Überblick
Die Kaltlasertherapie ist eine umstrittene alternative Medizinbehandlung. Es ist eine Methode, um Gewebe einem niedrigen Rot- und Nahinfrarotlicht auszusetzen. Die Spiegel sind im Vergleich zu anderen Lasertherapien, die Wärme erzeugen, wie sie beim Schneiden oder Abtragen verwendet werden, niedrig.
Andere Namen für die Kälte-Laser-Therapie sind Laser-Licht-Therapie mit niedriger Intensität (LLLT), Soft-Laser-Therapie oder Low-Power-Lasertherapie.
Verschiedene Wellenlängen sind erforderlich, um bestimmte Bedingungen zu behandeln. Die Lichtenergie geht direkt durch deine Haut. Es kann zwei bis fünf Zentimeter in Gewebe eindringen, wo es eine physiologische Reaktion auslöst. Die Reaktion kann Entzündungen reduzieren, die Durchblutung verbessern und die Heilung fördern.
Diese Therapie kann für eine Reihe von Problemen verwendet werden, einschließlich Knieschmerzen aufgrund von Verletzungen oder Osteoarthritis. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie kalte Lasertherapie funktioniert, wer sie nicht verwenden sollte, und einige andere Tipps, wie Sie mit Knieschmerzen umgehen können.
Was passiert während des Verfahrens?
Kalte Lasertherapie wird mit einem kleinen Handgerät in einer Büroumgebung verabreicht. Es ist ein nichtinvasives Verfahren, das von einem Arzt, Kliniker oder Physiotherapeuten durchgeführt werden kann.
Es kann Ihren Augen schaden, direkt in den Laser zu blicken, daher werden Sie möglicherweise gebeten, eine Schutzbrille zu tragen.
Der Arzt hält das Handgerät für 30 Sekunden bis einige Minuten nahe an oder berührt die Haut am Knie. Die Länge der Zeit wird durch die Dosis und die Größe der zu behandelnden Fläche bestimmt.
Die Lichtenergie wird durch die Haut und in Ihr Gewebe fließen, wo sie absorbiert wird. Die Lichtenergie hilft, Entzündungen zu lindern und die Regeneration von geschädigtem Gewebe zu fördern.
Im Allgemeinen braucht es mehr als eine Behandlung, um sich besser zu fühlen. Wie viel es braucht, hängt davon ab, wie viel Schaden an deinem Knie ist. Sie müssen möglicherweise mehrmals pro Woche für ein paar Wochen oder Monate zurückkehren.
Tut das Verfahren weh?
Sie könnten ein leichtes Kribbeln spüren, aber Sie werden keine Hitze oder Kälte fühlen. Es ist auch schmerzlos. Es gibt keine lange Erholungszeit, so dass Sie sofort nach Hause gehen können.
Vor-und Nachteile der kalten Lasertherapie
Eine Überprüfung von 88 randomisierten kontrollierten Studien aus dem Jahr 2003 ergab, dass die Kälte-Lasertherapie Schmerzen lindern kann. Die Autoren stellten jedoch fest, dass die Studien möglicherweise fehlerhaft waren, so dass die Ergebnisse mit Vorsicht akzeptiert werden sollten. In jüngerer Zeit fand eine kleine Studie mit sieben Teilnehmern heraus, dass die Kälte-Lasertherapie für Menschen mit Schmerzen in ihren Achillessehnen entzündungshemmende und schmerzlindernde Vorteile bietet. Dies führte die Forscher zu der Schlussfolgerung, dass eine kalte Lasertherapie bei der Behandlung von Entzündungszuständen vorteilhaft sein kann. Dennoch war diese Studie klein und konzentrierte sich nicht auf die Verwendung dieser Behandlung für Knieschmerzen. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Wirksamkeit der Kälte-Lasertherapie bei Knieschmerzen zu bestimmen.
Pros
- schmerzfreie, nichtinvasive Behandlung
- schnelle Wiederherstellungszeit
Nachteile
- Sie können bis zu 30 Behandlungen benötigen, bevor Sie eine Schmerzlinderung verspüren
- möglicherweise nicht durch Ihre Versicherung abgedeckt
Der Reiz ist, dass die Kaltlasertherapie schmerzfrei, nichtinvasiv und ohne starke Medikamente ist. Es ist keine Vorbereitung notwendig, und Sie können sofort zur Sache kommen. Sie können für einige Tage leichte Knie-Beschwerden haben, aber es gibt im Allgemeinen keine ernsthaften Nebenwirkungen. Darüber hinaus können Sie eine kalte Lasertherapie haben, auch wenn Sie andere Behandlungen für Knieschmerzen verwenden.
Sie können auch ein Kaltlasergerät für den Heimgebrauch kaufen, das bequemer sein kann. Bevor Sie das tun, stellen Sie sicher, dass Sie eine Diagnose haben und dass es sicher ist, Ihren Zustand auf diese Weise zu behandeln. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, um herauszufinden, welche Funktionen Sie suchen und welche Sie vermeiden sollten.
Auf der anderen Seite haben Sie im Allgemeinen keine Erleichterung. Es kann bis zu 30 Behandlungen dauern, daher ist viel Zeit erforderlich. Es ist eine Form der alternativen Medizin und wird von vielen Ärzten und Versicherungen als unbewiesen angesehen. Also, Ihre Behandlungen sind möglicherweise nicht durch Ihre Krankenversicherung abgedeckt. Überprüfen Sie Ihre Abdeckung vor Beginn der Behandlung.
