Der gewöhnliche, lockige eingewachsene Zehennagel
Ein eingewachsener Zehennagel ist eine häufige Erkrankung. Es betrifft normalerweise Ihren großen Zeh.
Eingewachsene Nägel treten typischerweise bei Teenagern und Erwachsenen zwischen 20 und 40 Jahren auf. Die medizinischen Namen für diesen Nagel Zustand sind Onychocryptosis und Unguis incarnatus.
Lassen Sie uns verstehen, was mit Ihrem Zeh passiert, damit Sie ihn erfolgreich behandeln können.
Einen eingewachsenen Zehennagel schneiden
Sie werden zunächst genauer untersuchen wollen, wie stark Ihr Nagel eingewachsen ist. Sie können einen leicht eingewachsenen Nagel oft selbst behandeln.
Hier sind die Schritte, die Sie für einen leicht eingewachsenen Nagel befolgen können:
- Desinfizieren Sie alle Nagelknipser, Pinzetten, Nagelhautstäbchen und andere Pediküre-Werkzeuge mit Alkohol oder Wasserstoffperoxid und lassen Sie sie trocknen.
- Weichen Sie Ihren Fuß in warmem Wasser für 10 bis 30 Minuten, um den Nagel und die Haut zu erweichen. Sie können dem Fußbad Bittersalz, Teebaumöl oder andere desinfizierende ätherische Öle hinzufügen. Sie können auch ein Essig Fußbad versuchen.
- Trocknen Sie Ihren Fuß und Ihre Zehen gründlich mit einem weichen Handtuch ab.
- Massieren Sie die Haut sanft um den eingewachsenen Zehennagel. Dies kann sich unangenehm anfühlen.
- Ziehen Sie die Haut an den Seiten des Nagels vorsichtig mit einer Nagelfeile oder Nagelhaut ab, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
Wenn sich der Nagel nicht vollständig bis in die Haut gewellt hat:
- Sie können vielleicht Ihren Zehennagel dazu bringen, sich mit Ihrem Fingernagel oder Nagelhaut-Stick auszurollen.
- Waschen Sie Ihre Hände und reinigen Sie Ihre Fingernägel vor und nach dem Berühren Ihrer Füße.
- Heben Sie vorsichtig die Kante des Zehennagels an und legen Sie einen kleinen Wattebausch unter den Nagel, um ihn zu ermutigen, in eine andere Richtung zu wachsen, nicht in die Haut oder das Nagelbett.
- Tragen Sie offene Schuhe oder Schuhe mit einer breiten Zehenbox.
- Überwachen Sie das Wachstum Ihres Nagels und ersetzen Sie das Stück Baumwolle nach Bedarf.
Für einen eingewachsenen Nagel, wenn der Bereich um den Nagel nicht infiziert ist:
- Schneiden Sie Ihren Zehennagel gerade mit Zehennagelscheren, halten Sie den Nagel lang genug, um Ihren Fingernagel darunter zu bekommen; mindestens 1 bis 2 Millimeter am weißen Nagelende.
- Verwenden Sie eine Pinzette, um ein kleines Stück Baumwolle oder Gaze vorsichtig in die Ecke Ihres Zehennagels zu schieben, wo es eingewachsen ist. Dies hilft, einen Abstand zwischen dem Nagel und der Haut zu schaffen.
- Schneide die sichtbare Nagelecke oder den eingewachsenen Sporn weg, um den Druck und die Schmerzen zu lindern. Dies kann am einfachsten mit Präzision Zehennagel Clipper, auch manchmal Podiatrist Klasse Clippers und Zehennagelzangen genannt werden.
- Reinigen Sie den Bereich mit Teebaumöl oder einem anderen Desinfektionsmittel.
- Tragen Sie offene oder breite Schuhe.
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Was kann ein Arzt für einen eingewachsenen Zehennagel tun?
Ihr Arzt, Orthopäde oder Podologe (ein Fußarzt) kann einen eingewachsenen Nagel mit einem kleinen Eingriff oder in bestimmten Fällen mit einer Operation behandeln.
Dies beinhaltet typischerweise das Betäuben der Zehe oder des Fußes mit einer Injektion. Die Haut oben auf dem eingewachsenen Nagel kann mit einem Skalpell entfernt werden.
Der eingewachsene Nagelabschnitt wird dann teilweise oder vollständig entfernt. Sie werden keine Schmerzen während des Verfahrens für die Injektion erwarten.
Wenn Sie oft Nägel eingewachsen haben, kann Ihre Operation einen Laser oder ein chemisches Verfahren beinhalten, um einen Teil des Nagelbettes dauerhaft zu entfernen, so dass es nicht mehr so breit wird.
Nachbehandlung
Pflege für Ihren Zeh und die allgemeine Gesundheit nach der Nageloperation ist wichtig. Sie möchten sicherstellen, dass Ihr Zeh richtig heilt und Infektionen verhindert.
Nach Ihrer Operation müssen Sie möglicherweise:
- Nimm Antibiotika.
- Nehmen Sie Schmerzmittel nach Bedarf (Paracetamol, Ibuprofen).
- Wenden Sie zweimal täglich oder öfter eine antibiotische Creme auf den Bereich an.
- Wenden Sie bei Bedarf eine betäubende Creme oder entzündungshemmende Creme an.
- Halten Sie den Bereich sauber und trocken.
- Tragen Sie lockere oder offene Schuhe oder Sandalen.
- Ändern Sie den Verband an Ihrem Zeh nach Bedarf.
- Suchen Sie bei Bedarf einen Verbandswechsel bei Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester.
- Suchen Sie Ihren Arzt für die Nachsorgetermine.
