühlen, könnte es eine Hernie sein. Obwohl sie am häufigsten im Bauchbereich auftreten, können sie auch im Oberschenkel auftreten, insbesondere dort, wo Leisten und Oberschenkel zusammentreffen.
Die häufigste Art von Hernie ist eine Leistenhernie, die auftritt, wenn der Darm durch eine schwache Stelle oder einen Riss in der unteren Bauchwand, oft im Leistenkanal, der in der Leistengegend ist, drückt. Andere Symptome einer Leistenhernie sind:
- Schmerzen oder Unbehagen im betroffenen Bereich (meist Unterbauch), besonders beim Bücken, Husten oder Heben
- Schwäche, Druck oder ein Gefühl von Schwere im Bauch
- ein brennendes, gurgelndes oder schmerzendes Gefühl an der Stelle der Ausbuchtung
Leistenhernien werden typischerweise durch eine körperliche Untersuchung diagnostiziert. Die Behandlung hängt von der Größe und Schwere der Hernie ab, kann aber auch Veränderungen des Lebensstils, Medikamente oder Operationen umfassen.
Hüftbedingte Probleme wie Osteoarthritis
Eine häufige Ursache für Hüftschmerzen, die Sie in Ihren Oberschenkel spüren können, ist Osteoarthritis (OA), eine Art von Arthritis, die durch einen Knorpelabbau verursacht wird, der die Gelenke in Ihren Hüften bedeckt. Die häufigsten Symptome von OA sind Schmerzen und Steifheit.
Behandlungen für OA umfassen Veränderungen des Lebensstils, wie Bewegung und Abnehmen, sowie Hausmittel, wie Wärme- und Kältetherapie, Medikamente und die Verwendung von therapeutischen Geräten, wie einer Klammer oder einem Stock. In einigen Fällen kann eine Operation empfohlen werden.
Schwangerschaft
Während einige innere Oberschenkelschmerzen während der Schwangerschaft normal sind, gibt es auch eine als Symphysis pubis dysfunktion (SPD) bekannte Erkrankung, die stärkere Schmerzen verursacht. Es beginnt typischerweise zu Beginn des zweiten Trimesters, wenn die Bänder, die normalerweise die Seiten des Beckenknochens an der Symphysis pubis zusammenhalten, zu entspannt werden. Dies führt zu Schmerzen und Entzündungen.
Symptome der SPD können sein:
- Schmerz, der brennend oder schießend ist und den inneren Oberschenkel hinunterlaufen kann
- Klicken oder Schleifen beim Bewegen
- Schwierigkeiten beim Gehen, im Bett drehen oder Treppen steigen
Während der Schwangerschaft wird der Zustand in der Regel behandelt, indem man die Aktivität verändert, Ruhe bekommt, Übungen zur Verbesserung der Stabilität des Beckens und des Rückens durchführt, Hilfsgeräte wie Beckenstützgurte verwendet und den Bereich vereist. Der Zustand löst sich in der Regel nach der Geburt des Babys von selbst auf, obwohl der Schmerz in einigen seltenen Fällen mehrere Monate nach der Entbindung bestehen bleibt.
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Muskelzerrungen oder Tränen
Während Muskelzerrungen in jedem Teil des Körpers passieren können, kann eine Leistenzerrung zu Schmerzen in Ihrem inneren Oberschenkel führen. Symptome können sein:
- plötzliches Auftreten von Schmerzen
- Wundsein
- begrenzte Bewegungsfreiheit
- Blutergüsse oder Verfärbungen
- Schwellung
- ein? verknotet? Gefühl
- Muskelkrämpfe
- Steifheit
- die Schwäche
Die meisten Leistenzerrungen werden durch eine fehlende Aufwärmung vor dem Training oder eine übermäßige Beanspruchung des Muskels aufgrund von Wiederholungen oder übermäßiger Aktivität verursacht. Typischerweise können Stämme mit Eis, Hitze und entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden. Schwerere Belastungen oder Risse können eine Behandlung durch einen Arzt erfordern.Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sich der Schmerz nach einer Woche nicht bessert oder wenn der Bereich taub ist oder Sie das Bein nicht mehr bewegen können.
