Schwitzen ist eine notwendige Antwort auf steigende Temperaturen. Es hält dich kühl, wenn es draußen heiß ist oder wenn du trainierst. Aber übermäßiges Schwitzen - unabhängig von Temperatur oder Bewegung - könnte ein Zeichen von Hyperhidrose sein.
Depressionen, Angstzustände und übermäßiges Schwitzen können manchmal gleichzeitig auftreten. Bestimmte Arten von Angst können Hyperhidrose verursachen. Auch können Sie Angstgefühle oder Depressionen erleben, wenn übermäßiges Schwitzen Ihre täglichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigt.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie sie miteinander verbunden sind und ob es Zeit ist, mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome zu sprechen.
Soziale Angststörung als Ursache von Hyperhidrose
Hyperhidrose ist manchmal ein sekundäres Symptom der sozialen Angststörung. In der Tat, nach der International Hyperhidrosis Society, erleben bis zu 32 Prozent der Menschen mit sozialer Angst Hyperhidrose.
Wenn Sie soziale Angst haben, haben Sie möglicherweise intensiven Stress, wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind. Die Gefühle sind oft schlechter, wenn du vor anderen sprechen oder neue Leute treffen musst. Außerdem könnten Sie vermeiden, Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen.
Übermäßiges Schwitzen ist nur ein Symptom der sozialen Angststörung. Sie könnten auch:
- erröten
- fühle mich heiß, besonders im Gesicht
- fühle mich benommen
- Kopfschmerzen bekommen
- zittern
- Stottern, wenn Sie sprechen
- habe klamme Hände
Angst vor übermäßigem Schwitzen
Wenn Sie über übermäßiges Schwitzen besorgt sind, kann dies in Angst äußern. Sie könnten auch einige der Symptome der sozialen Angst haben. Generalisierte Angststörung (GAD) entwickelt sich eher als sekundäres Symptom der Hyperhidrose.
GAD ist normalerweise keine Ursache für Hyperhidrose. Aber es kann sich im Laufe der Zeit entwickeln, wenn Sie sich über übermäßiges Schwitzen Sorgen machen. Sie könnten sich Sorgen machen, ständig zu schwitzen, auch an Tagen, an denen Sie nicht schwitzen. Die Sorgen können dich nachts wach halten. Sie können auch Ihre Konzentration bei der Arbeit oder in der Schule beeinträchtigen. Zu Hause haben Sie vielleicht Probleme, sich zu entspannen oder Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen.
Wenn eine Depression auftritt
Übermäßiges Schwitzen kann zum sozialen Rückzug führen. Wenn Sie während Ihrer täglichen Aktivitäten Angst vor Schwitzen haben, kann dies dazu führen, dass Sie aufgeben und zu Hause bleiben. Sie könnten das Interesse an Aktivitäten verlieren, die Sie einmal genossen haben. Außerdem könntest du dich schuldig fühlen, sie zu meiden. Darüber hinaus könnte man sich hoffnungslos fühlen.
Wenn Sie eines dieser Gefühle über einen längeren Zeitraum haben, dann können Sie Depressionen in Bezug auf Hyperhidrose erleben. Es ist wichtig, übermäßiges Schwitzen anzusprechen und zu behandeln, damit Sie zu den Menschen und Aktivitäten zurückkehren können, die Sie lieben.
Lösungen
Primäre Hyperhidrose (die nicht von Angstzuständen oder anderen Beschwerden verursacht wird) muss von einem Arzt diagnostiziert werden. Ihr Arzt kann Ihnen verschreibungspflichtige Cremes und Antitranspirant geben, um Ihre Schweißdrüsen zu kontrollieren. Da übermäßiges Schwitzen im Laufe der Zeit verwaltet wird, können auch Ihre Angstgefühle und Depressionen nachlassen.
Wenn Angst und Depression trotz Behandlung gegen Hyperhidrose nicht verschwinden, brauchen Sie möglicherweise auch Hilfe für diese Bedingungen. Sowohl Angstzustände als auch Depressionen können mit Therapie oder Medikamenten wie leichten Antidepressiva behandelt werden. Im Gegenzug können diese Behandlungen auch Stress reduzieren, der Ihr Schwitzen verschlimmern kann. Aktiv und sozial unter Freunden und Familie zu bleiben kann auch Ihre Stimmung steigern.
Wenn Sie sich Sorgen machen über das Schwitzen, das Sie mit sozialer Angst erleben, müssen Sie die zugrunde liegende Ursache behandeln. Verhaltenstherapie und Medikamente können helfen.