- Vermeiden Sie übermäßiges Laufen, Joggen oder Laufen für zwei bis vier Wochen nach der Operation.
- Essen Sie eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, damit Sie gut heilen und das Rauchen vermeiden.
Wenn Sie eine Nagelpilzinfektion haben, müssen Sie möglicherweise antimykotische Medikamente einnehmen oder eine medizinische Creme auftragen, um sie vor der Operation zu entfernen.
Verhindern eines eingewachsenen Nagels
Ein korrektes Schneiden der Fußnägel kann einen eingewachsenen Nagel verhindern. Hier sind einige Tipps:
- Vermeiden Sie das Schälen oder Zischen an den Zehennägeln.
- Schneiden Sie Ihre Fußnägel gerade oder flach (seitlich) oval.
- Schneiden Sie Ihre Nägel nicht zu kurz - der obere weiße Teil sollte immer noch zeigen.
- Überrunden oder winkeln Sie nicht die Kanten Ihrer Fußnägel in eine V-Form.
- Legen Sie Ihre Fußnägel ab, anstatt sie zu beschneiden, damit sie nicht zu kurz geschnitten werden.
- Halten Sie die Ecken Ihrer Nägel gerade oder sehr leicht geneigt
- Desinfizieren Sie Nagelscheren, Nagelhautstäbchen und andere Pedikürewerkzeuge vor und nach dem Gebrauch.
- Verwenden Sie die richtigen Werkzeuge; Fußärzte empfehlen die Verwendung großer Nagelknipser für die Zehen. Dies hilft, einen sauberen, geraden Schnitt zu machen.
Ein Weg, um zu verhindern, dass Ihr Zehennagel zu kurz geschnitten wird, besteht darin, ihn auch mit dem oberen Teil (Spitze) Ihres Zehs zu halten.
Es ist auch wichtig, keine Schuhe zu tragen, die zu viel Druck oder Druck auf die Zehen ausüben. Dazu gehören High Heels und schmale oder spitze Schuhe sowie Schuhe, die Sie zum Laufen, Wandern oder Laufen verwenden.
Überprüfen Sie Ihre Fußnägel auf Verfärbungen oder holprige Grate. Dies kann ein Anzeichen für eine Pilzinfektion der Zehen sein. Suchen Sie Ihren Arzt zur Behandlung auf.
Suchen Sie einen Arzt auf
Sie können sich manchmal um ein eingewachsenes Zehennagel kümmern. Wenn Sie jedoch eine chronische Erkrankung oder eine Infektion haben, kann die Behandlung selbst schlimmer sein. Eine Infektion durch einen eingewachsenen Nagel kann sich auf Ihren Fuß, Ihr Bein oder Ihren Körper ausbreiten. Es kann auch den Zeheknochen infizieren.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie:
- habe starke Schmerzen
- sehen Anzeichen einer Infektion wie Schmerzen, Rötung oder Eiter an der Zehe
- eine Wunde oder Infektion irgendwo an den Füßen haben
- Diabetes oder eine andere chronische Krankheit haben
Was passiert, wenn ein Nagel wächst?
Eingewachsene Zehennägel kommen vor, wenn die Seite oder obere Ecke Ihres Zehennagels in das Fleisch um den Nagel wächst. Eine oder beide Seiten des großen Zehennagels können eingewachsen sein.
Dies kann passieren, wenn der Nagel beschädigt, verbogen oder gegen äußeren Druck gewachsen ist. Ein Beispiel ist, wenn Sie jeden Tag die gleichen Schuhe tragen und diese Schuhe Ihre Zehen zusammenpressen oder Druck auf die Seite Ihres Zehs und Nagels ausüben. Anstatt gerade zu wachsen, krümmt sich die Zehennagelkante und graben sich in Haut und Fleisch.
Mehrere Dinge können den Nagel unter Druck setzen oder beschädigen, wodurch das Risiko eines eingewachsenen Zehennagels erhöht wird. Diese schließen ein:
- eine pilzartige oder bakterielle Infektion im Nagel
- ständig verschwitzte oder feuchte Füße
- beschädigte oder gerissene Nägel
- trockene, spröde oder rissige Nägel
- deformierte Zehennägel
- Den Nagel nicht richtig abschneiden
- hochhackige Schuhe tragen
- enge, enge oder schlecht sitzende Schuhe tragen
Verletzen Sie Ihren Nagel, indem Sie Ihren großen Zeh stubben, kann dies zu einem eingewachsenen Nagel führen. Andere Ursachen sind chronische Krankheiten oder nicht die richtigen Nährstoffe in Ihrer Ernährung für gesundes Nagelwachstum. Familiengeschichte oder bestimmte Medikamente erhöht auch Ihr Risiko.
Es kann auch einfach anatomisch sein. Die Form und Größe von Teilen Ihres Zehs können Sie anfälliger für eingewachsene Nägel machen.
Behandle deine Füße
Eingewachsene Nägel sind eine häufige Nagelerkrankung. Suchen Sie Ihren Arzt, wenn:
- Du bekommst eingewachsene Nägel
- Es verbessert sich nicht
- Es verursacht zu viel Schmerz.
Versuchen Sie nicht, es selbst zu behandeln, wenn Ihr eingewachsener Nagel tief oder infiziert ist.
Ihr Fußarzt kann Ihnen den besten Weg zeigen, Ihre Zehennägel zu schneiden, um einen eingewachsenen Nagel zu verhindern. Wenn Sie wissen, was Ihren eingewachsenen Nagel verursacht, können Sie verhindern, dass es wieder passiert.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Arten von Nagelknipsern und das beste Schuhwerk, um Ihre Zehen und Nägel gesund zu halten.
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