Wer ist ein guter Kandidat für diese Behandlung?
Die Kälte-Laser-Therapie kann zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt werden, die durch Verletzungen oder Alterung verursacht werden, wie z. B. Osteoarthritis im Knie. Es kann auch verwendet werden, um zu behandeln:
- Arthritis in anderen Gelenken
- Karpaltunnelsyndrom
- Fibromyalgie
- Muskelschmerzen
- Tendinitis
Es ist jedoch nicht für jeden etwas dabei. Wenn Sie beispielsweise Hautläsionen haben, müssen diese als nicht-krebsartig bestätigt werden, bevor Sie eine Kaltlasertherapie in Betracht ziehen können. Diese Behandlung sollte auch nicht über die Schilddrüse oder direkt auf die Augen angewendet werden. Es sollte auch nicht verwendet werden, um einen nicht diagnostizierten Zustand zu behandeln.
Es ist nicht bekannt, ob diese Therapie Auswirkungen auf einen sich entwickelnden Fetus hat, also sollten Sie es während der Schwangerschaft vermeiden. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind oder schwanger sein können.
Andere Behandlungsmöglichkeiten
Es gibt keine Heilung für Osteoarthritis des Knies. Ihr Arzt kann Sie über alle Behandlungsmöglichkeiten beraten, darunter:
- orale oder topische entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente, einschließlich Analgetika und nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs), frei verkäuflich oder verschreibungspflichtig
- injizierbare Kortikosteroid-Behandlungen zur vorübergehenden Linderung von Entzündungen und Schmerzen
- injizierbare Hyaluronsäure Behandlungen zur vorübergehenden Linderung der Symptome
- Physiotherapie
- Beschäftigungstherapie
- Übung
- Operation, um beschädigte Knie zu reparieren oder zu ersetzen
Es kann mehr als eine Behandlungsmethode zur Behandlung von Osteoarthritis des Knies erforderlich sein.
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Wie ist die Aussicht?
Kalte Lasertherapie kann vorübergehende Schmerzlinderung für Osteoarthritis des Knies bereitstellen, aber es funktioniert nicht für jeden.Es ist eine alternative Medizin, und mehr Forschung ist notwendig, um ihre Wirksamkeit zu bestimmen. Der Erfolg der Behandlung variiert von Person zu Person.
Es kann ein gutes Werkzeug in Ihrem gesamten Behandlungsplan für Osteoarthritis des Knies als Ergänzung zu anderen Therapien sein. Wenn es nicht funktioniert, haben Sie andere Optionen.
Tipps für die häusliche Pflege
Egal, welche Behandlung Sie bekommen, es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um sich um Ihre Knie zu kümmern.
Übung
Wenn deine Knie schmerzen, scheint Bewegung wahrscheinlich nicht intuitiv zu sein. Aber das Bewegen der Knie kann helfen, Schmerzen und Steifheit zu reduzieren und die Flexibilität zu verbessern. Wenn du unterstützende Muskeln um deine Knie herum aufbaust, bekommst du eine dringend benötigte Unterstützung.
Vermeiden Sie Übungen mit hoher Schlagkraft, die mit Laufen oder Springen verbunden sind. Das bedeutet, dass Dinge wie Joggen und Basketball draußen sind. Gehen, Schwimmen und Radfahren sind Beispiele für Übungen, die gut für Ihre Knie sind und die Ihre allgemeine Gesundheit fördern, ohne Ihre Gelenke zu belasten. Sie können es auch leichter finden, steife Gelenke durch Übungen im Pool zu bewegen.
Wenn Sie noch nicht trainiert sind, beginnen Sie mit einer sanften Dehnung und konsultieren Sie Ihren Arzt. Wenn Sie etwas Motivation benötigen, sollten Sie eine Physiotherapie in Betracht ziehen oder mit einem Personal Trainer arbeiten, der ein gewisses Wissen über Kniearthrose besitzt.
Verwalten Sie Ihr Gewicht
Ihre Knie tun viel von dem schweren Heben in Ihrem Leben. Das Tragen von zusätzlichem Gewicht erhöht die Belastung für diese hart arbeitenden Gelenke. Wenn Sie viel Gewicht zu verlieren haben, vermeiden Sie Crash-Diäten. Langsam und stetig ist der Schlüssel. Reduzieren Sie Kalorien und fügen Sie jeden Tag ein wenig Bewegung hinzu.
Verwenden Sie Hilfsgeräte
Schlecht funktionierende Knie sollten dich nicht in die Isolation zwingen. Kniestütze, benutzerdefinierte Einlegesohlen und Canes können Ihnen helfen, sich zu bewegen. Sie können selbst Hilfsmittel kaufen, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Ihnen helfen könnten. Wenn Ihr Arzt ein Rezept schreibt, können einige Versicherer einen Teil der Kosten übernehmen.
Gib deinen Knien eine Pause
Bestimmte Aktivitäten, wie Treppensteigen, können die Schmerzen von Arthrose erhöhen. Verwenden Sie nach Möglichkeit einen Aufzug statt der Treppe. Ansonsten, rationalisieren Sie Ihr Leben, wie Sie können, um Treppensteigen zu reduzieren.
Wenn deine Knie in Bewegung sind, wähle Schuhe, die eine gute, solide Unterstützung bieten. Und wenn die Symptome aufflammen, heben Sie Ihre Beine und versuchen Sie es mit Hitze oder Kälte, um den Schmerz zu lindern.