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Femoroacetabuläres Impingement in der Hüfte
Femoroacetabuläres Impingement (FAI) tritt auf, wenn sich die Knochen der Hüfte abnormal entwickeln. Die Knochen reiben sich dann während der Bewegung aneinander, die die Gelenke im Laufe der Zeit beschädigen können. Während einige Leute nie Probleme als Folge der Bedingung haben, können andere Symptome entwickeln, die Schmerz oder Schmerz im inneren Schenkel sowie Steifheit und Hinken einschließen können.
Die Behandlung umfasst Hausmittel wie einschränkende Aktivitäten und frei verkäufliche Medikamente zur Schmerzlinderung wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) und physikalische Therapie. In einigen Fällen kann eine Operation notwendig sein.
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Nierensteine
Nierensteine bilden sich, wenn normale Substanzen in Ihrem Urin zu konzentriert werden. Während einige Nierensteine keine Symptome verursachen, verursachen andere enorme Schmerzen für Personen, wenn sie durch die Harnwege gehen. Manchmal wird dieser Schmerz im inneren Oberschenkel zu spüren sein.
Andere Symptome von Nierensteinen können sein:
- Schmerzen beim Wasserlassen
- Urin, der trüb erscheint
- Urin, der anders riecht als normalerweise
- ein Harndrang häufiger als sonst
Oftmals gehen Nierensteine ohne ärztliche Behandlung von selbst. In anderen Fällen können jedoch eine Operation oder andere medizinische Verfahren notwendig sein, um die Steine aufzulösen oder zu entfernen.
Risiko für innere Oberschenkelschmerzen
Während die zugrunde liegenden Ursachen für Oberschenkelschmerzen variieren, im Allgemeinen einige Risikofaktoren für die Entwicklung gehören:
- Schwangerschaft
- übergewichtig sein
- anstrengende Übung
- Trainieren ohne zuerst zu strecken
- Rauchen
Wie wird der innere Oberschenkelschmerz diagnostiziert?
Da innere Oberschenkelschmerzen in der Regel das Ergebnis einer zugrunde liegenden Erkrankung sind, wird ein Arzt zuerst versuchen zu bestimmen, was es verursacht. Um dies zu tun, können sie Folgendes ausführen:
- körperliche Untersuchung
- Überprüfung der Symptome und Anamnese
- Röntgenstrahlen
- Bluttests
- Ultraschall
Behandlung von inneren Oberschenkelschmerzen
Haus- und Naturheilmittel
In vielen Fällen können Oberschenkelschmerzen ohne verschreibungspflichtige Medikamente oder medizinische Intervention behandelt werden. Natürliche Heilmittel, die Sie effektiv finden können, umfassen:
- Wärme- und Eistherapie
- Veränderungen im Lebensstil, wie zum Beispiel Gewicht verlieren und Sport treiben
- sich ausruhen
- Hydrotherapie
- Ergänzungen
- Akupunktur
- Nachrichtentherapie
Andere Behandlungen für innere Oberschenkelschmerzen
Abhängig von der Ursache des Schmerzes können andere Behandlungsoptionen, die Ihr Arzt Ihnen empfehlen kann, einschließen:
- OTC Schmerzmittel
- verschreibungspflichtige Medikamente wie Kortikosteroide
- therapeutische Vorrichtungen, wie eine Klammer oder ein Stock
- Chirurgie
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Komplikationen von Oberschenkelschmerzen
Die meisten Oberschenkelschmerzen sind kein Zeichen für etwas Ernstes. In seltenen Fällen kann es jedoch durch DVT verursacht werden, eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung. Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome einer TVT auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen:
- plötzliche Atemnot
- Brustschmerzen oder Beschwerden, die sich verschlimmern, wenn Sie tief durchatmen oder wenn Sie husten
- Benommenheit oder Schwindel
- schneller Puls
- Blut husten
Wie man Oberschenkelschmerzen verhindert
Während nicht alle Oberschenkelschmerzen verhindert werden können, können die folgenden Schritte Ihr Risiko minimieren, es zu entwickeln:
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
- Regelmäßig Sport treiben.
- Dehnung vor dem Training.
- Vermeiden Sie zu rauchen.
Ausblick
In den meisten Fällen sind Oberschenkelschmerzen kein Grund zur Besorgnis. Wenn ernsthafte Symptome nicht mit ihm auftreten, können Sie versuchen, es zu Hause mit Eis, Hitze, Ruhe und OTC Schmerzmittel zu behandeln. Wenn der Schmerz jedoch nach einigen Tagen nicht verschwindet oder sich verschlimmert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
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